Ab morgen wird alles anders | #620

Warum nachhaltige Veränderung nicht mit Vorsätzen, sondern mit Haltung beginnt Sonntagabend klingt Veränderung oft ganz einfach: Ab morgen mehr Sport, gesünder essen, weniger Stress, mehr Zeit für mich. Und dann kommt Montag. Viele Veränderungen scheitern nicht daran, dass uns der Wunsch fehlt. Vielleicht liegt das Problem viel tiefer: Wir versuchen, unser Verhalten zu verändern, während unsere innere Haltung dieselbe bleibt. Aus „Ich muss“ wird Druck. Aus „Ich darf nicht“ wird Verzicht. Und aus einem guten Vorsatz wird schnell wieder ein Kampf gegen uns selbst. In diesem Daily Potenzial Input beleuchten wir, warum nachhaltige Veränderung nicht nur eine Frage von Disziplin und guten Vorsätzen ist, sondern wesentlich damit zusammenhängt, aus welcher inneren Haltung heraus wir handeln. Anhand einer Coachinggeschichte betrachten wir, welchen Unterschied es machen kann, wenn aus Pflicht wieder eine bewusste Entscheidung wird – und aus Kampf ein Weg, der stärker zu uns selbst passt. Dabei spielt auch der Potenzialcode als Reflexionsansatz eine Rolle: Welche inneren Schlüsselbegriffe motivieren Dich wirklich? Freiheit? Kraft? Neugier? Selbstfürsorge? Eine kleine Übung hilft Dir dabei, einen aktuellen Veränderungswunsch einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Denn vielleicht beginnt echte Veränderung gar nicht erst morgen. Vielleicht beginnt sie in dem Moment, in dem sich Deine Haltung verändert. Wenn Euch der Podcast gefällt, lasst gerne ein Like & Abo da. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: https://cal.meetergo.com/infonemeth-training/30-min-meeting-or-info?lang=de Für Sponsorenanfragen sende uns eine Mail an: info@nemeth-training.de Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.