Artwork for Ernährung für Kinder mit ADHS, ADS, ASS
Kids & Family

Ernährung für Kinder mit ADHS, ADS, ASS

Pascale Häni

Willkommen zum Podcast 'Ernährung für Kinder mit ADHS, ADS und ASS'!
Ich bin Pascale Häni und zeige dir, wie das seit Jahrzehnten erprobte FEBA-Ernährungsprogramm zu einem entspannten Familienleben führen kann.
Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern werden oft durch bestimmte Nahrungsmittel ausgelöst. Mit der richtigen Ernährung kann rasch und dauerhaft geholfen werden.

Suchst du nach einer natürlichen Lösung für dein Kind?
Dann abonniere jetzt und verpasse keine Folge!

  • 20 episodes
  • Updated Wednesday

Episodes20

  • Wednesday · 1 min

    75 | Heute einmal etwas anders

    Es erwartet dich eine etwas andere Podcast-Folge. Hör kurz rein, ich erkläre dir, warum. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge:⁠ https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • July 15 · 43 min

    74 | Interview mit Lisa: Rückfall nach Sirup-Tag in Schule 🏫

    Wie viel kann ein einziger Sirup-Tag in der Schule auslösen? Lisa erzählt im Interview, wie ihr Kind nach einem Sirup-Tag einen deutlichen Rückfall erlebte, der drei Tage anhielt. Wir sprechen über Sirup-Tage, Geburtstagsgebäcke und andere Schulaktionen – und weshalb sie für manche Kinder und ihre Familien zur Herausforderung werden können. In den Shownotes findest du zudem einen FEBA-Muffin als Alternative für Geburtstage in Schule und Kindergarten. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! FEBA-Muffins-Rezept für Geburtstage in Schule und Kindergarten: https://www.feba-beratung.ch/muffins Kostenloses 20-Min.-Gespräch mit Pascale: https://feba-beratung.ch/kontakt/ Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • July 8 · 19 min

    73 | Wichtige Neuerungen rund um die Mini-Challenge 🎊

    Der Wegweiser für 0.– bleibt der einfachste Einstieg, um herauszufinden, ob die Ernährung einen Einfluss auf das Verhalten deines Kindes haben könnte. In dieser Folge erfährst du, welche Neuerungen es rund um die Mini-Challenge aus dem Wegweiser gibt, wie die neue WhatsApp-Begleitung funktioniert und wie der Challenge-Erfolgsbooster Familien bei der Umsetzung unterstützen kann. Für alle, die mit der 5-Tage-Mini-Challenge herausfinden möchten, ob sich durch die Ernährung etwas im Familienalltag verändern kann. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge: https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/

  • June 17 · 8 min

    72 | Sina: "Wie FEBA unsere Ehe und Familie verändert hat 💕"

    ADHS, Wutanfälle, Streit und tägliche Überforderung: In dieser Folge teile ich den bewegenden Erfahrungsbericht einer Familie, die mit FEBA bereits nach kurzer Zeit grosse Veränderungen erlebt hat. Nicht nur beim betroffenen Kind, sondern im ganzen Familienleben und sogar in ihrer Ehe. Eine hoffnungsvolle Folge über Ernährung, Verhalten und neue Perspektiven. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Zu weiteren Erfahrungsberichten: https://feba-beratung.ch/erfahrungsberichte/ Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • June 3 · 11 min

    71 | Streit als Eltern – wenn ein ADHS-Kind den Alltag prägt

    Ein verhaltensauffälliges Kind bringt oft nicht nur den Alltag an die Grenzen – sondern auch die Beziehung. In dieser Folge geht es um die Belastung als Elternpaar: Streit, Erschöpfung und fehlende Zeit füreinander. Und darum, was sich verändert, wenn durch eine gezielte Ernährungsumstellung wieder Ruhe einkehrt – und plötzlich auch die Beziehung aufatmen kann. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • May 20 · 14 min

