Frag die Abla von Senna Gammour

Senna Gammour

Frag die Abla - Der Podcast

Deutschlands bekannteste große Schwester Senna Gammour bespricht die wichtigsten und unwichtigsten Themen des Lebens. Mal deep, fast philosophisch, mal aggro, mal albern. Senna hat zu allem eine Meinung und wird nicht müde, auch dafür einzustehen.

Eine Produktion im Auftrag von JAM FM.

Creative Director & Executive Producer: John von Gruner

Distribution: Nora Neise

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21 episodes
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Episodes21

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Yesterday · 35 min
Beim Furzen hört die liebe auf!!!
John und Senna nehmen sich eure Fragen vor und geben wie immer ungefiltert ihren Senf dazu. Diesmal geht's um einen Partner, der wirklich ständig pupst – beim Essen, im Bett, einfach überall. Er findet's lustig, Senna findet's respektlos: "Dafür haben dich deine Eltern nicht großgezogen!" Und John? Der ist einfach nur angewidert. 😂 Außerdem wird's ernst: Eine Hörerin ist glücklich in ihrer Beziehung, doch ihr Freund wünscht sich einen Dreier – sie auf keinen Fall. Jetzt hat sie Angst, dass er sich irgendwann woanders holt, was sie ihm nicht geben möchte. Ist diese Sorge berechtigt oder macht sie sich unnötig verrückt? Wie immer schenken John und Senna euch nichts als Ehrlichkeit, klare Worte und jede Menge Denkanstöße. Einschalten lohnt sich!
July 28 · 40 min
CSD Anschlag Reaktion: Liebe für Alle, Hass für Keinen!
Diese Folge ist anders. Persönlicher. Ernster. Und wichtiger denn je. Senna und John sprechen über den schockierenden Vorfall auf dem CSD am vergangenen Wochenende und darüber, wie traurig und beängstigend die Welt gerade sein kann. Sie machen deutlich: Hass darf niemals gewinnen. Gleichzeitig appellieren sie daran, jetzt keine Hetze gegen gläubige Musliminnen und Muslime zu schüren oder eine ganze Glaubensgemeinschaft für die Taten einzelner verantwortlich zu machen. Außerdem sprechen die beiden darüber, warum Politik ihrer Meinung nach erneut versagt hat und weshalb Zusammenhalt heute wichtiger ist als je zuvor. Ihre Botschaft ist klar: Liebe ist für alle da. Jeder Mensch soll lieben dürfen, wen er möchte – frei, ohne Angst und ohne sich verstecken zu müssen. Eine emotionale Folge über Mitgefühl, Respekt und den Mut, sich von Hass nicht einschüchtern zu lassen. Denn am Ende ist Liebe immer stärker als Angst.
July 21 · 28 min
Egal ob Ahmed oder John - Hauptsache er ist drinnen!
In dieser Folge bleibt wirklich kein Auge trocken: Senna und John erleben den Lachanfall des Jahrhunderts, nachdem John Senna zwar ins Bett bekommt – dort aber plötzlich "Ahmed" heißt. Kann man sich davon überhaupt noch erholen? Außerdem sprechen die beiden über den wohl heikelsten Moment ab 40: Wenn eine Verabredung kurzfristig abgesagt wird – ist das entspannt oder doch ein absolutes No-Go? Natürlich gibt's auch wieder eine Runde "Frag die Abla": Eine Hörerin hat sich ausgerechnet in den Ex-Freund ihrer besten Freundin verliebt. Senna macht ihre Haltung dazu unmissverständlich klar, hat aber auch drei Alternativen parat. Und eine weitere Zuschauerin fragt sich: Ihr neuer Freund hat sie beim Sex mit dem falschen Namen angesprochen – sofortiger Abturn oder kann man so etwas verzeihen? Wie immer nehmen Senna und John kein Blatt vor den Mund, diskutieren ehrlich, frech und mit einer ordentlichen Portion Humor über Dating, Liebe und die kleinen Katastrophen des Alltags.
July 14 · 37 min
Fernbeziehung - JA Fuckboys - NEIN!!!
