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Artwork for Die Wundersame Fahrradwelt
Sports

Die Wundersame Fahrradwelt

Johanna Jahnke

Johanna Jahnke lässt sich von spannenden Menschen aus der Fahrradwelt inspirieren und inspiriert damit ihre Hörer:innen, über sich hinaus zu wachsen. Ob Gravel oder Asphalt, Bikepacking oder Ultra-Endurance-Rennen: Alles, was zwei Räder und das Herz an der richtigen Stelle hat, wird besprochen und diskutiert.

www.die-wundersame-fahrradwelt.de

  • 20 episodes
  • Updated Apr 11, 2024

Episodes20

  • Apr 11, 2024 · 1 hr 14 min

    Fahrräder anmalen mit Künstlerin Jule Borths aka I Draw on Bikes

    „Wenn die Sonne aufgeht, ist der nächste Kaffee nicht weit.“ Sagt mein heutige Gästin Jule Borths aka I Draw On Bikes. Natürlich können wir über die Vor- und Nachteile von Kaffee diskutieren, aber heute geht es mit der Künstlerin um viel Spannenderes. Wir sprechen über Jules Kunst, wie die Abstrakte Malerie der Künstlerin Hilma af Klint sie inspiriert hat und ihr aktuelles Projekt, das sie für Brompton umsetzt. Jule teilt ihr Wissen rund um das bemalen von Fahrrädern, falls ihr das selbst vorhabt, solltet ihr heute ganz genau hinhören. Außerdem geht es um Trends in der Fahrradwelt, wie wir denken, dass diese entstehen und natürlich ums Bikepacken. Ich hatte einen richtig gute Zeit mit der großartigen Jule und freue mich das Interview jetzt mit euch teilen zu können! SUPPORTER/WERBUNG: Brompton Gewinne ein handbemaltes Brompton von der aktuellen Podcastgästin, Jule Borths. Zur Eröffnung der ersten Berliner Junction am 8. Mai hat die Künstlerin 2 einzigartige P Lines für Brompton handbemalt und eines dieser Kunstwerke kannst du gewinnen. Trage dich hier ein, um an der Verlosung teilzunehmen: WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Doku über Hilma af Klint Graphic Novel von Philipp Deines „Die Fünf Leben der Hilma af Klint“ Spray Bike Owen Blandy Koch bei EF Youtube MEINE GÄSTIN: Juliane Borths Insta I Draw on Bikes Website CREDITS: Coverfoto: Felix Gänsicke // BinSurfen Coverart: Juliane Borths WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Mar 1, 2024 · 1 hr

    Neue Studie: Was passiert im Körper beim Ultracycling?

    Warum entwickeln sich Schwellungen in bestimmten Körperpartien? Was steckt dahinter? Haben wir wirklich mehr Flüssigkeit im Körper? Herzlich willkommen zu einer weiteren Science Episode. Dr. Jana Kesenheimer, Dr. Fiona Kolbinger, Dr. Philipp Gauckler und Ass.-Prof. Priv.-Doz Dr. Andreas Kronbichler sind in der wundersamen Fahrradwelt zu Gast und geben uns Einblicke in die Ergebnisse ihrer neuesten Studie "Exercise-Induced Fluid Retention, Cardiac Volume Overload, and Peripheral Edema in Ultra-Distance Cyclists“. 13 Ultra-Radsportler*innen sind 6 Tage im Ultracycling-Modus Fahrrad gefahren. Davor, währenddessen und danach sind sie untersucht worden. Wir sprechen über die Herausforderung, die die Durchführung einer solchen Studie mit sich bringt und welche spannenden Erkenntnisse daraus gewonnen werden konnten. WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Die Studie "Exercise-Induced Fluid Retention, Cardiac Volume Overload, and Peripheral Edema in Ultra-Distance Cyclists“ MEINE GÄST*INNEN: Dr. Jana Kesenheimer Insta Dr. Fiona Kolbinger Insta Dr. Philipp Gauckler auf X @philippgauckler Ass.-Prof. Priv.-Doz Dr. Andreas Kronbichler auf X @AKronbichler WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Feb 15, 2024 · 1 hr 1 min

