#3: A que é que te habituaste? (+ próximo workshop)

Neste episódio falamos sobre uma das coisas mais comuns quando existem sintomas digestivos persistentes: a forma como, aos pouquinhos, nos habituamos a ser reféns deles. Inchaço (fora do normal) diário, desconforto após as refeições, ansiedade constante à volta da comida, o medo de sair da rotina - tudo isto pode tornar-se tão assustadoramente frequente que deixamos de questionar o impacto que está a ter na nossa vida! Talvez esteja na altura de olhares para o jogo de uma lente diferente. No dia 4 de julho vou estar no Porto, das 11h às 14h, a conduzir o meu próximo workshop - Do desconforto à digestão - uma manhã prática e intimista para compreenderes melhor o que pode estar por detrás dos teus sintomas intestinais, o papel da alimentação e do sistema nervoso em tudo isto e para aprenderes a construir refeições simples, perfeitas para vidas caóticas, deliciosas e amigas do intestino para que finalmente consigas viver em liberdade!! Assegura o teu lugar aqui: https://niceaplantbased.com/products/do-desconforto-a-digestao-workshop?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web Vejo-te no dia 4/07!!