diary of an introvert black girl

Prodige Mbz

hello ! moi c’est Prodige. j’ai 22 ans et j’habite à Paris. actuellement je suis étudiante en journalisme. dans la vie de tous les jours j’aime écrire, passer du temps avec mes amis, visiter des musées, regarder des séries et j’en passe…

ce podcast porte bien son nom. vois ça comme une sorte de journal intime, dans lequel je me confie sur des sujets qui me tiennent à coeur. considère mon podcast comme une safe place. pourquoi avoir précisé « black girl » ? et bien parce que l’on va aborder des sujets dans lequel être une fille noire aura une incidence.

ici on va parler confiance en soi, anxiété et santé mentale, peur de l’avenir, féminisme, lecture etc…..

en espérant que tu trouveras ton bonheur dans les nombreux épisodes que je compte enregistrer. n’hésite pas à me contacter pour me faire part de ton avis, c’est @prodigembz ou @diarythepodcast sur instagram

enjoy. bisous <3

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21 episodes
Updated Thursday

Episodes21

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Thursday · 30 min
they hate to see 2 bad bitches win : rivalité féminine & syndrome de la Schtroumpfette
hello mes puces, aujourd'hui on parle de rivalité féminine, du syndrome de la Schtroumpfette et du mythe de la "girl's girl". je vous conseille le livre "Rivalité, nom féminin : une lecture féministe du mythe" par Racha Belmehdi. rejoingnez moi sur Instagram sur @diarythepodcast et @prodigembz gros bisous, Prodige <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
July 28 · 33 min
f*ck le summer body, j'ai appris à aimer mon corps tel qu'il est
hellooo mes loves, j'espère que vous vous portez bien!! aujourd'hui on parle de "summer body", d'aimer son corps, des commentaires des autres et de leur perception sur nous. n'oubliez pas de suivre le compte instagram du podcast @diarythepodcast et mon perso @prodigembz !! on se retrouve là-bas ;)) gros bisous, Prodige <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
July 19 · 38 min
il faut que j'vous avoue : je crois que ma vision de l'amour a changé...
hello my loves, j'espère que vous vous portez bien!! on se retrouve (enfin) pour un nouvel épisode, et aujourd'hui on parle d'amourrrrr, de dating et de ma vision des choses qui a pas mal évolué dernièrement. coucou à mon ex si il écoute cet épisode 👋🏾 voici le lien de mon article "Peut-on aimer les hommes sans trahir son féminisme ?" : https://www.instagram.com/p/DYEtSoSjLop/ dites-moi ce que vous en pensez, votre avis m'importe! on parle sur l'instagram du podcast @diarythepodcast ou sur mon compte perso @prodigembz gros bisous, Prodige <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
July 5 · 33 min
j'aime ma vie mais tout va trop vite (et des fois c'est dur de suivre le rythme)
hiiii my loves, aujourd'hui on parle du repos comme acte de résistance politique, et du fait d'apprendre à l'inclure dans son quotidien (je dis ça et je le fais très peu....) je parle du livre "Reposez vous !, Résister à la broyeuse capitaliste" de Tricia Hersey. abonnez vous à l'instagram du podcast @diarythepodcast pour ne rien louper <333 gros bisous et à très vite, Prodige Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
July 1 · 9 min
bla-bla-bla : déménagement, boulot, dodo...j'vous raconte ma vie
hellooooo mes bébés d'amour!!!! vous m'aviez manqué OMG je vous raconte ma petite vie et ensuite on reprend du service! prepare to be sick of me it's gonna be hot Prodige summer !! gros bisous, Prodige <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 13 · 28 min
j'ai le droit d'être une angry black woman, qui va dire quoi ?
hellooooo! aujourd'hui on va parler du droit à la colère en tant que femme noire. le stéréotype de la "angry black woman" ? pas de soucis! ma colère est totalement légitime. entre misoynoire, micro-agressions et discriminations : les femmes noires ont le droit de crash out, et personne ne va nous retirer ça. rejoignez moi sur l'instagram du podcast : @diarythepodcast ou sur mon compte perso @prodigembz gros bisous, Prodige <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 22 · 29 min