    Unser Rahmenbaukurs-Review - Big Forest Frameworks Teil 2

    Vom Werkstatt- zum Schleifers-High! Heute gibts im Podcast ein ausführliches Review unseres Rahmenbaukurses bei Big Forest Frameworks in Potsdam. Die Glückshormone durchströmen uns noch immer, denn wir haben es geschafft und halten unsere ersten selbstgebauten Fahrradrahmen in den Händen. Was für Rahmen wir gebaut haben, welche Details uns wichtig waren und womit wir überhaupt nicht gerechnet hätten, das erfahrt ihr im unserem Rückblick. Und ja, wir sind sehr begeistert, würde am liebsten direkt den nächsten Fahrradrahmen bauen und entsprechend detailliert ist auch unser Bericht. SUPPORTER/WERBUNG: Falls ihr nach dem hören auch richtig Lust bekommt selbst einen Rahmenbaukurs bei Big Forest Frameworks zu machen, mit dem Code Rahmenbauliebe bekommt ihr 200 Euro Preisnachlass wenn ihr bis zum 03.03.2024 bucht. WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Big Forest Frameworks Artikel von Jule auf Radelmaedchen.de WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Feb 12, 2024 · 1 hr 4 min

    Werkstatt-High im Rahmenbaukurs - Big Forest Frameworks Teil 1

    Die Wundersame Fahrradwelt ist zurück aus der Winterpause und wir nehmen euch direkt mit in die Werkstatt von Big Forest Frameworks in Potsdam. Dort durften wir vor ein paar Wochen einen Rahmenbaukurs machen und erfüllten uns damit einen kleinen Traum. Vor Ort haben Timo und ich für euch 2 Podcasts aufgenommen – einen mit Robert Piontek, Konrad Lenz und Specialguest Falca direkt zum Start des Kurses und einen nach dem Kurs in dem wir euch dann von unseren Erfahrungen berichten. Viel Spaß mit dem ersten Teil! SUPPORTER/WERBUNG: Falls ihr nach dem hören auch richtig Lust bekommt selbst einen Rahmenbaukurs bei Big Forest Frameworks zu machen, mit dem Code Rahmenbauliebe bekommt ihr 200 Euro Preisnachlass wenn ihr bis zum 03.03.2024 bucht. WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Big Forest Frameworks Artikel von Jule auf Radelmaedchen.de Geschichten aus der Geschichte Podcastempfehlung „Das DeLorean-Drama“ WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Dec 21, 2023 · 1 hr 36 min

    Bikepacking nach Paris - Kaddi Kestler (Bergfreundinnen Podcast)

    Die wundervolle Kaddi Kestler vom Bergfreundinnen Podcast ist meine diesjährige Weihnachtsgästin. Im Frühjahr war ich zu Gast bei ihr in München und durfte im Bergfreundinnen Podcast reichlich Bikepacking-Packtipps für die geplante Gravel Tour von München nach Paris geben. Ihr könnt euch vorstellen, dass ich jetzt natürlich neugierig bin, wie Kaddi und die zwei anderen Bergfreundinnen Toni Schlosser und Cathi Schauer ihre Bikepacking Tour nach Paris gemeistert haben. Kaddi lässt uns hinter die Kulissen des Drehs für die ARD Doku „Bergfreundinnen - Bikepacking nach Paris“ schauen. Sie teilt mit uns, welche Herausforderungen so eine Produktion mit sich bringt und wie die drei es geschafft haben guter Stimmung zu bleiben. In der Doku kommt auch der Unfall von Kaddi zur Sprache, bei dem sie sich 2022 den Schildknorpel brach und mehrere Tag im Koma lag. Warum sie dieses Ereignis seitdem als Schatz mit sich herumträgt, das erfahrt ihr im Podcast. Ich wünsche euch viel Spaß mit diesem sehr schönen Gespräch und natürlich eine schöne Weihnachtszeit, wenn ihr feiert. SUPPORTER/WERBUNG: Komoot Das ganze Abenteuer der Bergfreundinnen findet ihr auch auf komoot, denn die Bergfreundinnen haben mit komoot ihre Route geplant und aufgezeichnet. Hier gehts direkt zur Collection. WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Die Doku-Serie über die Bikepackingtour nach Paris. Die Echtes Leben Doku „Koma und Comeback“. Bergfreundinnen Podcast Munich Mountain Girls Community MEINE GÄSTIN: Katharina Kestler auf Instagram CREDITS: Coverbild: Jens Scheibe WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Dec 7, 2023 · 1 hr 25 min

