Sarah Boras Weg zu Stärke & Sichtbarkeit

Viele von uns kennen das: Du siehst einen Menschen und hast direkt eine Meinung, obwohl du dein Gegenüber eigentlich noch gar nicht kennst. Und wenn dann noch ein prominenter Partner ins Spiel kommt, gehen die Schubladen im Kopf direkt auf. Aber man kann sich auch bewusst dafür entscheiden, sich nicht nur auf eine Geschichte festlegen zu lassen! In dieser Folge spricht Katja mit Sarah Bora – Moderatorin, Sängerin, Autorin und politische Aktivistin gegen Gewalt an Frauen. Von ihr möchte Katja wissen, wie jemand so viele Rollen gleichzeitig leben und dennoch ganz bei sich bleiben kann. ⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über häusliche Gewalt. Falls dieses Thema schwer für dich ist, höre diese Folge bitte nicht alleine. Hilfsangebot Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen – niedrigschwellige, anonyme Hilfe für Betroffene: https://www.hilfetelefon.de/ oder unter der Nummer: 116 016 Willkommen bei „Glow Up Your Life“! 💫 Ich bin Moderatorin Katja Burkard und das hier ist mein Podcast für Frauen in der Lebensmitte, die gemeinsam gut altern wollen – ehrlich und tabulos. Zwischen Hormonschwankungen, gesellschaftlichem Druck und dem Wunsch, mehr bei sich selbst anzukommen, schaffe ich Raum für echte und fundierte Gespräche. Immer montags – mit starken Gästen, wissenschaftlichen Perspektiven und Themen, die oft verborgen bleiben. Kontakt 💌 Gästewünsche, Kooperationen & Feedback: podcast@flow.md | Betreff: Glow Produktion 🎙 Glow Up Your Life ist eine Produktion der FLOW media company: https://flow.md/ Studioproduktion by Hilbich Studios: https://hilbich-studios.de/ Folgen 1–24 entstanden in Kooperation mit glow25. Impressum Angaben gemäß § 5 TMG FLOW media company GmbH Schulterblatt 58, 20357 Hamburg Handelsregister: HRB 109328 Registergericht: Amtsgericht Hamburg Vertreten durch: Rüdiger Wolf (Vorsitz), Robert Kindermann Links zum Podcast | Host | Gäste https://linktr.ee/podcastglowupyourlife Katja Burkard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de Sarah Bora: https://www.instagram.com/sarah.bora.official/?hl=de 🎧 Kapitelmarken 01:58 – Eine reine Form von mir selbst 02:54 – Die Frau von – wie gehst du damit um? 04:27 – Erstes Duett mit Eko Fresh 05:19 – Eko schreibt alle meine Schlagersongs 06:46 – Ich brauche einen Schrank voller Schubladen 09:00 – Kindheit als Tochter polnischer Einwanderer 14:14 – Fast zehn Jahre häusliche Gewalt 16:00 – Warum ausgerechnet mir? 18:27 – Woher kam das bei ihm? 20:57 – Es wurde immer schlimmer 24:09 – Warum bin ich mit ihm zusammengezogen? 26:29 – Der Moment des Gehens 27:16 – Todesangst und Stalking 30:21 – Warum ich öffentlich darüber spreche 33:52 – Jede dritte Frau ist betroffen 37:04 – Angekommen in einem schönen Leben 39:31 – Der Welt zeigen, wer ich wirklich bin 41:59 – Wie Eko auf meine Geschichte reagiert hat 44:32 – Ich nehme mir den ganzen Kuchen Quellen (Auswahl) Frauenhauskoordinierung e.V. Bundeskriminalamt: Bundeslagebild Häusliche Gewalt Deutsches Institut für Wirtschaftsforschung: Genderbezogene Zeitverwendung und Care-Arbeit Sarah Bora: „Kämpferin“ (Brainbook Verlag) UN Women Deutschland: Zahlen und Fakten zu Gewalt gegen Frauen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices