Era Lumineuse

Medina Lc

Le podcast Era Lumineuse vise à illuminer ton âme et te faire briller par ta réussite!💖

Il est destiné à toutes les femmes musulmanes (ou non) qui veulent réussir ici-bas et dans l’au-delà . Ce podcast aborde des thèmes essentiels pour nourrir ton bien-être intérieur, renforcer ta spiritualité et t’aider à atteindre tes objectifs!

Si tu veux t’inspirer et illuminer ton chemin vers le succès, t’es au bon endroit.⭐️

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20 episodes
Updated Sep 1, 2025

Episodes20

Newest first

Sep 1, 2025 · 40 min
#33 Rentrée 2025 : Deviens that muslimah girl (Business, études, lifestyle…)
Si tu t’es laissé un peu aller cet été, la rentrée, c’est l’occasion d’un nouveau départ ! Dans cet épisode, je te partage comment devenir that muslimah girl en plaçant ta religion au centre et en adoptant de vraies habitudes ! Bonne écoute ma giiirl 💗 🎀Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr
Jul 21, 2025 · 50 min
#32 Comment sortir d’une période de down ? (Péchés, anxiété, hypersensibilité…) Avec Naï
Dans cet épisode je reçois Naï du podcast « Tea Time chez Naï » pour discuter de ces moments où ça ne va pas trop.. Naï revient sur une période de dépression qu’elle a traversée : ce qui l’a déclenchée, comment elle l’a vécue, et ce qui l’a aidée à s’en sortir. On vous partage nos prises de conscience, les choses qu’on a dû lâcher… et le lien qu’on a avec notre foi dans ces moments-là. Un épisode pour te rappeler que tu n’es pas seule, et qu’on peut toujours se relever ! Bonne écoute ma giiirl 💗 👉🏾 Insta de Naï : https://www.instagram.com/_just.nai?igsh=MTBheHVrcGo3NmY3YQ== 👉🏾Podcast de Naï : 🎧Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/27-d%C3%A9veloppement-personnel-ou-d%C3%A9veloppement-spirituel/id1725724327?i=1000718168155 🎧Spotify : https://open.spotify.com/show/0OE4fdWA2LJOtFBX8bwVkt?si=Qiny8YTmRQescuNuSvHdWw 👉🏾Mon insta : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr
Jul 7, 2025 · 26 min
#31 Tawakkul & business : quand Allah te guide vers un chemin inattendu. Avec Kenza CEO Nooraya
Dans cet épisode, je reçois la fondatrice de la marque de modest fashion Nooraya pour parler du lancement inattendu de sa marque : elle nous raconte comment une simple envie de se créer une tenue de prière s’est transformée en lancement d’une marque. On discute de cheminement, de tawakkul, de doutes, de signes, et de ce qu'il se passe quand Allah te guide là où tu ne t'y attendais pas ! Bonne écoute ma giiirl 💖 🎀Instagram de Nooraya : https://www.instagram.com/nooraya.fr?igsh=MXVsMTB5dHVwejFibg== 🎀Mon Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr
Jun 30, 2025 · 38 min
#30 L’impact de tes amitiés sur ta foi. Avec LY, créatrice du podcast SimpLY
Dans cet épisode, je suis avec LY, la créatrice du podcast SimpLY. On discute de l’importance des fréquentations sur notre foi : nos ruptures amicales, nos prises conscience, des dangers des mauvaises fréquentations, notre nouvelle vision de l’amitié etc.. alors si t’es en plein cheminement ou que tu te poses des questions sur ton entourage, écoute cet épisode !! Bonne écoute ma giiirl 💖 ➡️Lien de l’épisode sur le podcast de SimpLY sur les relations hors mariage : https://open.spotify.com/episode/7cXYuSTSOqPqLESuSLwz9E?si=XE6ghPyIRTuQAXWvN1Ogog 🎀Instagram de SimpLY: https://www.instagram.com/simply.pdc?igsh=MWN1cW1jZnBrd3k4Yg== 🎀Mon Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr
Jun 2, 2025 · 31 min
#29 Ce que j’aurais aimé savoir avant de me marier
Dans cet épisode je te partage 4 choses que j’aurais aimé savoir avant de me marier. Bonne écoute ma girl 💖 🎀Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr
May 20, 2025 · 1 hr 5 min
#28 La femme et la transmission de l’Islam (maladies de l’âme, privilège social…) Avec Hanane
