Ce qui peut arriver si tu ne marches pas assez

On passe des heures assis, tous les jours… sans vraiment s’en rendre compte. Et si cette habitude était en train de transformer notre corps et notre santé ? Dans cet épisode, on explore les effets bien réels de la sédentarité : douleurs, fatigue, risques pour la santé… et pourquoi même le sport ne suffit pas toujours à compenser. 🔔 Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Produit par HugoDécrypte et présentée par Arnisa Qorolli Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Journaliste Elan : Arnisa Qorolli Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production éditoriale : Clément Chaulet Chargée de production : Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreur : Vanon Borget Monteur : Anthony Ochoa Miniature : Doryan Hincker Crédits musiques : Artlist HDMEDIA / UNFOLD 2026 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.