Meditation Juni

mit Anna Janina Meyer

Der Juni lädt uns dazu ein, einen Moment innezuhalten. In einer Welt voller Termine, Verpflichtungen und ständiger Reize verlieren wir oft die Verbindung zu unserem Körper und zu unserer inneren Ruhe. Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, den Fokus vom Außen nach Innen zu lenken, Stress loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.Gemeinsam setzen wir eine achtsame Intention für den neuen Monat und schaffen Raum für mehr Ruhe, Präsenz und Selbstwahrnehmung.

Fragen aus der Meditation: Wie fühlt sich Ruhe in meinem Körper an? Was verursacht gerade den größten Stress in meinem Leben – und was davon darf ich für einen Moment loslassen? Was möchte mein Körper mir gerade sagen? Nimm dir diese Zeit ganz bewusst für dich und starte mit mehr Gelassenheit in den Juni. 🤍

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Music by Leigh Robinson from Pixabay