    70 | Wenn Kinder FEBA machen ✨ Teil 2

    Was passiert, wenn Kinder FEBA machen? Sei es eine 5-Tage-Challenge oder das ganze Ernährungsprogramm. In dieser Folge erfährst du, wie sich Verhalten, Selbstwert und Alltag verändern können. Viele Kinder werden ruhiger, ausgeglichener und gewinnen neues Vertrauen in sich selbst. Mit berührenden Einblicken aus Familien, die FEBA umsetzen – und gravierende Veränderungen, die oft schon nach kurzer Zeit sichtbar werden. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • May 6 · 14 min

    69 | Kinder wollen FEBA machen ✨ Teil 1

    Viele Eltern glauben, ihr Kind würde bei einer Ernährungsumstellung nicht mitmachen. Doch es passiert genau das Gegenteil: Kinder wollen FEBA machen! In dieser Folge erfährst du, warum Kinder darin eine echte Chance sehen, wie schnell sie Veränderungen spüren und weshalb sie plötzlich sehr motiviert sind, auf ihr Lieblingsessen zu verzichten. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • April 22 · 48 min

    68 | Interview: Wenn dein Kind nicht zur Ruhe kommt: Schau aufs Essen

    Ich war zu Gast im Podcast Kalinema und er steht für Persönlichkeitsentwicklung für die ganze Familie. In diesem Interview gebe ich dir einen Einblick, was Ernährung alles kann. Lass dich überraschen. Es braucht erst mal nur die Bereitschaft hinzuhören. Kalinema https://www.instagram.com/kalinema.familie/ https://open.spotify.com/show/2FeIKjdeUo6FFN4iXhGVhr https://www.youtube.com/channel/UCSRBKhmy_WaTGqzCnDjkoUQ Alex Eibrink https://femaletalentsmentoring.de/ Gesundheit to go Annika Harre https://annikaharre.de/ https://annikaharre.de/newsletter-medizin-meets-spiritualitaet-gesundheit-to-go/ https://www.instagram.com/annikaharre/ Feba-Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • April 8 · 10 min

    67 | Eine Studie zur Ernährung bei Kindern mit ADHS

    In dieser Podcast-Folge lese ich einen Zeitungsartikel aus der Badischen Zeitung vor. Darin spricht Professor Christian Fleischhaker von der Universitätsklinik Freiburg im Breisgau über eine Studie zur sogenannten oligoantigenen Diät bei Kindern mit ADHS. Das Interview wurde von der Autorin Martina Philipp geführt. Hier findest du den Zeitungsartikel: https://www.feba-beratung.ch/wp-content/uploads/2026/03/Zeitungsartikel.pdf Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • March 25 · 9 min

    66 | Juckreiz bei Kindern: Sind Milchprodukte schuld❓

    Juckreiz, Rötungen oder Ausschläge – bei Kindern und auch bei Erwachsenen. In dieser Folge spreche ich über den möglichen Zusammenhang zwischen Milchprodukten und Hautproblemen. Warum wird Ernährung bei Hautsymptomen so selten berücksichtigt? Und weshalb kann ein konsequenter Verzicht auf Milchprodukte für wenige Tage bereits Klarheit bringen? In dieser Folge bekommst du ein kleines Take-away, das du sofort ausprobieren kannst. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • March 11 · 29 min

    65 |Interview mit Caro: ADHS & Autismus – die Wende

    Caro berichtet von ihrem Alltag mit ADHS- und Autismus-Diagnose beim 8-jährigen Sohn – geprägt von Wutanfällen, Geschwisterstreit und Dauerstress. Bis die FEBA-Ernährungsumstellung zum Wendepunkt wurde. In dieser Folge erfährst du, wie Ernährung bei ADHS wirken kann, welche Trigger-Lebensmittel sichtbar wurden und wie wieder Ruhe ins Familienleben kam. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • February 25 · 11 min

