0:00-45:47
Streams straight from the publisher. podnod never proxies or re-hosts episode audio.
Die 37. Folge des Bergpodcasts
Alpenüberquerungen – oder generell Mehrtagestouren – sind ein ganz besonderes Bergerlebnis: Tagelang in der Natur unterwegs sein, an die eigenen Grenzen gehen, das einfache Leben genießen. Doch ohne Vorbereitung sollte man dieses Abenteuer nicht angehen. Die Bergfreundinnen haben mit vielen Expert*innen gesprochen und geben ihre Empfehlungen in dieser Folge weiter. Es geht um Routenplanung und Training, Essen und Rucksackpacken, Alpine Gefahren und Tipps gegen Rückenschmerzen, Blasen und Co.
Links und weitere Infos zur Folge:
Tipps für Alpenüberquerungen und Weitwanderwege
alpenverein.deMehrtagestouren in den Alpen
alpenverein.de