Erklär mir was... Schlaganfall

Welt Physiotherapie Tag am 08.September 2026 Egal ob auf 'm Pütt, beim BVB, auf Schalke oder im Schrebergarten: Wir im Ruhrgebiet halten zusammen. Aber wusstest du, dass jede vierte Person im Laufe des Lebens einen Schlaganfall erleidet? Die gute Nachricht: Die meisten Schlaganfälle lassen sich verhindern! Als Physiotherapeut sehe ich täglich, wie wichtig Bewegung ist. Ein Schlaganfall entsteht, wenn das Gehirn plötzlich nicht mehr richtig mit Blut versorgt wird – z. B. durch ein Gerinnsel (ischämisch) oder ein geplatztes Gefäß (hämorrhagisch). Auch kleine Warnsignale wie eine TIA ("Mini-Schlaganfall") darfst du niemals auf die leichte Schulter nehmen! Wie hilft dir die Physio? Vorsorge ist besser: Schwing das Rad oder geh eine Runde durch den Revierpark! Schon 30 Min. Bewegung an 5 Tagen die Woche senken das Risiko um 25 %. Wir helfen dir, Blutdruck, Cholesterin und Gewicht im Griff zu halten. Schnell wieder auf die Beine: Nach einem Schlaganfall startet die Reha im Team meist schon nach 48 Stunden. Mitten im Leben bleiben: Ob Gehen lernen, Gleichgewicht verbessern (73 % stürzen im ersten Jahr!) oder Kraft für den Alltag tanken – Physio bringt dich zurück in dein Leben. Deine Faustregel für den Alltag: Mind. 10 Min. Ausdauer an 4 Tagen/Woche 6.500 bis 8.500 Schritte täglich Weniger Hocken, mehr Machen! Hast du Fragen oder brauchst Unterstützung? Meld dich bei uns in der Physiobude 4630! 🛠️ PhysioDeutschland #bochum #physiodeutschland #gesundimquartier #physiotherapie #jedercmzählt