éduquer nos parents sur la santé mentale, délicat mais nécessaire
hello! aujourd'hui on parle d'un sujet important: ouvrir le dialogue sur la santé mentale avec nos parents, en particulier quand ils sont africains et croyants. je vous partage mon expérience et mes "conseils", étant passée par mais sans prétendre d'avoir la science infuse. c'est un sujet qui me tient à coeur, que je serai ravie d'explorer à travers d'autres épisodes, ou développer avec vous en DM sur le instagram du podcast : @diarythepodcast. propagez l'amour, la compassion, l'empathie! gros bisous, Prodige <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 15 · 36 min
être égoïste pour prendre soin de soi, c'est ok
helllloooo, aujourd'hui, on parle de se mettre en priorité. de se focus sur soi-même pour aller mieux. égoïste ? peut-être, mais plus que nécessaire. je vous donne rdv sur le instagram du podcast ou sur le mien, et je vous dis à le semaine prochaine! gros bisous, Prodige <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 8 · 42 min
j'avoue je suis une workaholic, et je dois apprendre à me reposer
helloooo les puces, j'espère que vous allez bien, aujourd'hui on va parler de ma passion, qui est aussi (malheureusement) mon métier : le journalisme. je suis tellement passionnée et épanouie par mon travail que je ne sais pas couper. on en parle dans cet épisode! gros bisous, Prodige <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 1 · 48 min
tout ce que ma psy m'a appris en 3 ans de thérapie
hello ! ma psy et moi on s'est séparées et c'était assez bouleversant. après près de 3 ans de thérapie, c'est la fin d'un cycle et le début d'une nouvelle ère. je partage avec vous quelques que leçon que ces années de thérapies m'ont apprises. gros bisous, Prodige Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
March 12 · 37 min
je ne serai jamais une aigrie de l'amour (même si les hommes ne me rendent pas la tâche simple)
hello les puces !!! aujourd'hui on parle amouuuuur, dating, boyfriend et tous ces bla-bla-bla que vous aimez trop !! on revient sur l'article "Is having a boyfriend embarrassing ?" et je prends cette take : je ne serai jamais une aigrie de l'amour. j'aime voir des femmes être aimées outloud, et épanouies dans leurs relations amoureuses. et même si certains monsieurs ont été malveillants envers moi, qui sera assez important pour me faire mettre une croix sur l'amour ? PERSONNE. rejoignez moi sur le insta du podcast : instagram.com/diarythepodcast belle écoute et n'hésitez pas à me donner votre avis, bisous bisous, Prodige Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
February 26 · 36 min
je vois enfin le bout du tunnel
hello my loves, aujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode bien positif, et ça fait du bien ! shoutout à ma petite soeur Léaa-Joyce qui a monté cet épisode, à votre avis, elle mérite une rémunération ou pas ? allez je vous fais de gros bisous, rejoignez moi sur le compte insta du podcast : https://www.instagram.com/diarythepodcast/ et sur mon insta perso : https://www.instagram.com/prodigembz/ big love, Prodige <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
February 1 · 51 min
les femmes noires ont le droit de prendre soin de leur santé mentale (et vos tabous & stéréotypes n'aident pas)
hello mes amours, aujourd'hui on parle d'un sujet qui me tient énormément à coeur : le droit des femmes noires de prendre soin de leur santé mentale. le droit d'être écoutée. le droit d'être comprise. les tabous & stéréotypes qui existent autour de la santé mentale ralentissent le processus de diagnostic et de guérison. il en est de nous tous.tes d'ouvrir le dialogue dessus et de déconstruire les préconçus sur les mots "dépression", "anxiété", "psychologue/psychiatre" etc. instagram du podcast : https://www.instagram.com/diarythepodcast/ belle écoute, Prodige Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
