Le MENTAL peut-il vraiment vous reconstruire ? Franck Chaput | C&C EP. 35

🎖️ Retrouve-moi ici : Franck Chaput , champion de France de karaté et préparateur mental, raconte comment une coxarthrose a bouleversé sa vie avant de devenir une véritable leçon de résilience. À travers son parcours, il partage les clés de la préparation mentale, l'importance des objectifs, du plaisir, de la respiration, du Tai Chi, du yoga et de la mobilité pour surmonter les épreuves, préserver sa santé et continuer à progresser tout au long de la vie. Instagram : @benjaminsantcoach YouTube : Benjaminsantcoach Site officiel : www.benjaminsant.fr 🔥 Tu veux perdre du gras, te muscler et transformer ton corps même avec un emploi du temps chargé ? 👉 Candidate pour un APPEL TRANSFORMATION ici : https://www.benjaminsantcoaching.com/appel-transformation 🎧 Podcast Corps et Conscience – produit par Benjamin Sant, ex-officier, coach et expert en transformation physique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.