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show notes
関節はダンサーにとってとても大事。でも、なぜ柔軟性だけでなく強さも必要なの？バレエのレッスンで知っておきたい関節の仕組みや、ケガを防ぐためのエクササイズについて、改めて考えてみました。ダンサーも先生も、目標に向かって安全に踊るために、一緒に見直してみませんか？
Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。
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