CYCLUS. Een serie over hormonen

Corti Media

Een serie over krijgt een nieuw hoofdstuk!

Waarom heb je de ene week pukkels, een opgezette buik en totaal geen zin in seks? Terwijl je een week later moeiteloos je to-do lijst afwerkt, je alleen maar zin hebt om de hort op te gaan en het voelt alsof je de hele wereld aankan? Je bent niet instabiel. Grote kans dat het alles te maken heeft met je hormonen!

In CYCLUS. Een serie over hormonen gaan Claire Boom en Wiesje Hillen op zoek naar antwoorden.

Samen met deskundigen, wetenschappers en artsen duiken zij dieper in onderwerpen waar we verrassend weinig van weten, terwijl het wél elke dag invloed heeft op hoe je je voelt. Want welke invloed hebben je hormonen op je humeur, je energie en op je relatie?

Je hoort het in CYCLUS.: vanaf 22 juli overal te beluisteren

Subscribe Listen in podnod RSS feed Show website

20 episodes
Updated Wednesday

Episodes20

Newest first

Wednesday · 22 min
SEIZOENSSPECIAL #2.1: De winter
Welkom in de winter, oftewel: je menstruatie. Je voelt je zwaar, je buik doet pijn, je wil niemand zien, niets doen en het liefst de rest van de week onder een dekentje liggen. In de seizoensspecials van CYCLUS. neemt arts Kimiko Kleiman je mee in de fasen van de cyclus. Wat gebeurt er in je lijf als je ongesteld bent? Er is geen baby, alle hormonen zijn laag en je lichaam krijgt als het ware een reset. Wat kan je het beste eten? Hoe zit het met je sociale batterij? En hoe is het gesteld met je libido? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Wednesday · 19 min
SEIZOENSSPECIAL #2.2: De lente
Welkom in de lente, oftewel: je folliculaire fase. Je voelt je lichter, je hebt zin om dingen te doen, om mensen te zien en om aan iets te beginnen. In de seizoensspecials van CYCLUS. neemt arts Kimiko Kleiman je mee in de fasen van de cyclus. Na je menstruatie gaat je lichaam ‘aan’ om weer een nieuw eitje klaar te stomen. Daar komen oestrogenen bij vrij, die zorgen voor geluksstofjes waardoor de meeste mensen zich fitter en fijner voelen. Kimiko legt uit wat er in je lichaam gebeurt tijdens deze opbouwende fase, van je zelfbeeld tot je seksdrive. See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 22 · 35 min
#1: Dit gebeurt er écht tijdens je cyclus
Weet jij wat een cyclus precies is? Grote kans van niet! Arts Louise Lagendijk neemt je mee in de wereld van hormonen, want een cyclus is véél meer dan elke maand ongesteld worden. Zo kan je je fierce voelen door oestrogeen én is er een hormoon dat werkt als ‘chill pill’. Zie je op de weegschaal soms onverklaarbare kilo’s? Voel je je de ene week Beyoncé, maar ben je de week erna niet van de bank te slepen? En ben jij benieuwd waarom er waarschijnlijk helemaal niets mis is met jou? Je leert het in CYCLUS.! See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 10 · 59 sec
CYCLUS. Een serie over hormonen
'Een serie over' krijgt een nieuw hoofdstuk! Waarom heb je de ene week pukkels, een opgezette buik en totaal geen zin in seks? Terwijl je een week later moeiteloos je to-do lijst afwerkt, je alleen maar zin hebt om de hort op te gaan en het voelt alsof je de hele wereld aankan? Je bent niet instabiel. Grote kans dat het alles te maken heeft met je hormonen! In CYCLUS. Een serie over hormonen gaan Claire Boom en Wiesje Hillen op zoek naar antwoorden. Samen met deskundigen, wetenschappers en artsen duiken zij dieper in onderwerpen waar we verrassend weinig van weten, terwijl het wél elke dag invloed heeft op hoe je je voelt. Want welke invloed hebben je hormonen op je humeur, je energie en op je relatie? Je hoort het in CYCLUS.: vanaf 22 juli overal te beluisteren See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jan 4, 2023 · 1 hr 18 min
#25: Goede voornemens volhouden met Esther van Etten
Dit is een serie over voeding en Arie’s gast vandaag is sportdiëtist Esther van Etten. Het nieuwe jaar is begonnen en dat is het moment dat mensen starten met goede voornemens om gezonder te willen leven. Maar waar moet je op letten om het duurzaam vol te houden? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 28, 2022 · 1 hr 11 min
#24: Hoe de voedingsindustrie jou misleidt met Harro Schwencke van Upfront
Dit is een serie over voeding en Arie’s gast vandaag is Harro Schwencke. Mede-oprichter van Upfront. Daar strijden ze voor minder misleiding op voedselverpakkingen en praten liever over functionele voeding. En daar gaat deze aflevering ook over: waar moet je op letten op voedselverpakkingen? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 21, 2022 · 1 hr 8 min
#23: De Blue Zones met Wendy Walrabenstein
Dit is een serie over voeding en Arie’s gast vandaag is Wendy Walrabenstein. Ze is diëtist en onderzoeker aan de Hogeschool van Amsterdam. Eerder deze podcast kwam tijdens het gesprek over plantaardig eten al ter sprake, maar nu gaan ze er diep op in: de Blue Zones. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 14, 2022 · 1 hr 4 min