Fuckboys, Fake-Freunde & fiese Kollegen... 🚩 Diese Woche wird Klartext geredet! Senna und John gehen der Frage nach: Wann sind "Ich hab gerade viel um die Ohren" wirklich nur Ausreden – und wann hat das Interesse einfach nachgelassen? Außerdem geht's um Kollegen, die dir ins Gesicht zulächeln und hinter deinem Rücken die wildesten Storys erzählen. Warum lästern manche Menschen über alle – und irgendwann auch über dich? Wie immer gibt's kein Blatt vor den Mund: Senna und John teilen ihre eigenen Erfahrungen, geben ehrliche Ratschläge und zeigen, warum Abstand manchmal die beste Antwort ist. Eine Folge über Red Flags, Loyalität und Menschen, die man besser direkt aussortiert. 🎙️🔥
July 7 · 33 min
WIEDERHOLUNG!!!!! Was Männer beim ersten Date abturnt
Senna und John packen die größten Dating-Abturneraus: schmatzende Dates, fragwürdige Gabel-Grifftechniken und all die kleinenMomente, in denen man sich fragt: Warum tu ich mir das eigentlich an?Mit viel Humor und ehrlichen Stories reden die beiden darüber, warum mancheDates schon beim ersten Bissen scheitern – und warum das Single-Leben manchmaleinfach die bessere Wahl ist.
June 30 · 36 min
,,Ja ich habe Fehler gemacht und bin nicht perfekt" - wenn Männer auch mal Fehler zugeben können!
Heute wird's deep – und ehrlich. Nachdem Senna zuletzt aus dem Nähkästchen geplaudert hat, legt John nach: Warum ist seine Ehe wirklich gescheitert? Keine Ausreden, kein Schönreden – nur klare Worte, Selbstreflexion und die Erkenntnis, warum er heute ein anderer Mann ist. Eines steht dabei außer Frage: Für seine Tochter ist er immer da. Natürlich gibt's auch wieder eure Hörerfrage: Er will nur heiraten, damit das gemeinsame Kind seinen Nachnamen trägt und später erben kann. Romantisch oder schon emotionale Erpressung? Senna und John sagen, was sie wirklich denken.
June 23 · 38 min
Schatz - du stinkst - aber ich Liebe Dich!
Heute bei „Frag die Ablage & den Abi“ wird’s wild: Eine Zuhörerin hat ihren Mann an die WM verloren – Fußball ist plötzlich die große Liebe. Die nächste kämpft mit einem ganz anderen Problem: Ihr Mann müffelt, aber wie sagt man das, ohne einen Ehekrieg auszulösen? Außerdem packt Senna aus und verrät, dass sie in Beziehungen gefühlt eine Mischung aus FBI-Profilerin und Geheimagentin war. Ihr Ex konnte kaum einen Fehltritt machen, ohne dass sie ihn schon längst aufgedeckt hatte. 🕵️‍♀️😂 Eine Folge voller Beziehungsdramen, peinlicher Wahrheiten und Sennas Ermittler-Skills.
June 16 · 41 min
Senna gegen das Finanzamt - Die ganze Wahrheit!
Senna erzählt offen von ihrem Konflikt mit dem Finanzamt. Sie beschreibt, wie belastend die Situation für sie war und dass die Angelegenheit deutlich ernster wurde, als sie zunächst dachte.Sie spricht darüber, wie schnell man als Selbstständige den Überblick über Steuern, Fristen und Behörden verlieren kann – besonders, wenn man sich zu sehr auf andere verlässt oder sich nicht selbst ausreichend informiert.Trotz des ernsten Themas versucht sie, die Geschichte mit Humor zu erzählen und auch aus ihren Fehlern zu lernen und auch die anderen!!!!
