Fred midt i smerte

Fysisk smerte kan fylde hele vores bevidsthed. Men ofte er det ikke kun selve smerten, der gør ondt – det er modstanden mod den. I denne meditation undersøger vi en anden tilgang. Ikke som en erstatning for behandling, bevægelse eller medicin – men som et skift i perspektiv. Skal smerten gå væk, før der kan være fred? Eller er freden allerede her – under smerten? Vi går blidt ind i smertens kerne. Ikke for at komme af med den. Men for at opdage, hvad der faktisk er der, når vi stopper kampen. Denne meditation peger på det sted i dig, som ikke kan såres. Det, som smerten opstår i – men ikke begrænser. Måske forsvinder smerten ikke. Men måske bliver den mindre afgørende. Måske bliver den en portal. Meditation og lyddesign: Dupont Stories Musikalsk tema: Harald Haugaard & Sune Haansbæk Nøgleord: meditation fysisk smerte kroniske smerter smertehåndtering indre ro bevidsthed non-dualitet accept modstand angst og smerte krop og bevidsthed nærvær fred midt i uro