GANNIKUS Podcast

Danny Forster

GANNIKUS ist das größte, bekannteste und erfolgreichste Online-Magazin für Fitness und Bodybuilding im deutschsprachigen Raum. Der dazugehörige GANNIKUS Podcast stellt auf wöchentlicher Basis interessante Gespräche mit den relevantesten Szene-Protagonisten bereit.

Unter unserer Marke GANNIKUS Original entwickeln wir als Experten mit jahrelanger Erfahrung unsere eigenen Nahrungsergänzungsmittel für den maximalen Kundennutzen. Euch erwarten ausgeklügelte Formeln ohne sinnlose Inhaltsstoffe.

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21 episodes
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Thursday · 1 hr 40 min
Tampa-Debakel: Tim Budesheim unbelehbar oder ohne Schuld? - GANNIKUS News
Tim Budesheims Tampa-Debakel & Heiko Kallbach packt über TRT aus!🚨 Kann eine medizinische Testosteronersatztherapie (TRT) wirklich den Unterschied auf der Bodybuilding-Bühne machen oder wird der Begriff von Influencern nur als Ausrede genutzt? Erreicht man mit 8 Wochen Vorbereitung wirklich die bessere Form als mit einer halben Ewigkeit an Diät? Und was muss Tim Budesheim vor der Atlanta Pro jetzt dringend ändern, um nicht wieder in der Platzierung nach hinten durchgereicht zu werden? In dieser Folge der GANNIKUS News sprechen wir über die meistdiskutierten Themen der Szene. Wir ordnen die Aussagen von Heiko Kalbach zum Thema TRT und Doping ein, analysieren Stefan Kienzls Blueprint für die perfekte Wettkampf-Prep und sprechen über die neuesten Entwicklungen rund um Luca Reger, Neil Hill sowie Tim Budesheims enttäuschenden Auftritt in Tampa. Heute im Fokus: 💉 Heiko Kalbach spricht über Herzinfarkt, TRT & Doping-Mythen 💊 TRT vs. Dauerstoff – wie der Begriff online missbraucht wird ⏱️ Stefan Kienzl: Reichen 8 Wochen Prep für die Weltspitze? 🏆 Urs Kalecinski, Wesley Vissers & William Bonac in der Analyse 🚗 Luca Reger vor dem Mr. Olympia & Ansage von Coach Neil Hill 📢 Ehrlicher Reality Check: Warum Luca nicht auf die Top 10 pocht 📉 Tim Budesheim nach Tampa-Enttäuschung unter Beschuss 🍞 Mikrobiom, Ladestrategie & Posing – wo liegt das echte Problem? ⚔️ Atlanta Pro Vorschau: Kann Tim Budesheim das Steuer noch herumreißen? 🚨 Mit Code NEWS bekommt ihr immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code GANNIKUS bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📩 Jetzt kostenlos für den Newsletter anmelden: 👉 https://gannikus.de/newsletter Timestamps: (00:00:00)-Intro (00:02:12)-Heiko Kallbach packt aus: TRT, Herzinfarkt & Testosteronwerte (00:04:25)-Echte TRT vs. Doping: Die große Debatte um Influencer & Telemedizin (00:23:45)-Stefan Kienzls Blueprint: Ist eine 8-Wochen-Prep der heilige Gral? (00:25:15)-Kritik an Kienzl-Aussage: Wie lange diäten Urs, Wesley & Co. wirklich? (00:39:34)-Luca Reger kauft Auto & Neil Hills ehrlicher Reality Check (00:41:06)-Warum Luca trotzdem zum Mr. Olympia fährt & was er dort lernen muss (00:59:10)-Tim Budesheim nach Platz 10 in Tampa: Die Fehleranalyse (01:03:09)-Wieder dieselben Fehler? Ladedesaster, Mikrobiom & Posing-Kritik (01:21:06)-Atlanta Pro Vorschau: Was ist für Tim Budesheim noch drin?
July 29 · 1 hr 34 min
Urs Kalecinski verliert Geduld nach Provokationen von German Bull?! - GANNIKUS News
Christian Wolf unter Beschuss, Urs eskaliert & Tim Budesheim vor Tampa!🚨 War wirklich ein ESN-Produkt schuld am UFC-Aus von Islam Dulatov? Hat Urs Kalecinski mit seinem Kommentar gegenüber German Bull die Grenze überschritten? Und wie kann es sein, dass ein rassistischer Spotter bei einer IPF-Weltmeisterschaft überhaupt zum Einsatz kommt? In dieser Folge der GANNIKUS News sprechen wir über die meistdiskutierten Themen der Woche. Wir ordnen die Vorwürfe rund um Christian Wolf und ESN ein, diskutieren den Beef zwischen Urs Kalecinski und German Bull und sprechen über den schockierenden Vorfall bei der IPF-WM, der weltweit für Entsetzen sorgt. Heute im Fokus: 🥊 Islam Dulatov sagt UFC-Kampf wegen Lebensmittelvergiftung ab 🧪 Christian Wolf, ESN & die Verschwörungstheorien im Netz 💧 Watercut oder Lebensmittelvergiftung – was ist plausibel? 🐻 Urs Kalecinski vs. German Bull – wer ist zu weit gegangen? 💬 Patrick Teutsch bezieht Stellung 🌍 Rassismus-Skandal bei der IPF-Weltmeisterschaft ⚖️ Tim Budesheim vor der Tampa Pro 2026 🚨 Mit Code NEWS bekommt ihr immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code GANNIKUS bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📩 Jetzt kostenlos für den Newsletter anmelden: 👉 https://gannikus.de/newsletter Timestamps: (00:00:00)-Intro (00:02:01)-Islam Dulatov sagt UFC-Debüt ab (00:03:45)-Christian Wolf, ESN & die Gerüchte im Netz (00:11:23)-War der Watercut das eigentliche Problem? (00:17:45)-Welche Rolle spielen Christian Wolf & Iron Mike wirklich? (00:22:53)-Urs Kalecinski vs. German Bull: Kommentar sorgt für Wirbel (00:30:20)-Darf Urs so reagieren? Die große Diskussion (00:42:52)-Rassismus-Skandal bei der IPF-WM (00:46:00)-Wie konnte so etwas überhaupt passieren? (00:55:30)-Weitere News & Community-Themen (00:58:06)-Behrouz Tabani, James Hollingshead & die China-Pro-Diskussion (01:12:06)-Tampa Pro Vorschau: Nick Walker, Jo Palacios & Tim Budesheim
July 28 · 58 min
Dennis Reinhold: War Platz 12 gerecht? - China Pro 2026 Recap