June 9 · 32 min
Ein Bastard ist meistens auch ein Huso und ein Huso ist meistens auch ein Bastard
Heute wird's direkt persönlich: Eine Zuschauerin fragt sich, warum sie immer an die falschen Männer gerät. Für die große Liebe hat sie sogar ihr Zuhause aufgegeben – nur damit der Typ zwei Monate später schon die Nächste am Start hatte. Danach folgte die nächste Beziehung voller Red Flags, Narzissmus und Herzschmerz. Außerdem sprechen Senna und John über eine Frage, die fast genauso wichtig ist wie die richtige Liebe: Wie findet man eigentlich eine echte Freundin? Loyalität, Respekt und Vertrauen – woran erkennt man Menschen, die wirklich bleiben? Eine Folge über miese Typen, wahre Freundschaften und die Kunst, die richtigen Menschen ins Leben zu lassen.
June 2 · 42 min
WIEDERHOLUNG!!!! Warum Frauen auf reiche ältere Männer stehen
Einehrliches Potpourri aus Sugar-Daddy-Talk, Weihnachtsgefühlen undSilvester-Nostalgie. Senna und John sprechen darüber, warum Beziehungen zudeutlich älteren Männern oft nur ein Sommermärchen sind, warum es gerade anWeihnachten wichtig ist, Gutes zu tun – auch wenn es schwerfällt – und wie sichSilvester vom wilden Feiern zum entspannten Verpennen entwickelt hat.
May 26 · 36 min
Er schläft bei seiner Ex?! Mädchen, wach endlich auf!
In der neuen Folge sprechen Senna Gammour und John Abi wieder offen über Liebe, Beziehungen und absolute No-Gos. Bei „Frag die Abla“ beantworten sie diesmal einige besonders heikle Fragen aus der Community. Unter anderem geht es darum, ob es schlimm ist, mit Mitte 20 noch nicht verheiratet zu sein. Senna macht dabei ganz klar ihre eigene Sicht deutlich: Sie liebt ihr unabhängiges Leben, ist gerne allein und findet, dass niemand sich dafür schämen sollte, nicht verheiratet zu sein. Ihre Botschaft: Sei stolz auf dich und geh deinen eigenen Weg, ohne dich von gesellschaftlichem Druck stressen zu lassen. Richtig emotional wird es dann bei einer Nachricht einer Zuschauerin: Ihr Freund telefoniert täglich mit seiner Ex, verlässt dafür immer den Raum und hat sogar schon bei ihr übernachtet. Für Senna und John ist die Sache eindeutig. Sie sagen offen, dass man sich so etwas nicht gefallen lassen sollte, und raten der Zuschauerin klar dazu, ihre Grenzen zu setzen und sich nicht respektlos behandeln zu lassen.
May 19 · 40 min
Du Hustlest, der Staat kassiert
In dieser Folge sprechen Senna und John ganz offen über Geld, Finanzen und den Stress mit dem Finanzamt. Senna erzählt ehrlich von eigenen Erfahrungen, gibt praktische Tipps für den Umgang mit Steuern und erklärt, wie man unnötigen Ärger mit dem Finanzamt vermeiden kann. Außerdem wird’s gesellschaftlich: Warum bereitet das Schulsystem junge Menschen nicht richtig auf das echte Leben vor? Welche Fächer fehlen heutzutage in der Schule? Senna hat dazu einige klare Ideen und spricht darüber, was Schüler wirklich lernen sollten – von Finanzen bis Selbstständigkeit. Eine ehrliche, lustige und gleichzeitig wichtige Folge mit Realtalk über Geld, Schule und das echte Leben.