January 18 · 35 min
5 choses que j'aimerais désapprendre en 2026
hello les puces !! procrastiner, dormir tard, overthink...aujourd'hui on débrief sur tout ce que j'aimerais d'apprendre, petit à petit, pour améliorer ma qualité de vie. j'espère que l'épisode vous plaira! instagram du podcast : https://www.instagram.com/diarythepodcast/ instagram perso : https://www.instagram.com/prodigembz/ gros bisous, Prodige <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
January 11 · 34 min
plot twist : je ne suis qu'à la saison 1 de ma vie
hello mes puces, aujourd'hui, grosse introspection (pour pas changer), où je réalise que la vingtaine, c'est la période pour se chercher et que rien ne presse. En prenant mes sitcoms préférées des années 90-2000, je relativise sur le cheminement d'essayer, d'échouer, de grandir. je cite Living Single, Girlfriends, Sex and The City en Insecure (pas une sitcom mais rentre dans mon propos). et je parle d'un de mes meilleurs articles, que je vous incite vivement à lire : https://www.herstory-media.com/popculture/avoir-30-ans-meme-pas-peur gros bisous et belle année 2026, Prodige <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nov 26, 2025 · 47 min
man of the house : la sentence de la fille aînée
hello les puces, aujourd'hui on parle de la sentence de la fille aînée, celle qui grandit trop vite, et sur les conséquences sur ma vie de jeune adulte. le lien de ma newsletter : https://prodigemabanza.substack.com/ instagram du podcast : https://www.instagram.com/diarythepodcast/ à très bientôt et gros bisous, Prodige <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nov 12, 2025 · 48 min
walk with me : avoir confiance en soi en tant que femme noire, c'est politique
hello mes puces, dans l'épisode du jour on pose cette take : avoir confiance en toi quand tu es une femme noire, c'est politique. oui, un super sujet sur lequel on pourrait parler des heures (je dis on parce qu'une invitée surprise débarque à un moment !) on en fait une partie 2 ? n'hésitez pas à me partager vos retours. instagram : https://www.instagram.com/diarythepodcast/ / https://www.instagram.com/prodigembz/ substack (newsletter) : https://prodigemabanza.substack.com/ gros bisous, Prodige Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 29, 2025 · 48 min
i'm a bad bitch AND i got bad anxiety
hello mes puces, dans l'épisode du jour on parle de ma pire ennemie : l'anxiété. de comment je la vis quotidiennement, dans mes relations, au travail etc. "laissez aux femmes noires introverties et/ou anxieuses le bénéfice du doute" je parle aussi de l'étiquette misogynoire "hautaine" qu'on attribue souvent aux femmes noires. le instagram du podcast : instagram.com/diarythepodcast à bientôt pour un nouvel épisode gros bisous, Prodige Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 22, 2025 · 36 min
cet automne, la dépression saisonnière ne m'aura pas *manifesting*
hello les puces, aujourd'hui on se lance un challenge : la dépression saisonnière ne nous aura pas ! alors, vous me suivez ou pas ? instagram du podcast : https://www.instagram.com/diarythepodcast/ chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@ProdigeMbz compte TikTok : https://www.tiktok.com/@prodigembz?_t=ZN-90Zj3h5kCD0&_r=1 ma newsletter : https://prodigemabanza.substack.com/ à bientôt et gros bisous, Prodige Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 16, 2025 · 34 min
it's never my loss (thank u, next)
coucou les puces! did you miss me ? aujourd'hui on parle de ma rupture amoureuse et de ce que j'en ai appris. liens mentionnés dans la vidéo: -mon compte tiktok: https://www.tiktok.com/@prodigembz?_t=ZN-90Zj3h5kCD0&_r=1 -ma chaîne youtube: https://www.youtube.com/@ProdigeMbz -ma newsletter : https://prodigemabanza.substack.com/ bonne écoute à bientôt, Prodige Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.