Die Perfekte Frequenz! Gigas Podcast #11

March 26 · 40 min · Season 2 · Episode 11 · 38.4 MB

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In dieser Folge sprechen Bene und die Jungs über das Thema FULLBODY-Training jeden Tag – geht das wirklich? Außerdem diskutieren sie, ob ein 5er-Split eine effektive Trainingsmethode ist. Sei dabei, wenn sie Mythen aufklären und Tipps für dein Fitness-Programm geben!

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