May 12 · 38 min
,,Ich bin kein Frauenhasser - ich habe eine Mutter und eine Schwester" Teil 2 mit Special Gast Sanijel Jakimovski
Teil 2 mit Sanijel und Senna — und auch diesmal wird nichts zurückgehalten. In dieser Folge sprechen die beiden offen darüber, ob ADHS wirklich eine Krankheit ist oder ob es Menschen nicht sogar auf eine besondere Art stärker, kreativer und intensiver macht. Es geht darum, sich selbst zu akzeptieren, die eigenen „Besonderheiten“ nicht zu verstecken und sie stattdessen als Stärke zu nutzen. Außerdem wird es emotional: Senna und Sanijel reden über ihre große Liebe zu Tieren, den schweren Abschied von einem geliebten Haustier und wie man mit Schmerz, Verlust und Trauer umgehen kann. Natürlich wird auch wieder Klartext gesprochen: Thema sind außerdem die Reality Awards, bei denen Sanijel in der Jury saß, warum Senna solche Veranstaltungen aus Prinzip boykottiert und die Aussprache zwischen Sanijel und Aleks Petrovic. Dabei fällt auch der Satz, dass Aleks sich selbst nicht als Frauenhasser sieht — schließlich habe er ja eine Mutter und eine Schwester. Ein Thema, das für ordentlich Gesprächsstoff sorgt. Wie immer wird diskutiert, gelacht, provoziert und ungefiltert mit scharfer Zunge gesprochen. Ehrlich, laut und ohne Blatt vor dem Mund.
May 5 · 42 min
Ein Hurensohn bleibt ein Hurensohn - Heute mit Special Gast Sanijel Jakimovski - Teil 1
Heute wird nichts beschönigt: Senna hat Sanijel Jakimovski zu Gast – den „König der Reactions“ mit klarer Meinung und null Filter. Im ersten Teil geht’s direkt ans Eingemachte: Familie, Enttäuschung und die harte Wahrheit, dass dich manchmal genau die Menschen fallen lassen, von denen du es am wenigsten erwartest. Aber statt Opferrolle? Geht’s hier um Selbstfindung, Stärke und darum, sich selbst neu aufzubauen – egal, wer dich im Stich lässt. Und dann wird’s kontrovers: Narzissmus – Ausrede oder Entscheidung? Senna sagt knallhart: Du entscheidest, ob du ein Narzisst bist. Punkt. Sanijel hält dagegen und sieht das Ganze eher neurologisch – also etwas, wofür man nicht einfach „Schuld“ ist. Zwei Meinungen, die aufeinanderprallen. Kein weichgespülter Talk, sondern ehrlicher Realtalk mit Ecken und Kanten.
April 28 · 28 min
Egal ob Muslim oder Christ - Hauptsache kein Hurensohn!
Heute wird’s spicy – und ein bisschen ernst zugleich. Senna und John starten mit einem kurzen Update zu Sennas Gerichtstermin und dem Zoff mit dem Finanzamt. Sagen wir mal so: Die Story ist noch nicht zu Ende… die saftigen Details gibt’s erst nach der Verhandlung. 👀 Danach heißt es wieder: „Frag die Ablage“ – und ihr habt geliefert! 💔 Eine Zuhörerin steckt mitten in einer toxischen On-Off-Beziehung. Hochzeit steht irgendwie im Raum… aber gleichzeitig kracht’s gewaltig wegen eines Religionskonflikts zwischen Christentum und Islam. Liebe gegen Überzeugung – geht das gut oder ist das von Anfang an zum Scheitern verurteilt? 🤰 Und dann wird’s richtig emotional: Eine andere Zuhörerin ist ungeplant schwanger – ohne Beziehung zum Vater. Behalten oder nicht? Eine Entscheidung, die alles verändert. Senna und John nehmen kein Blatt vor den Mund, aber bleiben dabei ehrlich, direkt und mit ganz viel Herz. Diese Folge trifft. Direkt. Ins. Gefühl. 👉 Du hast selbst Chaos im Leben? Schick uns deine Story und vielleicht landet sie schon in der nächsten Folge bei „Frag die Ablage“.
April 21 · 43 min
Angst frisst Glück!!
Heute wird’s persönlich – und ein bisschen unbequem: Senna steht ein Gerichtstermin bevor, Details gibt’s (noch) nicht, aber eins ist klar: Das hier ist nur der Anfang. Und irgendwo zwischen Frust und Realität stellt sich mal wieder die Frage, ob man in Deutschland wirklich brav bleiben sollte… oder ob „anders“ oft weiterbringt. Bei „Frag die Alba“ wirkt nach außen alles wie aus dem Bilderbuch – glückliche Ehe, gesunde Kids, heile Welt. Wäre da nicht diese nagende Angst, dass alles irgendwann kippt. John sagt: Partner mit ins Boot holen. Senna sagt: Erstmal bei dir selbst anfangen. Einig sind sich beide nur in einem Punkt – so kann’s nicht bleiben. Zum Schluss wird’s nochmal emotional: Senna lässt Dampf ab über P. Diddy – nicht nur wegen der Schlagzeilen, sondern weil er ihr damit auch die eigene Musik kaputt gemacht hat. Wenn Kunst plötzlich einen bitteren Beigeschmack bekommt, stellt sich die Frage: Kann man das noch trennen – oder ist der Vibe einfach für immer weg?
April 14 · 30 min
Die volle Pampers in sein Gesicht!
In dieser Folge starten Senna und John mit einem echten Highlight: der Berlin-Premiere rund um Michael Jackson, zu der Senna eingeladen war. Es geht um ihre Eindrücke vom Film, große Emotionen und natürlich um das Vermächtnis eines Künstlers, der einfach unsterblich bleibt. Doch lange bleibt es nicht nur glamourös – denn bei der Zuschauerfrage wird’s schnell ernst: Eine Hörerin macht alles für ihren Mann und ihre Familie, organisiert, trägt die Verantwortung und hält den Laden am Laufen. Das Problem? Statt Dank gibt’s Spott. Während John noch versucht, die Lage ruhig zu analysieren und auf Kommunikation und „Energie-Ausgleich“ setzt, hat Senna da eine ganz andere Haltung: klare Ansage, Grenzen setzen – und wenn sich nichts ändert, dann bitte gehen. Zwischen Feingefühl und „Sag mal, geht’s noch?!“ liefern die beiden Realtalk ohne Filter – ehrlich, direkt und mit einer ordentlichen Portion Attitude.
April 7 · 33 min
WIEDERHOLUNG - Warum stehen Männer auf jüngere Frauen – Klartext
Senna stellt die Fragen, vor denen Männer normalerweise flüchten – und John hat keine Chance: Er muss liefern.Warum wollen Männer plötzlich nur noch jüngere Frauen? Warum gehen sie fremd? Wieso brauchen sie ständig Bestätigung… und Sex? John packt als Mann brutal ehrlich aus – während Senna gnadenlos nachbohrt.Und klar wird: Wenn eine Frau nicht mehr streitet, nicht mehr laut wird… dann ist sie längst weg.
March 31 · 30 min
Er will seit 2 Jahren keinen Sex mit mir
Heute wird’s wild 🔥 Senna mutiert offiziell zur Küchen-Queen – aber ihre Mini-Küche kommt bei den ganzen krassen Gerichten einfach nicht mehr hinterher. Zeit für ein Upgrade! Und als wäre das nicht genug, kündigt sie direkt ihr neues Format an: „Senna kocht“ 👀 Außerdem wird’s beim Thema Hörerfragen ernst: Eine Hörerin hat seit ZWEI Jahren keinen Sex mehr, weil ihr Partner einfach keinen Bock hat. Senna und John sagen ganz klar, was Sache ist, und geben ehrliche (und nötige) Realtalk-Ratschläge. Kurz gesagt: Chaos, Klartext und ein bisschen Küche 🍳
March 17 · 32 min
,,Merz leck Eier"*
Heute knallt’s bei Senna & John: Politik steht an – oder eher Sennas Ansage, denn John ist komplett raus und hat keinen Bock mehr. Dafür geht Senna umso härter rein und nimmt sich die Merz-Debatte vor: Vom Ablichten mit fragwürdigen Figuren bis hin zur Anzeige gegen einen Jugendlichen, nur weil der auf einer Demo ein provokantes Plakat hochhält – Senna sagt ganz klar, warum sie das für komplett daneben hält. Außerdem wird’s wieder persönlich bei „Frag die Abla“: 5 Monate Dating, aber er „kann sich wegen Uni-Stress nicht festlegen“? Senna & John sagen dir ganz klar, was Sache ist: Wenn du keine Priorität bist, bist du nur eine Option – und darauf solltest du dich niemals einlassen.