    Jana Kesenheimer & Alex Kopp - die Japanese Odyssey 2023 als Pair

    Als ich mitbekam, dass Jana Kesenheimer zusammen mit ihrem Partner Alex Kopp nach Japan reisen würde um die Japanese Odyssey mitzufahren, fragte ich die beiden direkt, ob sie Lust haben im Podcast davon zu erzählen. Ich war mega neugierig, ob die erfahrenen Ultra-Radsportler*innen die Bikepacking-Freundlichkeit Japans bestätigen und genauso begeistert wie Carlos zurückkommen würden. Für Jana und Alex war die Japanese Odyssey aus diversen Gründen sehr besonders. Erstes Mal ein Ultra Event außerhalb Europas, die erste Reise nach Japan und das erste Event als Pair. Gerade Letzteres kann auch mal schiefgehen. Ich erinnere mich an diverse Dots bei Rennen wie zum Beispiel dem Transcontinental Race, die sich auf der Karte auf einmal in unterschiedliche Richtungen bewegten. Wie das Zusammenfahren bei Jana und Alex geklappt hat, das verraten sie uns im Podcast. Außerdem gibts natürlich eine Menge Tipps zum Bikepacken in Japan. Hört gern direkt rein in die 100. Episode der Wundersamen Fahrradwelt!! SUPPORTER/WERBUNG: Komoot Finde, Plane und Teile deine Abenteuer mit komoot. Lass dich von der Community inspirieren und finde weltweit die besten Fahrrad-, Rennrad oder Mountainbike Touren passend zu deinen Wünschen. Hier geht es zu Janas DEAD ENDS & dolci Collection und dem Film „NO DEAD ENDS" WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: The Japanese Odyssey Janas Japanese Odyssey Collection auf komoot Podcast mit Carlos über die Japanese Odyssey MEINE GÄST*INNEN: Jana Kesenheimer Instagram Alex Kopp Instagram WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Nov 23, 2023 · 59 min

    Post-Covid, Bespoked & my Boo x SHIMANO GRX Camp

    Die Wundersame Fahrradwelt ist zurück. Entschuldigt die lange Podcast-Stille. Ich wünschte, wir könnten von aufregenden Sommer-Bikepacking-Abenteurn erzählen, aber leider kam alles ganz anders.. Dafür gibts spannendes vom Herbst zu berichten. Erst waren Timo und ich auf der Rahmenbaumesse „bespoked“, die zum ersten Mal in Deutschland stattgefunden hat, und danach noch auf dem my boo x Shimano GRX Camp um das neue Soto Modell mit der ebenfalls neuen Shimano GRX 12-speed zu testen. Und großartige Pläne für 2024 haben wir auch gemacht! SUPPORTER/WERBUNG: Komoot Finde, Plane und Teile deine Abenteuer mit komoot. Lass dich von der Community inspirieren und finde weltweit die besten Fahrrad-, Rennrad oder Mountainbike Touren passend zu deinen Wünschen. Hier gehts zur #ridewundersam GRVL/MTB Community Collection WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Bespoked Geflochtene Speichen Tubeless repair tool „Dynaplug“ Rahmenbaukurs von „big forest frameworks“ Falscher Hase Shimano GRX 12-speed my Boo Soto Gravelbike Podcast mit Maximilian Schay von my Boo Destinature Camp Artikel von Jule auf Radelmaedchen.de DINGENSENS: SUICYCLEPTOMANICX Jonin Rides 2.0 Hoodie Bergfreundinnen Bikepacking Doku CREDITS: Coverbild: Juliane Schumacher @Radelmaedchen WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Aug 3, 2023 · 52 min

