14. Matrescence: comment t'y préparer et naviguer cette grande étape avec Annie-Claude Gagnon
transcript
show notes
Je t'offre aujourd'hui une conversation des plus nourrissantes et empowering au sujet de la MATRESCENCE, avec mon amie Annie-Claude Gagnon, une experte en la matière.
C'est un épisode qui m'a personnellement fait le PLUS grand bien à écouter ET ré-écouter.
Pour faire du bien aux femmes enceintes et aux mamans de ton entourage, partage à volonté ce bel épisode enregistré et édité avec beaucoup d'amour, pour faire une différence positive ❤️
Merci d'être toi, merci d'être là.
Ta coach et amie,
Anne-Josie xoxoxoxox
P.S Si tu es ENCEINTE que tu veux optimiser ta santé et elle de ton bébé, TOUT EN mettant de l'avant les MEILLEURES méthodes pour te préparer au mieux en vue de ton grand jour, ne passe pas à côté de mon Programme Grossesse Heureuse (nutrition, entraînement, physiologie, gestion de la douleur, préparation de ton/ta partenaire pour bien te soutenir, 4e trimestre, etc.!): découvrir le programme❤️
Pour un accompagnement ensemble / consultations personnalisées pendant la grossesse ou en postpartum: envois-moi un DM sur IG (@annejosie) ou un courriel annejosienutrition@gmail.com
Et quand tu auras donné naissance à ta petite merveille, je serai là pour toi au fil de ton postpartum, juste ici sur mon balado "Confidences d'une maman postpartum"🥰
(dispo sur Spotify et Apple!)
Ta santé et ton bien-être sont tellement importants, car prendre soin de nous en tant que maman, c'est aussi prendre soin d'eux!
Happy mama, happy baby.
You are SO important chère mama!
