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show notes
🎙️ 《小資變有錢》Podcast 新一集內容介紹：
🌿 吃對，比吃多更重要！
從健康飲食到鳳梨酵素，打造全家人的健康力
主持人｜Dr.Selena 楊倩琳博士
來賓｜吉品養生執行長 白佩玉
我常常跟大家分享ETF、投資、被動收入，但其實這些年我愈來愈深刻體會一件事：
我們努力累積財富，是為了過更好的生活；而想要真正享受財富，最重要的本錢其實是健康。
所以這一集《小資變有錢》，我們不聊股票，改來投資一項每個人都需要、而且愈早開始愈好的資產——自己的身體。❤️
這次特別邀請 我的好友也是吉品養生執行長白佩玉，從她投入健康產業與女性創業的故事開始，和我們聊聊現代人最容易忽略的飲食與生活習慣。
你是不是也常常：
早餐隨便吃、午餐叫外送、晚上聚餐吃大餐？
工作忙起來三餐不正常，累了再來一杯手搖飲，晚上捨不得睡覺又繼續滑手機？😂
很多時候不是我們不知道健康重要，而是「忙」久了，就把身體排到人生待辦清單的最後一名。
這一集我們就要一起聊：
✨ 外食族最容易忽略哪些營養？
✨ 三餐不正常、炸物、含糖飲料與熬夜，如何一步步調整？
✨ 如果只能先改一個生活習慣，該從哪裡開始？
✨ 最近很熱門的「鳳梨酵素」到底是什麼？
✨ 鳳梨酵素與一般所說的水果酵素有什麼差別？
✨ 挑選相關產品時，有哪些地方值得注意？
✨ 從媽媽到品牌經營者，白佩玉如何走過創業路上的挑戰？
✨ 女性創業有哪些獨特的優勢？
我也很期待聽白佩玉分享她一路走來，如何從照顧家人的初心，走進健康產業，再一步一步打造自己的事業。
因為我一直覺得，理財和健康其實很像。
都不是今天努力、明天馬上看到成果，而是每天做對一點點，時間久了，就會產生驚人的「複利」。
💰 ETF幫我們累積財富；
🌿 健康讓我們有機會享受財富。
這一集也特別為大家爭取到 吉品養生鳳梨酵素團購優惠，有興趣的朋友可以參考下方的團購優惠連結：
小資變有錢聽眾專屬優惠～吉品養生鳳梨酵素團購優惠
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小資變有錢聽眾優惠開團時間 8/22-9/15 8/22-24加碼下單贈樟芝養元珠（送完為止）
最後，把我很喜歡的一句話送給大家：
「投資最大的複利，不只是財富，而是健康。當你擁有健康，才有機會陪伴家人、追逐夢想，也真正享受財富帶來的幸福。」
🎧 記得收聽《小資變有錢》Podcast！
※保健食品並非藥品，相關產品不能取代均衡飲食、正常作息與醫療。個人需求及身體狀況不同，如有疾病、正在服藥、懷孕或有特殊健康需求，補充前建議先諮詢醫師或專業醫療人員。
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