#22: Carnivoor Dieet met dr. Samefko Ludidi
Dit is een serie over voeding en Arie’s gast vandaag is leefstijlexpert dr. Samefko Ludidi die inmiddels al ruim een jaar geen groenten meer eet. Ancestral Eating, noemt hij dat, eten zoals onze voorouders deden. Een aflevering over het Carnivoor Dieet. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 7, 2022 · 1 hr 12 min
#21: Wildplukken met Leoniek Bontje
Dit is een serie over voeding en Arie’s gast vandaag is Leoniek Bontje. Ze is herbalist en wildplukker. In deze aflevering legt ze uit welk onkruid je kunt eten, en wat je er nog meer mee kunt doen voor een goede gezondheid. Volg Leoniek via debuitenkeuken op Instagram en www.de-buitenkeuken.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 30, 2022 · 1 hr 1 min
#20: Creatine met Tjieu Maas
Dit is een serie over voeding en Arie’s gast vandaag is Tjieu Maas. Tjieu werkt voor de Nederlandse dopingautoriteit en hij geeft les op de academie sport en beweging van de hogeschool Arnhem/Nijmegen, waar hij gespecialiseerd is in voeding & beweging. Deze aflevering gaat helemaal over creatine. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 23, 2022 · 1 hr
#19: Een gezond gewicht zonder streng dieet of sportregime met Diede Joosten
Dit is een serie over voeding en Arie’s gast vandaag is Diede Joosten, van het online coaching platform No-Nonsense. Daarmee helpt ze vrouwen op een gezond gewicht te komen zonder dieet of een streng sportregime! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 16, 2022 · 1 hr 26 min
#18: Hoe zorg je ervoor dat je kinderen gezond eten met Iris Groenenberg
Dit is een serie over voeding en Arie’s gast vandaag is Iris Groenenberg van het Voedingscentrum. Ze is ‘expert voeding en gezondheid’ en in deze aflevering praten we over een uitdaging die veel jonge ouders zullen herkennen; hoe zorg je ervoor dat je kinderen gezond eten? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 9, 2022 · 1 hr 26 min
#17: Eten waar je darmen blij van worden met Nienke Gottenbos
Dit is een serie over voeding en Arie’s gast vandaag is darmspecialist Nienke Gottenbos, die vorig seizoen zo mooi over de spijsvertering vertelde. Vandaag vertelt ze wat je moet eten om je darmen blij te houden. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 2, 2022 · 1 hr 4 min
#16: Bouillon met Christel van der Meer
Dit is een serie over voeding en Arie’s gast vandaag is Christel van der Meer van Oerbouillon. Een gesprek over die wonderbaarlijke warme drank, die zo boordevol voedingswaarde zit… bouillon. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 26, 2022 · 54 min
#15: Eten als een topsporter met Nienke van Overveld
Dit is een serie over voeding en Arie’s gast vandaag is Nienke van Overveld. Ze draait al jaren mee in de top van het Nederlandse CrossFit, geen crossfitter ging vaker naar de wereldkampioenschappen dan zij. En… Dat doet ze allemaal op een plantaardig dieet. Een gesprek over eten… als een topsporter! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 19, 2022 · 1 hr 5 min
#14: Ayurveda met Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben
In deze aflevering van een serie over voeding praat Arie met Marleen Dijkhof en Cielke Sijben van De Ayurveda Podcast. Ze hebben een gloednieuw boek: Alles over Ayurveda. De titel van het boek zegt het eigenlijk al waar het over gaat. In deze aflevering leggen ze uit waarom die eeuwenoude wijsheid vandaag de dag zo ontzettend relevant is. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jun 29, 2022 · 1 hr 9 min
#13: Proteïnen met Jean Nyakayiru
In deze aflevering praat Arie met Jean Nyakayiru. Hij is onderzoeker en werkt onder andere bij Friesland Campina op de research & development afdeling. Hij weet alles over proteïnen en daarom precies de reden waarom Arie hem wil spreken. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jun 22, 2022 · 54 min
#12: Waarom zou je plantaardig eten met Lobke Faasen
In deze aflevering praat Arie met diëtist Lobke Faasen. Ze heeft een absolute voorkeur voor plantaardig eten en dat is dan ook waar dit gesprek over gaat: Waarom zou je plantaardig eten? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jun 15, 2022 · 1 hr 18 min
#11: Koolhydraten en keto met Noor Struik
In deze aflevering praat Arie met voedingswetenschapper Noor Struik. Ze is oprichter van The Nourishing State en heeft gestuurd aan de universiteit van Wageningen en onderzoek gedaan in Australië. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jun 8, 2022 · 1 hr
#10: Algen en superfood met Thom Siersema
In deze aflevering praat Arie met Thom Siersema, oprichter van supplementenmerk PLNKTN. Zij maken superfoods van algen en daar gaat deze aflevering dan ook over. See omnystudio.com/listener for privacy information.