    Bauhaus, Barockschlösser & Baumkronenpfade - Bikepacking auf dem Europaradweg R1

    Zusammen mit Jule aka Radelmädchen bin ich auf dem Europaradweg R1 unterwegs gewesen. Der Fernradweg führt über 4500km bzw. 5100km von London nach Helsinki bzw. Moskau. Wir sind in Köthen mit den Gravelbikes gestartet und über Dessau, Wörlitz und Wittenberg zu den Beelitzer Heilstätten geradelt. Wir sind mit der Gondel durchs Gartenreich Dessau-Wörlitz geschippert und haben viel über Fürst Franz, seine Liebe zu klassizistischen und neugotischen Bauten und seinen Einsatz für mehr Gleichberechtigung gelernt. Wir wurden auf unserer Radreise von der spannenden Architektur der Bauhaus Schule, sowie diversen Burgen und Schlössern beeindruckt. Als Stadt hat es uns besonders die Lutherstadt Wittenberg angetan und der krönende Abschluss unserer Bikepackingtour war im wahrsten Sinne des Wortes der Baumkronenpfad, der über die Beelitzer Heilstätten führt. Uns beiden hat diese mit Kultur angereicherte Fahrradtour Riesenspaß gemacht. Mit 170km ist sie gut an einem langen Wochenende mit Gravelbike, Tourenrad oder Mountainbike machbar. Auch auf E-Bikes waren alle Hotel in denen wir übernachtet haben eingestellt. Und Falls ihr jetzt neugierig seid, schaut auch unbedingt bei Jule vorbei, denn bei ihr gibt es passend zum Podcast, einen ausführlichen Blogbeitrag mit vertiefenden Infos. Zum nachfahren gibts hier alle Touren auf Komoot SUPPORTER/WERBUNG: Dieser Podcast ist im Sommer 2023 im Rahmen des vom Bundesministerium für Digitales und Verkehr geförderten Projekts D3-R1-Attraktiv im Auftrag des Münsterland e.V., der WelterbeRegion Anhalt-Dessau-Wittenberg e.V. sowie der Lokalen Aktionsgruppe (LAG) Fläming-Havel e.V. (Brandenburg) entstanden. WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Sehenswürdigkeiten: Schloss Köthen UNESCO Welterbe Bauhaus Meisterhäuser von Walter Gropius Schloss Mosikgau Wörlitzer Park Ferropolis Studio Asisi 360° Panorama Martin Luther Cranach Höfe und Cranach Haus Burg Rabenstein Burg Eisenhardt Baumkronenpfad Unterkünfte: Hotel Anhalt Köthen (Vegan auf Anfrage) Ringhotel zum Stein (Vegan auf Anfrage) Cranach Herberge (Vegane Optionen beim Frühstück sind Standard) Romanempfehlung: „Marschlande“ von Jarka Kubsova Podcastempfehlungen zum Thema Bauhaus: Bauhaus - der Podcast About Bauhaus COVER: Juliane Schumacher WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Jun 22, 2023 · 52 min

    Mit dem Gravelbike durch den Schwarzwald

    Wir haben unser Bikepacking Setup im Schwarzwald getestet und waren beim Open House Event von Portus Cycles. Da wir einiges an unseren Gravelbikes getestet haben, fallen deutlich mehr Produktnamen als sonst. Wir sprechen über wichtiges Hörer*innen Feedback und nehmen euch ein bisschen mit hinter die Podcast-Kulissen. Und jetzt ab zur Eurobike, wen treffen wir dort? SUPPORTER/WERBUNG: portus cycles fertigt seit 10 Jahren Fahrräder aus Stahl in Deutschland und startet in diesem Jahr mit Lastenrädern und Gravelbikes in Serie. Schaut euch gern auf www.portus-cycles.de um! WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Graveltour durch den Schwarzwald auf komoot (link folgt) Eurobike Tune Ballern Cycleworks Artikel über Kurbellängen WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Jun 2, 2023 · 1 hr 6 min

    Amrei Kuhne - Transcontinental Race, Diversität & Aktivismus

    Die großartige Amrei Kuhne ist in der Wundersamen Fahrradwelt zu Gast. Als eine von drei Stipendiat*innen des Mike Hall Bursary ist sie 2022 das Transcontinental Race mitgefahren und direkt als zweite Frau hinter Fiona Kolbinger ins Ziel gekommen. Die Studentin (Master: Geografie des globalen Wandels) finishte das ca 4000 km lange Ultrarennen quer durch Europa als 19. gesamt in 11 Tagen, 19 Stunden und 48 Minuten. Davor war sie im Team beim North Race Westphalia mitgefahren und hat ein Everesting absolviert. Lag nahe, dass die nächste Challenge das Transcontinental sein musste. Aber direkt top 20 fahren? Wie ist ihr das gelungen? Und wie ist sie mit den klassischen Herausforderungen Schlaf, Hunde, Mechanicals umgegangen? Wir sprechen außerdem darüber, wie ein gleichberechtigterer Zugang zu Radsport möglich werden kann. Wird es Zeit, dass die Akteur*innen der Fahrradwelt mehr Verantwortung für strukturelle Veränderungen wie Diversifizierung und klimagerechtere Events übernehmen? Wieviel Impact haben die Teilnehmenden selbst? Brauchen wir generell mehr Aktivismus in der Rennrad-, Gravel-, Bikepacking- und Ultracyclingwelt? SUPPORTER/WERBUNG: Komoot Finde, Plane und Teile deine Abenteuer mit komoot. Lass dich von der Community inspirieren und finde weltweit die besten Fahrrad-, Rennrad oder Mountainbike Touren passend zu deinen Wünschen. Über extra Support und Feedback freue ich mich bei Ko-fi WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Transcontinental Race „Mike Hall Bursary“ North Race Westphalia GBDURO by The Racing Collective Badlands Ultracycling Carbon Footprint Hier findest du die Gravel, Rennrad und MTB Community Collections auf Komoot: Gravel & Rennrad MEINE GÄSTIN: Amrei Kuhne auf Instagram CREDITS: Coverpic: Sam Dugan WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • May 21, 2023 · 52 min

