Sie kämpfen um deine Lebenszeit – so gewinnst du sie zurück! - Warum DU digitaler Minimalist werden solltest - 101

Vor sechs Jahren haben wir „Der digitale Minimalist“ gestartet, weil wir gemerkt haben, dass unsere eigene Smartphonenutzung ungesund geworden ist. Es ging um Gewohnheiten, Fokus, Bildschirmzeit. Heute geht es um mehr. Es geht um Aufmerksamkeit als Machtfaktor. Um Algorithmen, die unsere Meinungen mitformen. Um mentale Gesundheit in einer Welt permanenter Reize. Um Demokratie, Informationskultur und eine Industrie, die davon lebt, unsere Zeit zu monetarisieren. Wir sprechen ehrlich darüber, wo wir selbst gestruggelt haben. Wo wir gescheitert sind. Warum Wissen allein nicht reicht und warum wir trotzdem immer wieder zum Handy greifen, obwohl wir es besser wissen. Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir scrollen? Warum fühlt sich Offline-Sein manchmal wie sozialer Ausschluss an? Sind wir schwach oder ist das System stärker, als wir wahrhaben wollen? Wir sprechen nicht aus der Perspektive derer, die „es geschafft“ haben. Wir sprechen als Betroffene. Diese Folge ist ein Neustart. Ein Realitätscheck. Und vielleicht der Beginn einer ehrlicheren Debatte über das, was unsere digitale Welt gerade mit uns macht. Willkommen zurück beim Digitalen Minimalisten. Shownotes: Social Media Verbot: https://www.focus.de/digital/social-media-als-digitale-drogen-warum-ein-mindestalter-dringend-noetig-ist_f797dd40-38db-470e-aa83-fc0f1540506f.html Mark Zuckerberg Prozess: https://www.tagesschau.de/ausland/amerika/zuckerberg-prozess-100.html⁠⁠⁠ Eltern kämpfen für Ihre Kinder: https://www.youtube.com/watch?v=3LZgdzhXfdA Definition "Abhängigkeit": https://flexikon.doccheck.com/de/Abh%C3%A4ngigkeit LobbyControl: https://www.lobbycontrol.de/macht-der-digitalkonzerne/eu-lobbyausgaben-der-digitalindustrie-auf-rekordniveau-122920/ Unsere Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://derdigitaleminimalist.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wir freuen uns mega, wenn du uns mit einem Kaffee (3€) unterstützt! Dann können wir gemütlich die nächste Folge planen, dazu einfach hier draufklicken (geht schnell, einfach und ist transparent): ⁠https://ko-fi.com/derdigitaleminimalist⁠