China Pro 2026: Dennis Reinhold Fazit, BehrozTabani dominiert & wie geht es jetzt weiter?🚨 War Platz 12 für Dennis Reinhold am Ende gerecht? Hat James Hollingshead den Sieg vielleicht sogar mehr verdient als Behrouz Tabani? Und sollte Dennis jetzt weitere Wettkämpfe machen oder direkt in die Offseason gehen? Im neuen GANNIKUS Recap analysieren wir die komplette China Pro 2026. Wir sprechen über das Judging, die stärksten Athleten des Wochenendes, Dennis Reinholds Auftritt, die Konkurrenz aus Asien und dem Iran sowie die Frage, welche Schlüsse Dennis jetzt aus seinem ersten Open-Wettkampf in diesem Jahr ziehen sollte. Heute im Fokus: 🏆 Behrouz Tabani vs. James Hollingshead – Wer hätte gewinnen müssen? 🇨🇳 Die China Pro im großen Recap 💪 Dennis Reinholds erster Open-Auftritt im Jahr 2026 analysiert 📉 Warum es am Ende nur für Platz 12 gereicht hat 🧠 Form, Härte & Präsentation im Faktencheck 🌍 Wie stark ist die internationale Konkurrenz wirklich? 📲 Social Media vs. sportliche Entwicklung – was ist jetzt der richtige Weg? 🇨🇴 Florian Hartlage in Kolumbien 🇨🇦 Vancouver Pro mit Sarah Neuheisel & Fabian Feber 🚨 Mit Code PODCAST bekommt ihr immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code GANNIKUS bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📩 Jetzt kostenlos für den Newsletter anmelden: 👉 https://gannikus.de/newsletter Timestamps: (00:00:00)-Intro (00:02:30)-Behrouz Tabani vs. James Hollingshead: Wer war wirklich besser? (00:06:37)-War das Judging der China Pro gerecht? (00:12:10)-Tyler Manions Erklärung zum Ergebnis (00:17:17)-Die Überraschungen der China Pro im Überblick (00:26:21)-Dennis Reinholds Platzierung im Detail analysiert (00:32:01)-Sollte Dennis jetzt weitermachen oder in die Offseason? (00:40:00)-Social Media vs. sportliche Entwicklung: Was ist der richtige Weg? (00:49:02)-Florian Hartlage wird Zweiter in Kolumbien (00:53:10)-Vancouver Pro: Die wichtigsten Ergebnisse
July 23 · 1 hr 50 min
Wir müssen (wieder) über Mike sprechen! Olympia-Chancen & Abnehm-Cycle! - GANNIKUS News
Lars Ludwig frontet GANNIKUS, Dennis Reinholds China-Chancen & Mike Sommerfeld in der Kritik! 🚨 Hat Lars Ludwig überreagiert oder wurde er missverstanden? Wie stehen die Chancen von Dennis Reinhold bei der China Pro wirklich? Warum beendet Emir Omeragic seine Saison vorerst – und was steckt hinter der aktuellen Diskussion um Mike Sommerfeld und Peptid-Werbung? In den heutigen GANNIKUS News sprechen wir über die heißesten Themen der Bodybuilding-Woche: Lars Ludwigs Reaktion auf unsere Berichterstattung, Dennis Reinholds erste große Open-Chance in China, Emir Omeragics Konsequenzen nach Portugal/Spanien sowie die Diskussion um Mike Sommerfeld und fragwürdige Werbung. Heute im Fokus 💥 Lars Ludwig reagiert auf GANNIKUS 🇨🇳 Dennis Reinhold vor der China Pro 🔥 Wie stark ist das Line-up wirklich? ❌ Emir Omeragic beendet vorerst seine Saison 🧠 Muss man als Profi häufiger Wettkämpfe machen? 💉 Mike Sommerfeld und die Peptid-Diskussion ⚖️ Moral, Verantwortung & Influencer-Werbung 🥇 Gewinnt Mike Sommerfeld den Mr. Olympia? 🚨 Mit dem Code NEWS bekommt ihr immer den besten Preis im GANNIKUS Shop 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code GANNIKUS bei PrepMyMeal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📩 Jetzt kostenlos für den Newsletter anmelden: 👉 https://gannikus.de/newsletter Timestamps: (00:00:00)-Intro (00:02:17)-Lars Ludwig reagiert auf GANNIKUS (00:08:33)-Wurde Lars falsch dargestellt? Die ganze Geschichte (00:20:01)-Dennis Reinhold vor der China Pro: Das Line-up im Check (00:26:18)-Wie gut ist Dennis Reinhold wirklich? (00:41:06)-Emir Omeragic beendet vorerst seine Saison (00:45:51)-Sollten Profi-Bodybuilder häufiger Wettkämpfe bestreiten? (00:57:32)-Weitere Community-Diskussionen & Open Bodybuilding (01:21:39)-Mike Sommerfeld, Telegram & Peptid-Werbung (01:37:55)-Kann Mike Sommerfeld Mr. Olympia gewinnen?
July 21 · 1 hr 18 min
Warum laufen Bodybuilder aus? "Overspilling" auf der Bühne! - GANNIKUS Sprechstunde
Ozempic-Nachfolger, Ballaststoff-Gummibärchen & warum Athleten on stage auslaufen! 🚨 Kann der Körper wirklich nur 30 Gramm Protein auf einmal verwerten? Sind 3 Gramm Leucin tatsächlich der einzige Schlüssel für maximalen Muskelaufbau? Warum reagiert der Darm auf dieselben Lebensmittel manchmal völlig unterschiedlich? Und weshalb verlieren Wettkampfathleten nach einer Diät jedes Sättigungsgefühl? In dieser GANNIKUS Sprechstunde beantworten wir wieder eure spannendsten Fragen rund um Protein, Muskelaufbau, Verdauung, Darmgesundheit und Wettkampfvorbereitung – inklusive wissenschaftlicher Hintergründe und praktischer Tipps für den Alltag. Heute im Fokus: 💪 Protein-Mythen: Was passiert mit überschüssigen Aminosäuren? 🥩 Leucin & mTOR: Wie Muskelaufbau wirklich funktioniert 🍽️ Mahlzeitenfrequenz: Wie oft sollte man Protein essen? 🦠 Darmgesundheit: Warum dieselben Lebensmittel unterschiedlich wirken 🌿 Ingwer im Faktencheck: Hilft er wirklich bei Verdauungsproblemen? 🍬 Ballaststoff-Gummibärchen: Sinnvoll oder Marketing? 😵 Wettkampfdiät: Warum Hunger irgendwann alles dominiert 💦 Auslaufen auf der Bühne: Warum Bodybuilder plötzlich schwitzen 🚰 Osmoseanlagen: Braucht man sie wirklich? 💉 GLP-5: Wie gut sind die Ozempic-Nachfolger und wie wirken sie? 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter (00:00:00)-Intro (00:01:54)-Proteinqualität: Was passiert mit überschüssigen Aminosäuren? (00:09:38)-Leuzin, mTOR & die Proteinsynthese erklärt (00:15:13)-Wie oft sollte man Protein essen? Mahlzeiten & Darmgesundheit (00:18:43)-Warum reagiert der Darm unterschiedlich auf Lebensmittel? (00:26:34)-Ingwer bei Verdauungsproblemen: Was sagt die Wissenschaft? (00:32:41)-Ballaststoff-Gummibärchen: Sinnvoll oder Geldverschwendung? (00:37:48)-Wettkampfdiät: Warum verschwindet das Sättigungsgefühl? (00:41:51)-Warum laufen Bodybuilder auf der Bühne aus? (00:49:16)-Osmoseanlagen: Braucht man sie wirklich? (01:03:30)-GLP-5? Ozempic-Nachfolger im Check
