Tes émotions sont ta responsabilité

Dans cet épisode, on parle de responsabilité émotionnelle et de ce que signifie réellement être mature émotionnellement 🤍 Comprendre ses émotions, apprendre à les écouter sans les nier, différencier nos blessures passées des problématiques présentes… mais aussi arrêter d’attendre que les autres devinent ce qu’on ressent 💭 On aborde : ✨ l’intelligence émotionnelle dans les relations ✨ la communication saine dans le couple ✨ les triggers émotionnels et les blessures du passé ✨ l’hypervigilance affective ✨ la sécurité émotionnelle ✨ l’importance de connaître ses limites et ses besoins ✨ et le fait que chacun est responsable de comprendre et communiquer son monde intérieur! Un épisode sur la connaissance de soi, les relations conscientes et la manière d’aimer sans faire porter à l’autre le poids de nos émotions 🌿