Ce qui peut arriver si tu ne marches pas assez

On passe des heures assis, tous les jours… sans vraiment s’en rendre compte.

Et si cette habitude était en train de transformer notre corps et notre santé ?

Dans cet épisode, on explore les effets bien réels de la sédentarité : douleurs, fatigue, risques pour la santé… et pourquoi même le sport ne suffit pas toujours à compenser.

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Produit par HugoDécrypte et présentée par Arnisa Qorolli 

Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau

Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau

Journaliste Elan : Arnisa Qorolli 

Productrice exécutive : Clara Lesage

Directrice de production : Marie Delvallée

Chargé de production éditoriale : Clément Chaulet

Chargée de production : Fiona Gouze

Assistante de production : Amandine Bar

Administratrice de production : Sterenn Hall

Cadreur : Vanon Borget

Monteur : Anthony Ochoa

Miniature : Doryan Hincker

Crédits musiques : Artlist

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