    Zu Besuch bei my Boo - Bambusfahrräder aus Ghana und Kiel

    Diese Podcastepisode ist im Rahmen der Planet e. Doku: „Die Schattenseiten unserer Fahrräder - Wo hakt es bei Klimabilanz und Lieferketten?“ von Jennifer Gunia entstanden. Ich war mit dem ZDF in Kiel und habe mir die Bambusfahrräder von my Boo angeschaut. Gründer und CEO Maximilian Schay hat uns nicht nur sehr nett empfangen, sondern mir auch noch ausführlich und transparent meine Fragen beantwortet: Ist Bambus als Werkstoff eine nachhaltige Alternative für den Fahrradbau? Welche Vor- und Nachteile hat der Rohstoff? Und wie funktioniert eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe mit dem Rahmenhersteller in Ghana? Hier geht es zur Doku Und hier zu my Boo MEIN GAST: Instagram & LinkedIn WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Apr 13, 2023 · 49 min

    Was gibts Neues, Jonas Deichmann? (live auf der kolektif)

    Auch dieses Jahr durfte ich wieder einen Live Podcast mit Jonas Deichmann auf der Kolektif Bike Fair in Berlin aufnehmen. Ich war neugierig: Was ist seit unserem letzten Gespräch passiert? Wie verbindet der Extremsportler sein Training mit dem ständigen Reisen? Welche Tipps hat er für fortgeschrittene Bikepacker*innen? Wie geht er mit starker Kälte und Hitze um? Natürlich habe ich auch gefragt, was er uns zu seinen nächsten Projekten verraten kann. Eins hat er dann tatsächlich sehr ausführlich beschrieben. Neugierig? Dann hört euch das wieder mal sehr kurzweilige Interview an. SUPPORTER/WERBUNG: AG1 Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/fahrradwelt, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fahrradwelt Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Orbit360 // Gravity Bike Festival Mit dem Code FAHRRADWELT25 spart ihr 25 Euro bei Eurer Buchung. Freue mich Euch dort beim Live Podcast oder auf dem Rad zu sehen! MEIN GAST: Instagram & Komoot & Web Aktuelle Bücher: „Das Limit bin nur ich“ & „Der Schokoriegel Effekt“ CREDITS: Cover: Juliane Schumacher // @Radelmädchen WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Apr 6, 2023 · 59 min

    Wie planen wir unsere Bikepacking-Tour (nach längerer Fahrradpause)?

    Nachdem ich wegen Long-Covid/Post-Covid eine längere Sportpause machen musste, sprechen Timo und ich über unsere anstehende Bikepacking-Tour durch den Schwarzwald. Eine gute Gelegenheit um euch zu zeigen, wie wir generell bei der Routenplanung vorgehen, wann wir drinnen, wann draußen schlafen und welche Sicherheitsnetze bei Bedarf gesponnen werden können. Dann driften wir in das spannende Thema Kurbellängen ab, berichten von der kolektif und versuchen euch das Open House Even bei Portus Cycles schmackhaft zu machen. Außerdem hat Timo ein DINGENSENS aus der letzten Communityepisode upgegradet und ich habe diesmal sogar zwei neue am Start. Es geht um Kurkuma-Gelb, Rahmendreieckoptimierung, Pilze und Eukalyptus. Was hat das alles mit Fahrradfahren zu tun? Hört rein und findet es raus ;) SUPPORTER/WERBUNG: portus cycles fertigt seit 10 Jahren Fahrräder aus Stahl in Deutschland und startet in diesem Jahr mit Lastenrädern und Gravelbikes in Serie. Mit dem Code: GRÄVEL erhältst du bis zum Event-Wochenende (15.04.2023) 5% auf jede Bestellung unter: www.portus-cycles.de WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Event bei Portus Artikel über Kurbellängen Artikel über das Giant 36 Zoll Bike von Huhn DINGENSENS Upgrade Grepp Fidlock-Flasche „Twist Single Bottle 750ml“ Iron Roots CREDITS Cover: Lars Schmidt WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Mar 16, 2023 · 1 hr