Dans cet épisode, je reçois Hanane, créatrice du podcast “Hang Out With Hanane” et de l’émission YouTube “Chez Hanane”, pour une discussion profonde autour du rôle de la femme dans la transmission de l’Islam. On parle d’éducation, de parentalité, de figures féminines emblématiques dans la transmission religieuse, mais aussi de sujets plus sensibles comme les maladies de l’âme, le harcèlement ou encore la responsabilité devant Allah.Un échange riche et inspirant ! Bonne écoute ma giiirl !💖 👇🏽Pour retrouver Hanane YouTube : https://youtube.com/@hananeew?si=alwsQpNZ33BOV3Ag Insta : https://www.instagram.com/hnnn.w?igsh=aDF4OWpkeTZ2dzJo TikTok : https://www.tiktok.com/@hananee.w?_t=8oDSxDfr9KT&_r=1 Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/hang-out-with-hanane/id1660050859
May 5, 2025 · 30 min
#27 Ces 3 croyances limitantes qui t’empêchent d’avancer (et comment y remédier)
Tu veux avancer, mais t'as toujours l'impression qu'il y a un truc qui bloque ? Et si le VRAI problème, c'est ce que tu crois sur toi ? Dans cet épisode, je te parle des 3 croyances limitantes qui touchent beaucoup de monde !! Des phrases qu'on se répète sans s'en rendre compte et qui nous empêchent d’avancer dans nos projets. Bonne écoute ma giirl 💖 🎀Suis-moi sur Insta : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr
Apr 28, 2025 · 46 min
#26 La femme musulmane a-t-elle sa place sur les réseaux sociaux ? Avec Safia t’en parle !
Dans cet épisode, je suis avec Safia du podcast « Safia t'en parle ! » pour parler d'un sujet qui nous travaille beaucoup : la place des femmes musulmanes sur les réseaux sociaux. Pourquoi se lancer ? Comment rester sincère et préservée malgré l'exposition, les critiques, les doutes ? On partage nos réflexions sans filtre, sur l'intention, la pudeur, la pression... Bonne écoute ma girl !!💖 Podcast de Safia : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/safia-ten-parle/id1681365762 Instagram de Safia : https://www.instagram.com/safia.podcast?igsh=a2tsbG9kc3UycmVl 🎀Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr
Apr 21, 2025 · 29 min
#25 Est-ce que t’es vraiment là, ou juste en train de courir ? (Lâcher prise et tawakkul)
Tu cours tout le temps, tu prépares l'avenir, tu veux faire mille choses... mais est-ce que tu vis vraiment maintenant ? Dans cet épisode, on parle de lâcher prise, de l’instant présent, de confiance en Allah et de cette pression constante de performance. Bonne écoute ma giiirl💖 🎀Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr
Apr 7, 2025 · 30 min
#24 Peut-on être riche et pieuse ? (Réflexion sur l’amour de ce bas-monde et notre définition de la réussite)
Et si notre définition de la réussite était complètement faussée ? Pendant longtemps, j'ai cru que tout se jouait ici-bas : réussir, briller, accumuler... Mais aujourd'hui, je me pose une vraie question : jusqu'où peut-on aller dans l'ambition sans que ça empiète sur notre foi ? Je te partage ma réflexion dans cet episode! Bonne écoute ma giiirl💖 🎀Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr
Mar 24, 2025 · 30 min
#23 Le moment où j’ai su que je devais porter le hijab
Dans cet épisode, je te partage ma hijabstory : mon cheminement spirituel, ce qui m’a menée à porter le hijab, les épreuves, les réflexions et tout ce que cette décision a changé pour moi ! Bonne écoute ma giiirl 💖 🎀Suis-moi sur Insta : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr
Mar 10, 2025 · 29 min
#22 Comment s’éloigner des distractions ? (Dramas, médisance, réseaux sociaux…)
Dans cet épisode, je parle des distractions qui prennent trop de place dans nos vies, des réseaux sociaux aux dramas qui nous éloignent de ce qui est vraiment important. Je partage pourquoi elles sont si attirantes et comment on peut changer nos habitudes pour reprendre le contrôle de notre temps, de notre énergie et de notre foi. Bonne écoute ma giiiirl💖 🎀Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr
Mar 3, 2025 · 42 min
#21 Comment mettre la religion au centre de sa vie ? Avec Umm Sira
Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir de discuter avec Umm Sira, créatrice de contenu islamique et professeure d'arabe et de Coran. On parle de ce que ça signifie réellement mettre sa religion au centre de sa vie, et comment Umm Sira a fait ce choix dans ses propres activités. Elle nous raconte son parcours et pourquoi c'était important pour elle. On termine par partager des conseils pratiques pour vous aider à vivre votre foi au quotidien. Bonne écoute my girl !💖 ⭐️Chaîne YouTube de Umm Sira : https://youtube.com/@ummsira?si=9KsvnD1boKaE2OZO ⭐️Podcast de Umm Sira : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sira-la-paix-du-c%C5%93ur/id1794779518 🎀Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr
Feb 24, 2025 · 38 min
#20 Femme au foyer, influenceuse et entrepreneure : Sofia Itsoxoo nous raconte tout
Dans cet épisode, on discute avec Sofia itsxoxo : influenceuse, maman et entrepreneure. Elle nous raconte son parcours, entre sa vie de maman au foyer, son business d’abayas et sa présence sur les réseaux. Sofia nous parle de ses choix, de son quotidien et de ses défis, tout en partageant des conseils précieux. Bonne écoute ma girl !💖 🎀Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr ⭐️Instagram de Sofia : https://www.instagram.com/itsoxoo?igsh=cTl0dnh3amhncHBw
Feb 17, 2025 · 26 min
#19 As-tu vraiment confiance en Allah ?
Tu penses avoir confiance en Allah ? Pourtant, combien de fois as-tu douté quand les choses ne se sont pas passées comme tu l’espérais ? Dans cet épisode, on va parler de cette confiance qui libère des doutes, apaise le cœur et te donne la force d’avancer sans crainte. Parce que placer sa confiance en Allah, c’est aussi apprendre à lâcher prise et à vivre avec sérénité. Bonne écoute ma girl !💖
Feb 3, 2025 · 40 min
#18 Femmes mariées et entrepreneures : comment gérer ? Avec Mel, créatrice UGC
Dans cet épisode, j’ai reçu Mel, créatrice UGC, pour parler d’un sujet qui touche de plus en plus de femmes : comment gérer à la fois son business et sa vie de femme mariée ? On a échangé sur les défis de l’entrepreneuriat, la création de contenu, de l’équilibre entre la vie pro et perso, et comment éviter de se perdre dans tout ça. Bonne écoute !💖 ⭐️Instagram de Mel : https://www.instagram.com/lemmybe?igsh=bTRmcG44dXRrNDdh 🎀Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr
Jan 27, 2025 · 40 min
#17 Business, modestfashion, études, religion… Avec Inès, CEO d’Annabiya
Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir de recevoir Inès, CEO de la marque de modestfashion Annabiya. On a discuté de son parcours hyper inspirant : comment elle a réussi à gérer ses études de droit tout en développant sa marque, ce qui l’a motivée à se lancer, et les challenges qu’elle a dû relever. On a aussi échangé autour de la place de la modest fashion en France, de ce que représente ce secteur pour les femmes aujourd’hui, et de l’entrepreneuriat en général en vous donnant nos petits conseils ! Un épisode motivant et rempli d’inspiration, bonne écoute !💖
Jan 13, 2025 · 38 min
#16 Avoir confiance en soi en tant que femme voilée en France
En tant que femmes voilées, cacher nos atouts physiques est une obligation, ce qui nous « prive » d’une validation extérieure souvent basée sur l’apparence. Pourtant, en tant qu’êtres sociaux, le besoin de reconnaissance et de validation est naturel. Comment alors construire une confiance solide, alignée avec nos valeurs, sans dépendre du regard des autres ? Je te partage ma réflexion et des conseils pour développer ta confiance en toi. Bonne écoute ma giiirl 💖
Jan 6, 2025 · 29 min
#15 La femme musulmane doit-elle disparaître des réseaux sociaux ?
Les réseaux sociaux ont un énorme impact sur nos vies et nos comportements. Dans cet épisode, je partage une réflexion personnelle sur la place des femmes musulmanes sur ces plateformes. Est-ce qu’on de devrait se retirer ou au contraire, utiliser cet espace pour influencer de manière positive ? Je te donne mon avis, en pointant les dérives à éviter. Une discussion chill et sincère, orientée principalement sur le sujet du voile pour pousser à la réflexion. Bonne écoute ma giiirl 💖 🎀Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc/profilecard/?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr
Dec 30, 2024 · 21 min
#14 Pourquoi la solitude est le meilleur moyen de progresser ?
Je partage avec toi pourquoi la solitude est l’un des meilleurs moyens pour progresser, tant que le plan personnel que spirituel. Trop souvent, nous avons peur de nous retrouver seuls mais ces moments de solitude sont précieux et tellement bénéfiques! Bonne écoute 💖 🎀Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc/profilecard/?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr