#38 出張先で筋トレ何する問題等

【シーズン概要】 どこでも筋トレできるような手札があるといいよね。 【エピソード概要】 所々でHRV(心拍変動)とVO2 max(最大酸素摂取量)がごっちゃになっているな。。。 ─────────── 【出演】 佐伯：筋トレ好きすぎて脱サラした人。株式会社ゴリラパワーズ 代表取締役。https://linktr.ee/taito.saeki⁠ はまじゅん ：筋トレ中級者 【株式会社ゴリラパワーズの情報】 https://gorilla-powers.com/⁠ 【ゴリラハブ（株式会社ゴリラパワーズが運営するジム）】 https://gorilla-powers.com/services/%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9/gorilla-hub/⁠ ※自由気ままなトークですので、厳密な考証は行っていません。 ※内容は諸説あります。 ─────────── #ゴリラジオ　#GORIRADIO #ゴリラパワーズ #GORILLAHUB #筋トレ #初心者 #初級者 #バーベル #ダンベル #トレーニング #フィットネス #ウェルネス #筋肉 #クロスフィット #Crossfit #ウエイトリフティング #weightlifting #パワーリフティング #powerlifting #ストロングマン #strongman #ゴリラ #ジム #gym #出張 #旅行 #自重 #ブルガリアンスクワット #カーフレイズ 【参考リンク】 ・youtubeの概要欄に記載しています https://youtu.be/8HR5I-pww6s