    Die Japanese Odyssey (im Taifun) - Carlos Fernandez Laser

    Die Japanese Odyssey ist ein Selfsupport Ultracycling Abenteuer quer durch Japan. Ins Leben gerufen wurde das Bikepacking-Event 2015 von Emmanuel und Guillaume. Die zwei Freunde wollten ihre Begeisterung für Japan mit anderen Fahrradmenschen teilen. Es gibt keine Medaillen, kein Ranking, keine veröffentlichten Zeiten und das Ultradistance-Event läuft nach wie vor eher unter dem Radar. Nach einer 3-Jährigen Pandemiepause findet die Japanese Odyssey in 2023 zum ersten Mal wieder statt. Start ist am 24.10.2023 und dieses Jahr geht sie durch das ländliche Japan von der Hafenstadt Kagoshima nach Hachinohe. Abhängig von eurer Routenplanung sind das ca 2600 km. Mich fasziniert die Japanese Odyssey schon seit Jahren und ich freue mich sehr, dass Carlos Fernandez Laser heute mein Gast ist und seine Erfahrungen mit uns teilt. Wir kennen uns noch aus Fixed Gear Zeiten, als er mit den Hardbrakers und ich mit diversen Rennteams weltweit bei Rennen und Touren gestartet sind. Carlos ist Fotograf, lebt in Hamburg und ist die Japanese Odyssey 2016 im Team mit Phillip Lee Heidrich gefahren. Im Jahr des Taifuns. Aber nicht nur der andauernde Regen, sondern auch von Erdbeben zerstörte Straßen und Brücken machten das Ultracycling Event quer durch Japan zu einem unvergesslichen Abenteuer. Warum die Japanese Odyssey trotzdem, oder gerade deshalb, eine der besten Erfahrungen seines Lebens war, das erfahrt ihr im Podcast. SUPPORTER/WERBUNG: Komoot Finde, Plane und Teile deine Abenteuer mit komoot. Lass dich von der Community inspirieren und finde weltweit die besten Fahrrad-, Rennrad oder Mountainbike Touren passend zu deinen Wünschen. WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: The Japanese Odyssey Die Route in 2023 Die Japanese Odyssey Collection von Eleonora Giracha Café MEIN GAST: Carlos Fernandez Laser Website & Insta WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Mar 2, 2023 · 1 hr 18 min

    Bikefitting Basics mit Alex Wegner

    Deine Hände schlafen ein, das Knie meckert und dein Nacken knirscht bei jeder Bewegung? Die Schuhe drücken und einen passenden Sattel zu finden hast du längst aufgegeben? (Nicht nur) dann ist es wohl höchste Zeit für ein Bikefitting. Nur mit einem gut gefitteten Rennrad, Gravelbike, MTB oder Zeitrad werden Kraft, Aerodynamik und Komfort in Einklang gebracht. Was nicht nur für noch mehr Spaß im Sattel sorgt und Verletzungen vorbeugt, sondern auch elementare Voraussetzung für eine optimale Performance ist. Alex Wegner von AW Bikefitting ist heute mein Gast und erklärt, was alles an einem Rad angepasst werden kann und wie ein Bikefitting generell bei ihm abläuft. Zusätzlich gibt er Tipps für eine bessere Körperhaltung und nennt ein paar Punkte, auf die ihr beim Radkauf achten solltet. SUPPORTER/WERBUNG: portus cycles fertigt seit 10 Jahren Fahrräder aus Stahl in Deutschland und startet in diesem Jahr mit Lastenrädern und Gravelbikes in Serie. Mit dem Code: GRÄVEL erhältst du bis zum Event-Wochenende (15.04.2023) 5% auf jede Bestellung unter: www.portus-cycles.de WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Redshift Sattelstütze MEIN GAST: Alex Wegner Website & Insta CREDITS Cover: Björn Lexius WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Feb 16, 2023 · 1 hr 3 min

    Masochismus, Motivation & Mental Health - Warum fahren wir Fahrrad? (Studie: Why do People cycle (a lot)?)