July 17 · 1 hr 40 min
Urs Kalecinski von Kritikern abgeschrieben... warum?! - GANNIKUS News
Johannes Luckas wegen TK-Obst erneut im Krankenhaus! War der erneute Krankenhausaufenthalt von Johannes Luckas wirklich nur Pech oder hätte sich das Ganze vermeiden lassen? Warum sorgt ausgerechnet Tiefkühlobst für Diskussionen? Ist Urs Kalecinski nach seiner Wettkampfpause wirklich aus dem Rennen oder wird seine Rückkehr völlig unterschätzt? Und welche Chancen haben Dennis Reinhold, Behrooz Tabani & Co. bei den kommenden Pro-Shows? In den heutigen GANNIKUS News sprechen wir über die größten Diskussionen der Bodybuilding-Woche, ordnen aktuelle Entwicklungen ein und werfen einen Blick auf die kommenden Wettkämpfe. Heute im Fokus: 🏥 Johannes Luckas erneut im Krankenhaus: Vorhofflimmern, Tiefkühlobst & die Diskussion um Social Media 📸 Werbung im Krankenhaus: Wo endet Authentizität und wo beginnt Marketing? 💪 Urs Kalecinski: Warum ihn manche bereits abgeschrieben haben 🏆 Kann Urs Kalecinski irgendwann Mr. Olympia werden? 🇩🇪 Martin Fitzwater, Stefan Kienzl & die Diskussion um Olympia-Potenzial ✈️ Dennis Reinhold vor China? Die Gerüchte um den Saisonstar 🌍 Behrooz Tabani, Visa-Probleme & der Kampf um die Olympia-Qualifikation 🔥 Die wichtigsten News und Diskussionen aus der Bodybuilding-Szene 🚨 Mit Code "NEWS" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter Timestamps: (00:00:00)-Intro (00:02:13)-Johannes Luckas erneut im Krankenhaus (00:04:39)-Vorhofflimmern, Tiefkühlobst & medizinische Hintergründe (00:10:14)-Marketing oder Authentizität? Werbung aus dem Krankenhaus (00:20:14)-Urs Kalecinski: Zu Unrecht abgeschrieben? (00:28:13)-Kann Urs Kalecinski Mr. Olympia werden? (00:32:12)-Martin Fitzwater, Stefan Kienzl & Olympia-Potenzial (00:36:54)-Dennis Reinhold vor Saisonstart in China? (00:43:13)-Behrooz Tabani, Visa-Probleme & Olympia-Chancen (00:47:54)-Weitere Wettkampf-News & Ausblick
July 14 · 1 hr 37 min
Manuel Bauer spricht Klartext: DAS muss Tim Budesheim ändern!
Coach Manuel Bauer zieht Bilanz: Wie kam's zu Tims 7. Platz in Portugal?🚨 War Tim Budesheim bei der Mr. Big Evolution Pro 2026 deutlich unterbewertet? Welche Rolle spielen Namen, Muskelmasse, Struktur und Bauchkontrolle im modernen Open-Bodybuilding wirklich? Und beeinflussen frühere Erfolge unbewusst die Entscheidungen der Kampfrichter? In dieser Podcast-Folge analysieren wir gemeinsam mit Tim Budesheims Coach Manuel Bauer den umstrittenen Wettkampf in Portugal, sprechen über die Bewertungskriterien im Open-Bodybuilding und diskutieren, warum Instagram-Prognosen oft nichts mit dem tatsächlichen Bühnenbild zu tun haben. Heute im Fokus: 🏆 Tim Budesheims 7. Platz: Verdient oder Fehlentscheidung? 💪 Manuel Bauer: Analyse von Form, Muskelmasse und Wettkampfvorbereitung ⚖️ Judging im Open-Bodybuilding: Welche Kriterien entscheiden wirklich? 📸 Instagram vs. Bühne: Warum Prognosen häufig danebenliegen 🔥 Bauchkontrolle & Härte: Werden die falschen Dinge bewertet? 👑 Namenbonus im Bodybuilding: Profitieren etablierte Pros? 🇩🇪 Tim Budesheims weitere Saisonplanung und die kommenden Wettkämpfe 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter Timestamps: (00:00:00)-Intro (00:02:15)-Tim Budesheims Form & Vorbereitung im Rückblick (00:08:54)-Schock über Platz 7: Erste Reaktion nach dem Wettkampf (00:11:16)-Instagram ist nicht die Bühne: Prognosen vs. Realität (00:12:28)-Judging analysiert: Warum landete Tim nur auf Platz 7? (00:15:10)-Werden Muskelmasse und Härte inzwischen unterschätzt? (00:18:44)-Bauchkontrolle als Bewertungskriterium: Zu streng? (00:22:02)-Posing & Bühnenpräsenz: Wo Tim noch Potenzial hat (00:29:18)-Das extrem dichte Mittelfeld im Open-Bodybuilding (00:34:18)-Früher erfolgreicher? Tim Budesheim im Vergleich zu früheren Generationen (00:35:23)-Welche Athleten hätte man hinter Tim platzieren können? (00:40:12)-Namenbonus im Profi-Bodybuilding: Haben bekannte Athleten Vorteile? (00:46:50)-Hat Tim Budesheim inzwischen selbst einen Namenbonus? (01:35:08)-Ausblick auf Tampa, Texas, Atlanta, Wien & Offenbach
July 10 · 1 hr 21 min
Heiko Kallbach: 🇩🇪 Open-Pros nicht konkurrenzfähig?! - GANNIKUS News
Heiko zerlegt die 🇩🇪 Open-Pros, Dave Palumbo unter Beschuss und die Moral-Debatte eskaliert! 🚨 Sind deutsche Men's Open Bodybuilder aktuell wirklich nicht konkurrenzfähig für den Mr. Olympia? Wird Tim Budesheim von den Judges unterschätzt? Und trägt Dave Palumbo Verantwortung für den rassistischen Ton seiner Community? In den aktuellen GANNIKUS News sprechen wir über die größten Diskussionen der Bodybuilding-Szene – von der Kritik an Deutschlands Top-Pros über den Streit zwischen Farid Aceto und Dave Palumbo bis hin zu einer kontroversen Debatte über Moral, Politik und Meinungsfreiheit. Heute im Fokus: 🏆 Heiko Kallbach Kritik an den deutschen Men's Open Pros 🇩🇪 Tim Budesheim, Emir Omeragic & Roman Fritz im Olympia-Check 🤔 Warum Tim Budesheim trotz Bestform so weit hinten landet 🎭 Ist Image im Bodybuilding wichtiger als die Form? 