    64 | „Mütter haben immer Recht“

    Was steckt hinter diesem Satz? In dieser Folge teile ich eine persönliche Geschichte aus einer Abklärung mit meinem Sohn und erzähle, wie schnell man als Mutter in Frage gestellt wird. Es geht um Schuldzuweisungen – und darum, warum man lernen muss, seinem eigenen Gespür zu vertrauen. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • February 11 · 12 min

    63 | Ferien mit Kindern - wenn alles kippt 😤😭

    Warum Ferien mit Kindern oft zur Belastung werden – und was du tun kannst, damit es ruhiger wird. Ich teile persönliche Beobachtungen aus meinem Urlaub und gebe dir einen konkreten Tipp aus dem FEBA-Ernährungsprogramm, um Überforderung und zusätzliche Verhaltensauffälligkeiten bei deinem Kind vorzubeugen. Plus: ein Erfahrungsbericht, der zeigt, wie viel Veränderung möglich ist. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • January 28 · 11 min

    62 | Warum Kinder meist nicht intuitiv das Richtige essen 🍭

    Viele Eltern glauben: Mein Kind isst doch intuitiv das, was es braucht. Doch was, wenn genau das Gegenteil stimmt? In dieser Folge erfährst du, warum Kinder oft auf Lebensmittel abfahren, die ihnen nicht guttun – und was passiert, wenn der Blutzuckerspiegel sich stabilisiert und wie es sein kann, dass die Kinder gar nicht mehr nach Süssem fragen. Hier die erwähnte Folge 12: Spotify: „Mein Kind isst kaum" Apple: „Mein Kind isst kaum" Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • January 14 · 7 min

    61 | Ein 14-Jähriger erzählt per Sprachmemo von FEBA

    Da die Sprachnachricht des Jungen in Schweizerdeutsch ist, findest du hier die hochdeutsche Übersetzung – zum Mitlesen während des Hörens oder auch zum späteren Nachlesen: «Hallo zusammen. Ich bin ein Junge, 14 Jahre alt, und ich habe mit 13 Jahren mit FEBA begonnen. Ich konnte zunehmen, ich fühlte mich freier und ich konnte mich in der Schule besser konzentrieren. Meine Mutter hat mir gesagt, dass ich ein Zuckerverbot habe – ich nenne das jetzt mal so – und am Anfang wollte ich da überhaupt nicht mitmachen. Aber ich lege euch allen ans Herz: Beginnt mit FEBA oder macht weiter, wenn ihr schon dabei seid. Denn mir hat es sehr geholfen – auch damals, als ich noch Medikamente nehmen musste. Ich habe ein starkes ADHS, und dank FEBA konnte ich mit den Medikamenten aufhören. Als ich mit FEBA gestartet habe, konnte ich plötzlich sehr gut einschlafen. Vorher ging das gar nicht – auch wegen der Medikamente, die viele Nebenwirkungen hatten. Aber mit FEBA konnte ich einfach ins Bett gehen, schlafen – und am nächsten Morgen ganz normal und gut aufstehen. Das hat mir wirklich sehr geholfen, besonders in der Schule. Ich war jemand mit sehr schlechten Noten. Aber als ich FEBA gemacht habe – ich weiß nicht genau, was da passiert ist – da hat es einfach klick gemacht. Es war, als ob ein Schalter im Kopf umgelegt wurde. Und dann habe ich die Tabletten nicht mehr gebraucht. Wie ich schon gesagt habe: Nach dem Essen hatte ich keinen Gluscht mehr – und mit FEBA konnte ich auch zunehmen. Einmal hatte ich ein Süssgetränk – und danach hatte ich wie einen richtigen Absturz. Ich hatte das Gefühl, das ging einen Tag oder sogar eine Woche lang. Da habe ich gemerkt, wie stark das alles ist – was für eine grosse Veränderung das ausmacht. Und ja – danke an Pascale, dass ich das erleben durfte. Danke an meine Mutter, die mir geholfen hat – und auch an meine kleine Schwester, die mich unterstützt hat. Danke vielmals. Und ich wünsche euch jetzt noch einen ganz schönen Kurs.» Hinweis: Die Absetzung der Medikamente erfolgte in Absprache mit dem behandelnden Kinderarzt. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Gruppenkurs: https://feba-beratung.ch/gruppenkurs/ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • Dec 31, 2025 · 6 min