    Why do people cycle (alot)? Dr. Jana Kesenheimer, Dr. Fiona Kolbinger und Dr. Christina Sagioglou sind in der wundersamen Fahrradwelt zu Gast und geben uns Einblicke in ihre frisch im „Journal of Applied Sport Psychology“ veröffentlichte Studie. Wir sprechen über Masochismus, Motivation, Mental Health und Persönlichkeitseigenschaften. Die Analysen zeigen zum Beispiel, dass besonders soziale und externale Motive wichtige Faktoren für die Vorhersage von Radfahrambitionen sind. Damit sind u.a. das Erreichen von Zielen, sowie die Zugehörigkeit zu einer Community gemeint. Die Radfahrambition wiederum, ist ein Faktor der die Mentale Gesundheit vorhersagt. Was vermuten lässt, dass Radfahren einen Einfluss auf die Psychische Gesundheit haben kann. Da ich finde, dass es in den Medien häufig zu kurz kommt, gehen wir auch auf die Methodik und die anschließende Analyse der Daten ein. Ich hoffe das interessiert euch auch, wenn nicht, habt ihr es jetzt zumindest mal gehört ;) Wer diesen Podcast schon länger hört, weiß, dass dies nicht die erste wissenschaftliche Untersuchung ist über die wir sprechen und das dieser Podcast sogar einen Teil zur Forschung beiträgt. Ihr erinnert euch sicher an den Aufruf zu dieser Studie im Januar 2022 in der „Share your Experience“ Episode. Vielleicht habt ihr sogar selbst an der Studie teilgenommen? Dann dafür nochmal ein großes Dankeschön. SUPPORTER/WERBUNG: Komoot Finde, Plane und Teile deine Abenteuer mit Komoot. Mach deine nächste Radtour, Wanderung oder Laufstrecke mit komoot zu einem einzigartigen Abenteuer. Lass dich von den Empfehlungen der Community inspirieren. WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Die Studie „Why do people cycle (a lot)? A multivariate approach on mental health, personality traits and motivation as determinants for cycling ambition.“ findet ihr hier Die Maus-Studie zum Runner’s High findet ihr hier MEINE GÄSTINNEN Dr. Jana Kesenheimer Insta Dr. Fiona Kolbinger Strava Dr. Christina Sagioglou WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Feb 2, 2023 · 39 min

    Persönliche News & kritische Themen

    Es ist Februar und höchste Zeit Timo aus dem Podcastwinterschlaf zu erwecken. Vor allem, weil es wichtige Themen zu besprechen gibt. Bei mir gibt es einschneidende Veränderungen, die u.a. mit einem Cyberangriff zu tun haben. Außerdem liegt uns beiden schon lange ein schwieriges Thema auf dem Herzen, das wir uns jetzt getraut haben anzusprechen. Wie in jeder Communityepisode empfehlen wir euch auch diesmal wieder zwei hochsubjektiv ausgewählte Dingensens. WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Insolvenz Prophete und Cycle Union Artikel White Saviourism Artikel White Saviourism Podcast von Feuer&Brot DINGENSENS: Lenkerband von Grepp Kaffee von BLAEK WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Jan 19, 2023 · 1 hr 14 min

    FLINTA*-friendly Gravel und Bikepacking-Events 2023

    Noch Platz im Kalender? Jule Schumacher a.k.a. Radelmädchen und ich haben unsere Tradition wieder aufgenommen und für euch die tollsten Bikepacking und Gravelevents recherchiert. Dieses Mal gab es dafür allerdings zwei Kriterien: Es muss noch Startplätze geben und die Events sollen FLINTA-friendly sein. Das Resultat ist eine gar nicht so kleine, aber feine Auswahl. Vom DIY Gravel Camp über Bikepacking Meet Up bis zum 25h Ultra-Adventure auf der Straße, ob im Norden oder Süden der Republik, hier sollte für jeden etwas dabei sein. Außerdem haben wir für diese Episode all unsere Beziehungen spielen lassen und so ist sie reich bestückt mit Insider*innen Informationen, wie noch nicht veröffentlichten Eventdaten, geplanten Anmeldezeiträumen und Änderungen zum Vorjahr. SUPPORTER/WERBUNG: Komoot Finde, Plane und Teile deine Abenteuer mit Komoot. Folgt komoot auf Instagram um nichts zu verpassen! WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Artikel auf Radelmaedchen.de Outdoor Erste Hilfe Kurs von Dani Hornsteiner. Steppenwolf Black Forest Bikepacking Get Together Grash Gravity Bike Festival Orbit 360° Castles & Cakes Holy Gravel Maurice Brocco 400 Amboss 4000 BAC Trail Crémé de la Crémé Mühlenbrevet WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Dec 22, 2022 · 1 hr 38 min