🎙️ Farid Aceto greift Dave Palumbo und RXMuscle an 💬 Verantwortung für Hasskommentare: Muss ein Kanalbetreiber eingreifen? ⚖️ Moral, Politik & Meinungsfreiheit: Die kontroverse Grundsatzdiskussion 🧪 Tony Huge, Connor Murphy & die kuriosesten Geschichten der Szene 🚨 Mit Code "NEWS" den besten Preis auf unser Whey sichern 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter Timestamps: (00:00:00)-Intro & Whey-Restock (00:02:52)-Heiko Kallbachs Kritik: Deutsche Open Pros nicht Olympia-reif? (00:08:58)-Emir Omeragics Posing: Berechtigte Kritik oder Unsinn? (00:15:14)-Werden deutsche Bodybuilder zu hart bewertet? (00:17:01)-Tim Budesheims letzte Olympia-Chancen (00:21:25)-Warum Tim Budesheims Platzierung für Diskussionen sorgt (00:23:37)-Braucht Tim Budesheim ein neues Image? (00:28:47)-Roman Fritz: Warum er nicht mehr aussieht wie 2023 (00:34:08)-Farid Aceto gegen Dave Palumbo: Streit um RXMuscle eskaliert (00:39:06)-Hasskommentare im Internet: Wer trägt die Verantwortung? (00:47:28)-Politik, Moral und Ärzte: Die kontroverse Grundsatzdiskussion (01:10:45)-Tony Huge, Connor Murphy & die absurdesten Geschichten der Szene (01:20:25)-Outro
July 7 · 1 hr 33 min
Tim Budesheim machtlos? Bestpaket nicht belohnt! - Mr. Big Evolution Pro 2026
Portugal Pro: Skandal um Luca Reger &Tim Budesheim trotz Mega-Paket übersehen?! 🚨 Warum sorgt die Classic Physique für die größten Diskussionen des Wochenendes? War Luca Reger der eigentliche Sieger? Wieso wurde Tim Budesheim trotz seines bislang besten Pakets nicht belohnt? Und welche deutschen Athleten konnten in Portugal trotzdem überzeugen? In diesem Portugal Pro Recap sprechen wir über die wichtigsten Ergebnisse, kontroverse Entscheidungen und die größten Diskussionen aus Bikini, Figur, 212, Classic Physique und Men's Open. Heute im Fokus: 🏆 Ivi Escandar gewinnt die Bikini-Klasse – starke deutsche Leistungen von Sara Neuheisel 🇩🇪 Deutsche Figur-Athletinnen: Bahar Ayra, Nina Paulus & Lisa Zeller im Check 💪 Nihat Kaya dominiert die 212-Klasse mit Olympia-Qualifikation ⚖️ Classic Physique: Luca Reger nur Dritter – war das Judging ein Fehler? 📋 Verwirrung um die Scorecards: Was ist hinter den Kulissen passiert? 🔥 Men's Open: Tim Budesheim mit Karrierebestform – trotzdem keine Belohnung 🇩🇪 Deutsche Open-Athleten im großen Form-Check 🎯 Was bedeuten die Ergebnisse für die kommenden Olympia-Qualifikationen? 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter (00:00:00)-Intro (00:02:18)-Bikini: Ivi Escandar gewinnt – Sara Neuheisel auf Platz 5 (00:15:49)-Figurklasse: Deutsche Athletinnen und Diskussion um das Judging (00:29:39)-212 Bodybuilding: Nihat Kaya dominiert die Konkurrenz (00:40:05)-Classic Physique: Luca Reger nur Dritter – großes Rätsel um die Wertung (00:49:09)-Scorecard-Wirbel: Was ist hinter den Kulissen passiert? (01:01:37)-Men's Open: Tim Budesheim, Justin Musiol & Emir Omeragic (01:17:34)-Kritik und Diskussion um das Judging (01:32:06)-Fazit zum Portugal Pro Wochenende
July 2 · 1 hr 23 min
Tim Budesheim: Der Saison-Auftakt des Jahres?
Tim Budesheim vor Saison-Debüt, Erik Rabe ins Open-BB & Preisgelder! 🚨 Warum sind die Preisgelder im Profi-Bodybuilding trotz wachsender Wettkämpfe so niedrig? Verkaufen sich Athleten und Bodybuilder selbst unter Wert? Ist der Wechsel von Erik Rabe in die Men's Open die richtige Entscheidung? Und warum verzichtet Roman Fritz auf den nächsten Wettkampf im Kampf um die Olympia-Qualifikation? In den GANNIKUS News sprechen wir über die aktuell spannendsten Entwicklungen im Profi-Bodybuilding, kontroverse Diskussionen rund um Preisgelder, Sponsoring und den Wert von Athleten sowie über wichtige Personalentscheidungen und die kommenden Wettkämpfe. Heute im Fokus: 💰 Preisgelder im Bodybuilding: Warum bekommen Profis so wenig? 📉 Sponsoring & Kooperationen: Verkaufen sich Athleten unter Wert? 💬 Kontroverse Diskussion: Haben Bodybuilder selbst Mitschuld? 🏆 Empro Pro: Debatte um Preisgeld und Olympia-Qualifikation 🔄 Erik Rabe wechselt ins Men's Open Bodybuilding 💪 Classic Physique: Bremst das Gewichtslimit echte Talente aus? 📈 Fabian Farid ebenfalls im Open Bodybuilding 🇩🇪 Roman Fritz: Richtige Entscheidung gegen Portugal? 🔥 Vorschau auf Portugal Pro mit Tim Budesheim, Emir Omeragic & Co. 🚨 Mit Code "NEWS" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter (00:00:00)-Intro (00:01:44)-Preisgelder im Bodybuilding: Verdienen Profis zu wenig? (00:03:45)-Sponsoring, Reichweite & warum Geld immer Wert folgt (00:12:44)-Würden Athleten auch ohne Preisgeld starten? (00:19:40)-Erik Rabe wechselt von Classic Physique zur Men's Open (00:30:11)-Fabian Farid ebenfalls im Open Bodybuilding (00:38:28)-Roman Fritz verzichtet auf Portugal Pro (00:46:42)-Warum reicht Romans aktuelles Paket nicht für die Olympia-Quali? (00:55:37)-Weitere Bodybuilding-News & Diskussionen (01:11:47)-Vorschau auf Mr. Big Evolution Pro mit u.a. Tim und Emir
June 30 · 1 hr 9 min
Regelverstoß der Judges?! Das Wertungs-Mysterium um Roman Fritz & Justin Musiol! - Italy Pro 2026