    60 | Meine 60. Podcast-Folge – und wie es weitergeht… 🎧

    Letzte Folge im Jahr – und gleichzeitig 60. Folge. In dieser Episode erfährst du, warum es ab Januar 2026 einen neuen Rhythmus im FEBA-Podcast gibt. Ein kleiner Einblick hinter die Kulissen, ein grosses Merci an dich – und ein Ausblick, wie’s weitergeht. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • Dec 24, 2025 · 4 min

    59 | Zuckermonat Dezember: Wenn alles aus dem Ruder gerät

    Viele Kinder kippen im Dezember emotional – durch den vielen Zucker, Farbstoffe und andere Nahrungstrigger. In dieser Folge zeige ich dir, was das mit dem Verhalten deines Kindes zu tun haben kann, worauf du jetzt achten kannst – und ich gebe dir ein kleines Take-away mit, das dich dabei unterstützt, nach den Feiertagen wieder mehr Balance in den Familienalltag zu bringen. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Webseite: https://feba-beratung.ch

  • Dec 17, 2025 · 8 min

    58 | Ich kann kaum warten, mit der FEBA-Ernährung zu starten 🤩

    Wie kann man sich auf eine Ernährungsumstellung freuen – mitten im Familienchaos? Genau das erzähle ich dir in dieser Folge. Ich spreche darüber, wie es dazu kommt, dass man als Eltern plötzlich realisiert: Das könnte unser Weg sein. Und wie Eltern und Kinder oft schon nach wenigen Tagen echte Veränderung erleben. Auch wenn du es dir vielleicht nicht vorstellen kannst, die meisten sagen kurz davor: «Ich kann kaum warten, mit FEBA zu starten». Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Warteliste SOS-Soforthilfe-Guide: https://www.feba-beratung.ch/warteliste/ Wegweiser mit Mini-Challenge: https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/ Kostenloses 20-Minuten-Gespräch: https://feba-beratung.ch/kontakt/

  • Dec 10, 2025 · 28 min

    57 | Interview mit Eveline: Ernährung statt Medikamente bei ADHS?

    Eveline berichtet, wie sie bei ihrer Tochter mit ADHS in den medikamentenfreien Frühlingsferien das FEBA-Ernährungsprogramm startete. Sie begannen als Familie – und die positiven Veränderungen zeigten sich rasch. Zum Start in die 3. Klasse entschieden sie sich in Absprache mit der Ärztin, das Medikament nicht wieder einzuführen. Eine persönliche Geschichte über das Zusammenspiel von Ernährung und Konzentration – und das Potenzial, das im FEBA-Weg steckt. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Warteliste SOS-Soforthilfe-Guide: https://www.feba-beratung.ch/warteliste/ Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

  • Dec 3, 2025 · 14 min

    56 | SOS-Soforthilfe-Guide für 0.- – inklusive 5-Tage-Challenge

    Der SOS-Soforthilfe-Guide mit 5-Tage-Challenge erscheint drei Mal im Jahr: nach Weihnachten, nach Ostern und nach den Sommerferien – genau dann, wenn der Alltag besonders herausfordernd ist. Wenn du gerade ausserhalb dieser Zeiten Interesse hast, kannst du dich jederzeit auf die Warteliste setzen. Du wirst automatisch informiert, sobald es wieder losgeht. Den Link zur Anmeldung findest du unten in den Shownotes. Wegweiser mit Mini-Challenge: https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/