Programa 3: Ejercicio Físico en la infancia, embarazo y post parto con Julieta Alfonso.

Entrevista a la Dra. Julieta Alfonso, Pediatra y Médica en especialista en deportología. Ejercicio físico en la infancia. Recomendaciones para este proceso particular de cuarentena. Control de tiempo de.exposición a pantallas. Embarazo y ejercicio físico. Pautas a tener en cuenta. Importancia de la hidratación y percepción subjetiva de esfuerzo. Retorno a la práctica deportiva post parto. Cuidados. Recomendaciones y nuestras experiencias como atletas de calle y trail.