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大家好，我是猛哥。
今天的嘉宾是精神科医生陈百忧，她有个习惯挺怪的，说起自己儿子从来不说“我家孩子”，说“那个小孩”，像在说别人家的。
有一次她跟我聊儿子，轻飘飘来了一句：“(我家)那个小孩早晚也得抑郁，但晚点儿就比早点强，我要尽量给他拖得久一点儿，但没事，谁还没有个犯病的时候。”
但她不是冷酷。她只是比大多数人更早承认了一件事：人这辈子，不可能毫发无损地长大。
她的第一本书叫《寻找百忧解》，2023年我们出版的。写的是封闭病房，那些更浓烈、更极端的精神现场。今年她写了第二本，书名变了两个字——《你好百忧解》。
从“寻找”到“你好”，意思很不一样。
不是问题解决了，是她发现那个理想中的解药可能根本不存在。你能做的不是把痛苦消灭，而是看着它，承认它就在那儿。
这本书写的是开放病房。里面的人不是关在铁门后面的“精神病人”，他们还在上学、上班、结婚、带孩子，可心里已经在一点点往下塌了。
陈百忧跟我说过一个词，叫“烂尾娃”。跟烂尾楼一个意思，但说的孩子。
一个孩子从小被精心培养，成绩、才艺、路径，每一步都按最高标准来。所有人都觉得这楼马上要封顶了。
然后突然有一天，停了。不是偷懒，不是叛逆，是他真的撑不住了。
本期节目，陈百忧讲讲那些她接触的孩子们，以及我们尝试思考，如何拯救已经被贴上“烂尾”标签的孩子们。
一起听节目吧！
Ps.
《你好百忧解》不是一本“关于精神疾病”的书，而是一本“关于今天的人，怎么和自己相处”的书。
当下我们花更多时间跟自己待着。刷手机、发呆、在脑子里跟自己较劲。真正的社交越来越少，独处的时间越来越多。
但很多人不知道怎么跟自己相处。这本书，就像一个精神科医生坐在你旁边，像个朋友一样，陪你说说话：
原来你已经辛苦了那么久——这本书就是告诉你，你所有的挣扎，都值得被好好接住。
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时间轴：
06:30 终于有时间关注心理
11:40 随时随地开始大叫
15:30 孩子是父母的镜子
24:00 “烂尾娃”们的现状
37:50 能变好，需要过程
44:30 在剧本杀里求生
56:00 可以不怪原生家庭
64:40 心理学的局限
71:30 停摆也是一种出路
嘉宾：
陈百忧，精神科医生
主播：
@猛哥天才捕手
剪辑：
一雪