Italy Pro 2026: Wertungsbetrug & Luca Reger löst das Olympia-Ticket!! 🚨 Kann Luca Reger nach seinem zweiten Pro-Sieg in Folge endgültig beim Mr. Olympia durchstarten? Warum sorgt das Judging in der Classic Physique erneut für Diskussionen? Und weshalb zeigen Pamuke Kisala, Reiner Stimmler und auch Florian Hartlage, dass Deutschland in mehreren Klassen vorne mitmischen kann? Im heutigen Italy Pro Recap sprechen wir über die wichtigsten Entscheidungen der Flex Weekend Pro 2026 in Italien, analysieren alle deutschen Athleten inkl. auch Justin Musiol und Roman Fritz und diskutieren die spannendsten Judging-Entscheidungen in Men's Physique, Classic Physique und Open Bodybuilding. Heute im Fokus: 🏆 Luca Reger gewinnt erneut und qualifiziert sich für den Mr. Olympia 🇩🇪 Starke deutsche Leistungen von Pamuke Kisala, Florian Hartlage & Reiner Stimmler 💪 Men's Physique: Platz 4 für Pamuke im größten Teilnehmerfeld des Tages ⚖️ Classic Physique: War das Judging wirklich nachvollziehbar 🔥 Edward Kargbo schlägt William Bonac 📈 Olympia-Rennen: Wer hat jetzt die besten Chancen auf die Qualifikation? 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter (00:00:00)-Intro (00:01:45)-Men's Physique: Pamuke Kisala auf Platz 4 (00:10:01)-Olympia-Chancen für Pamuke Kisala? (00:14:18)-Classic Physique: Deutsche Athleten überzeugen (00:15:06)-Luca Reger gewinnt erneut und löst das Olympia-Ticket (00:22:01)-Coachwechsel: Hat sich der Wechsel bereits ausgezahlt? (00:25:34)-Warum Luca Reger trotzdem noch in Portugal startet (00:28:07)-Reiner Stimmler, Florian Hartlage & das umstrittene Judging (00:36:53)-Men's Open: Edward Kargbo gegen William Bonac (00:45:20)-Jordan Hutchinson: Instagram-Hype vs. Bühnenrealität (00:47:28)-Justin Musiol im Vergleich zur Konkurrenz (00:56:32)-Roman Fritz: Lichtblicke trotz Platz 7 (01:04:18)-Fazit zur Italy Pro & Ausblick auf Portugal
June 22 · 1 hr 32 min
Justin abgestraft?! Emir in Topform! Was war los bei der Empro Pro 2026?
In dieser vollgepackten Episode des GANNIKUS Podcasts nehmen Maik (heute als Ersatz für Danny) und Martina die Empro Classic Spain Pro in Alicante genau unter die Lupe! Mit knapp 180 Profi-Teilnehmern gab es beim bisher größten Wettkampf von Emilio Martinez jede Menge Überraschungen, krasse Form-Upgrades und strittige Entscheidungen. Wir analysieren alle wichtigen Klassen, sprechen über die deutschen Athleten und diskutieren, wer das Ticket für den Mr. Olympia wirklich verdient hat. 🏆 Das erwartet euch in dieser Episode: Men's Open Bodybuilding: Der große Showdown! Hat William Bonac den Sieg gegen Edward wirklich verdient? Außerdem: Emir Omeragics starke Form nach dem Coach-Wechsel und eine ehrliche Analyse zu Roman Fritz und Nicolas Bernhard. 👉 Classic Physique: Luca dominiert mit neuem Coach (Neil Hill) und holt sich verdient Gold! Plus: Reiner bringt seine absolute Bestform auf die Bühne – wurde er unter Wert geschlagen? 👉 212 Division: Wie geht es für "Mr. M" weiter? Außerdem schauen wir auf Jury Kruber und das spektakuläre spanische Duell um den Sieg zwischen Madelman und Angel Calderon. 👉 Men's Physique & Wellness: Sidy Pouye dominiert das Feld. Wir werfen einen Blick auf die deutschen Teilnehmer und die Highlights der Wellness-Klasse. 👉 Figurklasse: Endlich! Vanessa sichert sich nach vielen Anläufen hochverdient die Olympia-Qualifikation. Wir analysieren ihren Look und das Duell an der Spitze. 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter Timestamps: (0:00) Intro, Danny-Ersatz & Gannikus-Shop (2:30) Figurklasse: Vanessa holt den Sieg & Olympia-Quali (16:37) Wellnessklasse: Juliana Mota & Camilla Costa (19:27) Men's Physique: Deutsche Athleten & Sidy Pouye dominiert (28:38) 212 Klasse: Steve Benthin, Juri Gruber & Madelman vs. Angel (49:23) Classic Physique: Reiner in Topform & Luca gewinnt Gold (1:04:15) Men's Open: Roman Fritz, Emir Omeragic & William Bonac vs. Edward (1:30:40) Fazit zur Empro Classic, nächste Shows & Outro
June 17 · 1 hr 19 min
Ozempic-Pille statt Spritze 💉 - Hype oder Durchbruch? Das steckt wirklich dahinter!
Empro Pro mit Justin & Emir, Ozempic-Tabletten und Leptin im Faktencheck!🚨 Kann man durch abgekühlten Reis im Rice Meal wirklich Kalorien sparen? Warum sehen manche Athleten nach einem Cheat Meal zunächst sogar besser aus? Was steckt hinter Kryotherapie, braunem Fettgewebe und dem Mythos um Irisin? Und sind Ozempic-Tabletten tatsächlich die Zukunft der Adipositas-Therapie? In dieser Sprechstunde beantworten wir wieder eure spannendsten Fragen rund um Ernährung, Stoffwechsel, Supplements, Medikamente und Bodybuilding. Heute im Fokus: 🍚 Resistente Stärke: Was bringt abgekühlter Reis wirklich? 🍔 Cheat Meals: Warum die Form oft erst später schlechter wird ❄️ Kryotherapie & Kälte: Verbrennt die Eiskammer tatsächlich Fett? 🧬 Leptin, Ghrelin & Setpoint: Warum der Körper gegen niedrigen KFA kämpft 💊 Ozempic als Tablette: Chancen, Probleme und Unterschiede zur Injektion 🦠 Antibiotika & Supplements: Worauf man bei der Einnahme achten sollte 🇩🇪 Deutsche Bodybuilder: Warum fehlt oft der letzte Schritt zur Weltspitze? 🏆 Vorschau auf kommende Wettkämpfe mit Justin, Emir & Co, 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter (00:00:00)-Intro (00:02:53)-Resistente Stärke: Abgekühlter Reis im Rice Meal? (00:10:06)-Polenta, Mais & Alternativen zu Reis (00:11:44)-Warum Cheat Meals oft zeitversetzt wirken (00:16:40)-Kryotherapie: Kalorienverbrauch durch Kälte? (00:25:28)-Leptin, Körperfett & warum der Körper sich wehrt (00:32:24)-Setpoint-Theorie: Ist das Körpergewicht vorbestimmt? (00:40:22)-Ozempic als Tablette: Funktioniert das wirklich? (00:51:48)-Antibiotika & Supplements: Was muss man beachten? (01:02:01)-Warum schaffen es deutsche Bodybuilder selten ganz nach oben? (01:13:01)-Justin Musiol & Emir Omeragic gegen William Bonac & Behrouz Tabani (01:19:14)-Outro
June 16 · 1 hr
William holt die Pro Card (Profi-Debüt?) + Toronto Pro 2026 im Recap!
William Niewiara wird Profi & Toronto Pro 2026 im Recap!🚨 13-Stunden-Show, fragwürdige Wertungen, starke deutsche Auftritte und ein überfälliger Meilenstein: Die Toronto Pro hatte auch 2026 wieder einiges zu bieten. Warum sorgte die Figur-Klasse für Diskussionen? Hat Bahar Ayra mehr verdient als Platz 5? Wie stark war Quinton Eriya wirklich in der Men's Open? Und was war mit der Posing-Hose von Eric Wood? Außerdem: William Niewiara erfüllt sich endlich den Traum von der Pro Card – nach mehreren Anläufen und einem bereits kolportierten Karriereende. Heute im Fokus: 🏆 Quinton Eriya gewinnt die Men's Open in bisheriger Bestform 🇩🇪 Bahar Ayra sorgt in der Figur-Klasse für Diskussionen 💪 Lucas Funk mit starkem Potential in der Classic Physique 🔥 Kellen Wilson setzt sich in der Classic Physique durch ⚖️ Vitor Alves gewinnt die hochklassige 212-Klasse 🍕 Giuseppe Zagarella verpasst die Top-Platzierungen 🩲 Eric Woods Posing-Hose sorgt für Gesprächsstoff 🎫 William Niewiara holt endlich die IFBB Pro Card 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter Timestamps: (00:00:00)-Intro & Toronto Pro Chaos (00:02:42)-Figur-Klasse: Bahar Ayra nur auf Platz 5 (00:11:04)-Hat Bahar Ayra ihre Hausaufgaben gemacht (00:13:29)-Classic Physique: Kellen Wilson gewinnt (00:19:45)-Lucas Funk im Check (00:25:47)-212 Division: Vitor Alves setzt sich durch (00:32:06)-Giovanni Zagarella enttäuscht (00:34:29)-Open-Bodybuilding: Quinton Eriya dominiert (00:41:25)-Eric Wood vs. Blessing Awodibu (00:47:42)-Christopher Miller überrascht (00:52:01)-Die Olympia-Qualifikation wird immer schwerer (00:54:32)-William Niewiara holt endlich die Pro Card (00:59:54)-Fazit & Ausblick
June 11 · 2 hr 2 min
Antonia, Johannes Luckas & Moral: Werbung geht zu weit?
Unmoralische Krankenhaus-Werbung, David Hoffmann Comeback & OnlyFans?🚨 Kommt David Hoffmann tatsächlich noch einmal auf die Bühne zurück? Wie realistisch wäre ein Comeback mit 46 Jahren, neurologischen Problemen und einem deutlich höheren Classic-Physique-Niveau? Und warum scheint William Bonac trotz Sieg immer mehr die Leidenschaft für den Wettkampfsport zu verlieren? In den aktuellen GANNIKUS News sprechen wir über mögliche Comebacks, schwindende Motivation bei Top-Profis, die Toronto Pro mit deutscher Beteiligung, die Diskussion um Johannes Luckas nach seinem Krankenhausaufenthalt und Antonia Elenas Kritik an Supplement-Werbung im Jahr 2026. Heute im Fokus: 🏆 David Hoffmann: Ist ein Comeback in der Classic Physique wirklich noch denkbar? 🤔 Karriereende oder letzter Versuch? Die offene Tür bei David Hoffmann 🔥 William Bonac: Warum das Feuer für Bodybuilding langsam erlischt 💰 Motivation, Disziplin & Legacy: Wann sollte eine Karriere wirklich enden? 🇩🇪 Toronto Pro: Chancen für Bahar und Lucas Funk 🏋️ Men's Open, Figur & Classic Physique: Wer sind die Favoriten in Kanada? 📈 Social Media im Bodybuilding: Wie wichtig ist es, dauerhaft relevant zu bleiben? 🏥 Johannes Luckas im Krankenhaus: Kritik an Werbung während gesundheitlicher Probleme ⚠️ Herzprobleme, Social Media & Verantwortung: Wo liegt die Grenze? 🚨 Mit Code "NEWS" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter Timestamps: (00:00:00)-Intro (00:01:36)-David Hoffmann vor Comeback? (00:04:06)-Kann David heute noch konkurrenzfähig sein? (00:10:53)-Vermisst David die Bühne wirklich? (00:20:30)-William Bonac: Das Feuer fürs Bodybuilding erlischt? (00:27:02)-Wann sollte eine Legende ihre Karriere beenden? (00:37:04)-Toronto Pro 2026 Vorschau (00:37:33)-Bahar Ayra & Lukas Funk in Kanada (00:40:07)-Warum starten so wenige deutsche Athleten international? (00:44:56)-Toronto Pro Men's Open: Quinton, Blessing & Co. (00:51:20)-Bauchkontrolle im Open Bodybuilding immer wichtiger? (00:56:00)-Lucas Funk: Chancen & Entwicklung (01:00:49)-Johannes Lukas im Krankenhaus (01:02:31)-Krankenhaus-Postings & Werbung: Wo liegt die Grenze? (01:09:04)-Social Media, Aufmerksamkeit & Verantwortung (01:10:32)-Der „Johannes-Luckas-Fahrrad“-Vorfall von damals (01:14:00)-Ist Bodybuilding moralisch in die falsche Richtung abgebogen? (01:24:30)-Soßen-Hype, Fitness-Marketing & absurde Werbeversprechen (01:41:00)-Influencer & die Macht der Marken (01:55:20)-Mike Sommerfelds neue Frisur sorgt für Diskussionen (02:00:03)-Warum Gossip immer besser funktioniert als Fachcontent
June 9 · 1 hr 14 min
Roman Fritz zu schlecht bewertet? Das 🇩🇪 Olympia-Problem! - Tsunami Pro Recap
Tsunami France Pro 2026 im Recap: Roman Fritz zu schlecht bewertet?🚨 Hat William Bonac den Sieg wirklich verdient? Warum sorgt Ferran Minana in der Classic Physique für Diskussionen? Und wurde Roman Fritz im Open Bodybuilding möglicherweise zu schlecht bewertet? Im Tsunami Pro Recap sprechen wir über die wichtigsten Entscheidungen, kontroverse Platzierungen und die Auftritte der deutschsprachigen Athleten in Bikini, Classic Physique und Men's Open. Heute im Fokus: 🏆 William Bonac schlägt Sas Heirati im Open-Bodybuilding 🇩🇪 Roman Fritz als bester Deutscher in der Men's Open 💪 Moe Nsour mit deutlicher Steigerung 🥉 Reiner Stimmler holt Platz 3 in der Classic Physique 🇪🇸 Ferran Minana setzt sich im spanischen Duell durch 👙 Ivi Escandar gewinnt Bikini-Klasse vor Maiwenn Crausaz 🩲 Classic-Physique-Hosen: Wann wird es regelwidrig? ⚖️ Judging-Diskussionen rund um Symmetrie, Härte und Präsentation 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter Timestamps: (00:00:00)-Intro (00:00:49)-Tsunami Pro Marseille: Überblick zum Wettkampf (00:02:40)-Bikini: Evi Eskand gewinnt vor Maywin Krause (00:05:18)-Politikum oder korrektes Judging? Diskussion um die Top-Platzierungen (00:08:52)-Olympia-Qualifikation & Punktesystem in der Bikini-Klasse (00:10:55)-Classic Physique: Reiner Stimmler im Fokus (00:11:28)-Ferran Minana vs. German Pastor – das spanische Duell (00:12:12)-Posing-Hosen in der Classic Physique: Was ist eigentlich erlaubt? (00:16:31)-Warum wurde Reiner Stimmler auf Platz 3 gewertet? (00:18:28)-Reiners Präsentation als große Stärke (00:22:08)-Edwin Owusu und die weiteren Top-Platzierungen (00:24:31)-Härte, Linie und die Grenzen der Classic Physique (00:29:36)-Men's Open: William Bonac vs. Sas Heirati (00:32:33)-Hat Bonac den Sieg verdient? (00:36:24)-Roberto Bonomo vs. Daniel Goss (00:40:20)-Mark Hector: Enttäuschung trotz Vorschusslorbeeren? (00:45:00)-Roman Fritz auf Platz 6 – fair oder zu niedrig? (00:49:21)-Punktgleichheit im Judging: Roman Fritz vs. Luca Pola (00:51:12)-Mo Foda analysiert: Masse, Posing und Potenzial (01:10:05)-Olympia-Qualifikation: Wie schwer wird es für die deutschen Open-Athleten? (01:14:01)-Fazit zur Tsunami Pro Marseille
June 4 · 1 hr 39 min
Roman Fritz startet spontan in Frankreich... mit welchen Chancen? - GANNIKUS News
Die GANNIKUS News sind zurück mit Luca Reger, Roman Fritz & Co.! 🚨 Luca Reger trennt sich von Roland Cziurlok und wagt den Schritt zu Neil Hill. War der Coachwechsel die richtige Entscheidung oder ein unnötiges Risiko kurz vor der nächsten Show Außerdem sprechen wir über die Empro Pro, die Form-Updates von Emir Omeragic und Justin Musiol, die Freundschaften und Rivalitäten im Bodybuilding sowie die Chancen deutscher Athleten auf eine Olympia-Qualifikation in der Men's Open. Heute im Fokus: 🏆 Luca Reger verlässt Roland Cziurlok und wechselt zu Neil Hill 🤔 War die Form wirklich das Problem oder die Konkurrenz einfach zu stark? 🇪🇸 Empro Pro: Emir Omeragic vs. Justin Musiol 💪 Wer ist aktuell Deutschlands stärkster Men's Open Athlet? 🤝 Martin Fitzwater, Nick Walker und echte Freundschaften im Bodybuilding 🇩🇪 Deutsche Olympia-Chancen in der Men's Open 2025 🔥 Roman Fritz, Wettkampfplanung und die Qualifikationsjagd 🚨 Mit Code "NEWS" unterstützt ihr direkt dieses Format und spart im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter Timestamps: (00:00:00)-Intro & Comeback der GANNIKUS News (00:02:18)-Luca Reger trennt sich von Roland Cziurlok (00:03:17)-Warum der Wechsel zu Neil Hill? (00:09:00)-War der Coachwechsel überhaupt notwendig? (00:15:41)-Freundschaft oder professionelle Distanz zwischen Coach und Athlet? (00:18:45)-Hat Luca mit seinen Aussagen Roland geschadet? (00:24:53)-Wie riskant ist der Wechsel kurz vor der EMPRO Pro? (00:30:45)-EMPRO Pro: Emir Omeragic & Justin Musiol im Fokus (00:32:31)-Kann Justin Musiol Emir schlagen? (00:37:20)-Wer gewinnt die EMPRO Pro wirklich? (00:38:09)-Freundschaft vs. Konkurrenz auf der Bodybuilding-Bühne (00:42:44)-Martin Fitzwater, Nick Walker & wahre Freundschaften im Bodybuilding (00:52:00)-Sponsoren, Shitstorms und die Realität von Social Media (00:58:00)-Deutsche Olympia-Chancen in der Men's Open (01:04:20)-Welche Shows bleiben für die Olympia-Qualifikation? (01:13:00)-Roman Fritz und die Frage nach dem richtigen Wettkampf (01:21:00)-Wo können sich deutsche Open-Athleten noch qualifizieren? (01:23:03)-Mr. Olympia alle 5 Jahre außerhalb der USA?
June 2 · 1 hr 23 min
Wann wird Bodybuilding lebensgefährlich? Chefarzt beantwortet brisante Fragen!
Bodybuilding & plötzlicher Herztod: Wie groß ist das Risiko wirklich? 🚨 Kann ein verdickter Herzmuskel der Auslöser für einen plötzlichen Herztod sein? Wie unterscheidet man eine genetische Herzkrankheit von den Auswirkungen von PEDs, Wachstumshormonen und Bluthochdruck? Und wie oft sollten Bodybuilder ihr Herz tatsächlich untersuchen lassen? In dieser GANNIKUS Sprechstunde beantworten Dr. Felix Post und Dr. Martina Ollesch eure Fragen rund um Herzgesundheit, Nierenwerte, Schlaf, Verdauung, Stoffwechsel und die langfristigen Risiken leistungssteigernder Substanzen. Ausgangspunkt ist der tragische Todesfall des brasilianischen Fitness-Influencers Gabriel Ganley und die Frage, was Athleten daraus lernen sollten. Heute im Fokus: ❤️ Gabriel Ganley: Was lässt sich medizinisch überhaupt einordnen? 🫀 Hypertrophe Kardiomyopathie vs. Herzmuskelhypertrophie 💉 PEDs, Wachstumshormone & Herzverdickung 📈 Wie oft sollten Athleten zum Kardiologen? 🩺 Blutdruck, Herzgröße & echte Risikofaktoren 🧪 Kreatinin, Cystatin C & Nierengesundheit 😴 Schlafprobleme in der Diät und erhöhter Nachtpuls 🍽️ Reflux, Darmgesundheit & Mahlzeitenfrequenz ⚖️ Metabolisches Syndrom, Fettleber & Ernährung 🦠 Morbus Crohn, Colitis ulcerosa & Bodybuilding 💊 Supplements vs. Medikamente 🏃 Puls, Cardio und Leistungsfähigkeit 🚫 Enhanced Games, Doping & Leistungssport 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter Timestamps: (00:00:00) Intro (00:02:45) Gabriel Ganley: Plötzlicher Herztod aus medizinischer Sicht (00:04:30) Hypertrophe Kardiomyopathie vs. Herzmuskelhypertrophie (00:07:44) Familiäre Vorbelastung & Diagnostik (00:09:22) Herzuntersuchungen, MRT & Gendiagnostik (00:14:09) Insulin, Herzversagen oder Hirnschaden? (00:20:29) Wie oft sollten Bodybuilder zum Kardiologen? (00:23:21) Ab wann wird eine Herzverdickung problematisch? (00:24:38) Wachstumshormon, PEDs & Herzgröße (00:26:40) Reversibilität von Herzveränderungen (00:27:10) Blutdruck als unterschätzter Risikofaktor (00:28:49) Nierengesundheit: Warnzeichen & Blutwerte (00:32:10) Niedriger Ruhepuls & hoher Puls im Liegen (00:35:09) Diät, Schlafqualität & REM-Schlaf (00:37:50) Reflux, Magensäure & Abendmahlzeiten (00:43:03) Kardiometabolisches Syndrom erklärt (00:44:35) Fettleber, Ernährung & Leberfasten (00:47:02) Morbus Crohn, Colitis ulcerosa & Bodybuilding (00:54:36) Salzkonsum: Wie viel ist zu viel? (00:58:20) Cardio, Tageszeit & Pulsunterschiede (01:08:30) Supplements oder Medikamente? (01:11:02) Q10, Astragalus, Nattokinase & Co. (01:16:30) Enhanced Games, Doping & Fairness im Sport
May 21 · 1 hr 57 min
Falsche Erwartung an Emir & Tim? Markus Rühl & Matthias Botthof zur 🇩🇪 Open!
Wo bleibt der nächste Markus Rühl, Dennis Wolf und Ronny Rockel – oder anders gefragt: Wieso platziert sich die aktuelle deutsche Men’s Open nicht mehr so, wie es die hiesige Elite früher tat? Matthias Botthof wirft im Podcast bei Markus Rühl ein: Ausnahmeathleten sind eben Ausnahmeathleten, weil sie selten sind. Einen Tim Budesheim oder Emir Omeragic könne man nicht an Dennis Wolf und Co. messen. Die GANNIKUS Center Stage diskutiert die Aussagen von Matthias Botthof und geht der Frage nach, warum es keinen zweiten Markus Rühl geben wird … Außerdem: Andrew Jacked steht plötzlich ohne Trainer da, Hadi Choopan dafür mit neuem Coach – welche Rolle spielen Betreuer für die internationale Bodybuilding-Elite? 🚨 Mit Code "TISCH" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter Teilnehmer: Danny: https://www.instagram.com/dannythegift Maik: https://www.instagram.com/maikciesla Anadi: https://www.instagram.com/coach.of.wolves Tim: https://www.instagram.com/socially.tim Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:01:36)-Falsche Erwartung an Tim und Emir? Warum es keinen zweiten Markus Rühl geben wird! (00:12:55)-Alles nur Genetik? Manuel Bauers Kritik an Trainings-Debatte… (00:28:30)-SEOs und ehrliche Muskulatur im Bodybuilding (00:43:14)-California Pro: Deutsche Athleten verschenken Olympia-Ticket? (01:05:18)-Stefan Kienzl muss sich korrigieren? Hadi Choopan bald auf Insulin beim Olympia?! (01:19:36)-Pittsburgh Pro: Krizo Top 6-Olympian? Luca Reger fehlt Endhärte? (01:34:25)-Tyler Manion: Interessenkonflikt beim IFBB Pro League-Vize? (01:40:55)-Community-Thema: Marius Strumpen NICHT mehr bei Anadi
May 19 · 1 hr 40 min
Luca Reger: Bessere Form, aber schlechtere Platzierung?! - Pittsburgh Pro 2026
Pittsburgh Pro 2026 Recap: Judging eskaliert komplett! 🚨 Wie rechtfertigt man das Judging in den verschiedenen Klassen? Warum sorgt Kyron Holden in der Men’s Physique für Diskussionen? Und wie eng wird das Olympia-Duell zwischen Mike Sommerfeld und Ramon Dino oder Samson Dauda und Andrew Jacked wirklich? In diesem Pittsburgh Pro Recap sprechen wir über die wichtigsten Platzierungen, kontroverse Wertungen und die Entwicklungen in den Männer- und Frauenklassen – von Fit Model bis Men's Open. Heute im Fokus: 🏆 Niall Darwen schlägt Diego Galindo erneut in der Classic Physique 🇩🇪 Erik Rabe muss krankheitsbedingt absagen 🔥 Chen Kang sorgt für Diskussionen um Platz 3 💪 Kyron Holden dominiert die Men’s Physique mit Bodybuilding-Look 👙 Bikini-, Wellness- & Figure-Judging im Detail analysiert 🇩🇪 Starke Auftritte von Julia Schrade, Jeanne Kassel & Vanessa Happle ⚖️ Wird in immer mehr Klassen zu viel Masse belohnt? 👑 Olympia-Ausblick: Mike Sommerfeld vs. Ramon Dino & Andrew Jacked vs. Samson Dauda 🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen: 👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter (00:00:00)-Intro (00:02:13)-Fit Model Klasse: Siegerin & Entwicklung der neuen Division (00:07:07)-Bikini-Farben, Styling & warum Rot verschwindet (00:11:49)-Bikini-Klasse: Lauralie Chapados gewinnt (00:14:24)-Zu hart oder zu weich? Bikini-Judging erklärt (00:19:18)-Wellness Klasse: Daniele Mendonca erneut vorne (00:22:41)-Women’s Physique: Julia Schrade überzeugt trotz Platz 4 (00:25:25)-Paula Ranta: Zu massiv für Women’s Physique? (00:32:05)-Figure Klasse: Natalia Soltero schlägt Jeanne Kassel (00:38:07)-Olympia-Ausblick für Jeanne Kassel (00:42:00)-Men’s Physique: Kyron Holden dominiert das Feld (00:45:17)-Ali Bilal, Erin Banks & die Entwicklung der Klasse (00:50:51)-Classic Physique: Niall Darwen gewinnt auch Pittsburgh (00:53:35)-Diego Galindo vs. Chen Kang: War Platz 2 gerecht? (00:56:41)-Olympia-Vergleich: Wie stark ist das Classic-Feld wirklich? (01:29:21)-Gastauftritte der Olympia-Stars in Pittsburgh (01:34:00)-Wie eng wird Mike Sommerfeld vs. Ramon Dino?