Nach Horror-Flug wieder im Flieger: Halte ich heute durch? (2/2)

Tim steigt wieder ins Flugzeug - mit der Erinnerung an einen Horror-Flug von vor Jahren im Kopf und den Strategien aus dem Seminar im Gepäck. Normalerweise hat er spezifische Sicherheitsrituale, will zum Beispiel nur auf bestimmten Sitzplätzen sitzen, beobachtet jede Bewegung, hört auf jedes Geräusch und zählt die Minuten, bis er endlich wieder festen Boden unter den Füßen hat. Dieses Mal soll er all das sein lassen. Denn heute macht er bei einer Expositionstherapie in einem Flieger mit, zusammen mit 100 anderen Menschen mit Flugangst. Wir sind dabei, wenn die Türen schließen, die Triebwerke hochfahren und Tim seine Angst-Techniken im echten Flug-Test anwenden muss. Bricht die Panik erneut aus oder halten die neuen Methoden stand? Diese Folge zeigt, was in der Kabine hilft, um die Flugangst zu besiegen, von den ersten Minuten bis zur Landung. Host: Lisa-Sophie Scheurell Autor: Leander Beil Schnitt: Leander Beil Redaktion: Anne Brier, Teresa Tanriverdi Ihr wollt eure Geschichte mit uns teilen? Schreibt uns eine Nachricht an 0174/2745065 Oder per Mail an: diefrage@br.de Quellen und Studien zur Folge: https://1.ard.de/flugangst-pc-die-frage Und hier geht’s zu unserem YouTube-Kanal: https://1.ard.de/dfpc-yt-02 Instagram: https://www.instagram.com/diefrage_offiziell/?hl=de