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Ein Leaky Gut oder durchlässiger Darm hat zur Folge, dass Nahrungsbestandteile oder Giftstoffe in deinen Körper hineinkommen können, die da eigentlich nicht hingehören.
Chronische Beschwerden wie Autoimmunerkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, Hautprobleme, Stimmungstiefs und vieles mehr können Symptome von so einem durchässigen Darm sein.
In dieser Podcastepisode spreche ich über
- Welche weit verbreiteten Annahmen über die Ernährung nicht korrekt sind
- Warum wir nur zu 0.5 Prozent menschlich sind
- Was ein Leaky Gut oder durchlässiger Darm ist
- An welchen Anzeichen du erkennst, dass du einen Leaky Gut hast?
- Wie es zu einem Leaky Gut kommen kann
- Und: was du tun kannst, um deinen Darm wieder dicht zu bekommen
Links zur Folge:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/leaky-gut/
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Shownotes zu dieser Folge:
www.gruber-ernaehrung.ch/029
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