#323 Cómo preparar un Hyrox, con Jorge Gutierrez

HYROX está redefiniendo el entrenamiento híbrido. En esta conversación analizamos qué exige realmente este deporte, cómo se combina resistencia y fuerza bajo fatiga y qué capacidades determinan el rendimiento. Una charla sobre fisiología, estrategia y errores comunes en uno de los formatos competitivos que más rápido está creciendo.
 
https://www.instagram.com/doctordeporte/

🎁Descarga gratis LA GUÍA interactiva de HdlR   
https://hijosdelaresistencia.com/la-guia-hdlr-01   
—————————-————————   
🏁Entrena con nosotros:   
https://hijosdelaresistencia.com/formulario/   
—————————-———————   
🏃‍♂️Apúntate a nuestro Newsletter aquí:   
https://hijosdelaresistencia.com/newsletter/   
————————-———————   
📚Accede a La Academia   
https://academia.hijosdelaresistencia.com/   
————————---———————   
También pueden seguirnos en nuestras redes sociales :point_down:   
https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/   
https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/