Wohin mit Deiner Wut?

Wut. Kennst Du sie? Oder ist sie bei Dir eher verschwunden? Vielleicht explodiert sie aus Dir heraus. Und hinterher tut Dir leid, was Du gesagt hast. Bei Deinem Partner, Deiner Partnerin. Bei Deinen Kindern. Vielleicht drückst Du sie auch sofort wieder runter, damit bloß kein Schaden entsteht. Beides ruiniert auf Dauer Deine Beziehungen. Und beides ist nicht der Weg. In dieser Folge erfährst Du, warum sich in Dir über Jahrzehnte ein Berg aus Wut angesammelt hat, von dem Du vielleicht gar nichts mehr weißt. Warum ausgerechnet die Menschen etwas davon abbekommen, die Dir am wichtigsten sind. Und was Du stattdessen tun kannst, wenn die Wut in Dir hochsteigt. Und dann ist da noch die andere Seite der Medaille. Die Wut, die Du unbedingt brauchst. Dieser Teil liegt mir besonders am Herzen.