    Mit Kind von der Schweiz in den Oman - Lea Borer

    In der diesjährigen Weihnachtsepisode ist die unglaublich inspirierende Lea Borer zu Gast. Kaum zurück von der großen Tour, hat sie sich für ein Interview Zeit genommen. Lea ist die letzten 1,5 Jahre mit dem Fahrrad von der Schweiz in den Oman gefahren. Zusammen mit ihrem Sohn Tim, der damals 4 Jahre alt war. Einer spontanen Idee folgend, legte sie sich ein Secondhand-Fahrrad zu organisierte sich Packtaschen und nur 2 Wochen waren die beiden unterwegs. Erst über den Balkan nach Griechenland und dann weiter über den Iraq und Dubai in den Oman. Lea war schon mit Anfang 20 viel gereist, wurde dann mit 23 Jahren ungeplant Schwanger, entschied aber, dass sie das nicht davon abhalten wird weiterhin die Welt zu erkunden und sie Tim zu zeigen. Als alleinerziehende Mutter mit Kind loszuziehen, das ist schon an sich beeindruckend. Dann noch mit dem Fahrrad in den Oman, also ich weiß nicht, ob ich den Mut dafür gehabt hätte. Vielleicht, wenn ich damals einen Podcast mit Lea gehört hätte. Denn sie begeistert einfach und zeigt, wie viel (mehr) Abenteuer mit Kind möglich ist, wenn man den ersten Schritt wagt. Lea nimmt uns mit auf die Reise, erzählt was gut funktioniert hat, welche kulturellen Anpassungen sie vorgenommen hat und wie sie und Tim an den Erfahrungen gewachsen sind. Tim ist übrigens mittlerweile 6 und würde am liebsten direkt wieder losfahren. Für mich ein richtiges Weihnachtsmärchen, das meine persönlichen mentalen Grenzen bezüglich dessen was möglich ist wieder mal verschoben hat und große Lust auf Bikepacking mit Kind(ern) macht. SUPPORTER/WERBUNG: Brompton Das einzigartige Klapprad aus London. Jedes Brompton wird im Londoner Werk von Hand gefertigt und qualitätsgesichert. Dieses Jahr wurde das 1 Millionsten Brompton gebaut und geht 2023 weltweit auf Tour. Alle Infos dazu findest du hier MEINE GÄSTIN: Instagram Tour auf komoot WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Doku über Lea und Tim auf YouTube FollowMe WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn

  • Dec 8, 2022 · 1 hr 17 min

    Fahrradfahren im Winter – Tipps für Radpflege, Ausstattung & Sicherheit

    Es ist Winter und es ist kalt. Trotzdem wollen wir nicht aufs Radfahren verzichten und deswegen ist das Radfahren im Winter unser Hauptthema in dieser Episode. Zusammen mit meinem Mann Timo geht es heute um Fahrradpflege, Fahrradausstattung, die richtige Bekleidungswahl, sowie die Sicherheit auf dem Rad im Winter. Nicht nur von uns, sondern auch aus der Community kommen reichlich nützliche Tipps und Erfahrungswerte. Im zweiten Teil beantworten wir eure Fragen und gehen auf Themenwünsche ein. Ein bunter, fröhlicher Adventspodcast, mit Zuckerschock, Guter Laune und geschüttelten Händen. SUPPORTER/WERBUNG: Komoot Finde, Plane und Teile deine Abenteuer mit Komoot. Auf Whats New erfahrt ihr direkt, wenn es neue Features oder Verbesserungen gib. Helden.de Als Hörer*in meines Podcasts sparst du bei Abschluss des E-Bike- & Fahrradschutzes von helden.de mit meinem Helden Code JOJA2 dauerhaft jedes Jahr 1 Monatsbeitrag. Alle Infos unter www.helden.de/bike WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Reflektorstreifen z.B. von Reflective Berlin Podcast mit Bengt Stiller Plastikfreies Ultrarennen Bericht Rich Roll & Matthew Walker talk about sleep Wintertipps auf komoot DINGENSENS Timos neuer Pulli von Suicycle Art Prints und Postkarten von Jule Kritzelt Buch von Jule Radelmädchen „Radvergnügen in und um Berlin" CREDITS: Cover: Lars Schmidt WO IHR MICH FINDET: Website & Insta & Insta Podcast & Komoot Johanna & Komoot Podcast & LinkedIn