Selbstfürsorge mit Kind | Anando Würzburger & Christopher End

So lernst du dich in deinem Elternsein zu entspannen

Dass Selbstfürsorge wichtig ist, haben die meisten Eltern verstanden. Und auch dass es dafür kaum Zeit gibt im vollen Elternjob. Wie es im trubeligen Familienalltag dennoch gelingen kann mit der Selbstfürsorge und dem Üben von Selbstregulation, das erklären Anando Würzburger und ich in dieser Folge.

Die ausführliche Shownotes zur Folge Selbstfürsorge mit Kind | Anando Würzburger

Buch: Lily&Tom: Der kleine Samurai findet seine Mitte

Eine spannende Abenteuergeschichte, in der dein Kind und du nebenbei Meditation und Selbstregulation lernen Jetzt versandkostenfrei bestellen

Coaching-Programm: Wut, mach's gut

Lerne die Wutanfälle deines Kindes gelassen zu meistern und der ruhende Pol deiner Familie zu werden +++ 12-Wochen-Coaching-Programm für Eltern +++ Wut, mach's gut – Start (Preworks) 9. April.

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