DIE EINBRECHER IM KOPF

Sorgen, Teil 1 von 5 - Fantast und Folterer Was dich in dieser Folge erwartet Die Frage, mit der die Reihe beginnt: Wer wärst du ohne deine Sorgen. Claudias Küche mit fünf Jahren und das Kind, das die Luft anhält. Sorge, Grübeln und Angst. Warum sich das anfühlt wie eins und drei verschiedene Wege braucht. Angst als Urgefühl. Alarmanlage des Körpers für Kampf, Flucht oder Starre. Und was passiert, wenn sie zu laut gedreht ist. Die vier Einbrecher: der negative Fantast, der Vergangenheits-Folterer, der perfektionistische Antreiber, der innere Angstmacher. Klient Franz, Ende fünfzig, und das Gästezimmer. Katharina, Kindergartenpädagogin, die Hortleiterin an der Garderobe und der Bub, der von einem Dinosaurier erzählt. Der Esstisch in den Neunzigerjahren und die zwei Wörter, mit denen dort jedes Abendessen begann. Der Unterschied zwischen Sorgen und Nachdenken. Beim Nachdenken entstehen Lösungen, beim Sorgen wachsen nur die Sorgen. Die Geschichte vom Professor, vom Einsiedler und vom Brunnen. Fragen für deine innere Reise In welchem Raum deiner Kindheit hast du gelernt, die Luft anzuhalten. Und wessen Gesicht hast du dort gelesen. Welches der vier Zimmer kennst du am besten. Und wo in deinem Körper wohnt er. Was liegt bei dir am Grund des Brunnens, wenn das Wasser einmal ruhig ist. Erwähnt in dieser Folge Martin Wehrle, Wer wärst du ohne deine Sorgen. Das Buch hat diese Reihe angestoßen. Über den Podcast FÜHLRAUM ist der Podcast von Claudia Redlhammer, Mental- und Resonanzcoach in Oberösterreich. Eine Stimme, kein Interview. Erzählt statt erklärt. Die Geschichten aus der Praxis sind zum Schutz der Klientinnen und Klienten verändert und zu Fallbeispielen zusammengefasst. Nächste Folge Der Maler und der König. Warum Sorgen kein Ende nehmen.