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Artwork for Corps et Conscience – Transformation physique, santé mentale et performance durable
Corps et Conscience – Transformation physique, santé mentale et performance durable · June 21 · 52 min

FATIGUE : Ce chercheur a couru 30 ans pour percer son secret | C&C EP. 31

🎖️ Retrouve-moi ici : Guillaume Millet explique comment l’activité physique, l’endurance et le vieillissement influencent notre santé et notre qualité de vie. De la fatigue chronique à la longévité, en passant par la récupération, l’entraînement et la préservation de la masse musculaire, il partage les clés pour rester performant et vieillir en meilleure santé. Instagram : @benjaminsantcoach YouTube : Benjaminsantcoach Site officiel : www.benjaminsant.fr 🔥 Tu veux perdre du gras, te muscler et transformer ton corps même avec un emploi du temps chargé ? 👉 Candidate pour un APPEL TRANSFORMATION ici : https://www.benjaminsantcoaching.com/appel-transformation 🎧 Podcast Corps et Conscience – produit par Benjamin Sant, ex-officier, coach et expert en transformation physique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🎖️ Retrouve-moi ici :

Guillaume Millet explique comment l’activité physique, l’endurance et le vieillissement influencent notre santé et notre qualité de vie.

De la fatigue chronique à la longévité, en passant par la récupération, l’entraînement et la préservation de la masse musculaire,

il partage les clés pour rester performant et vieillir en meilleure santé.


Instagram : @benjaminsantcoach

YouTube : Benjaminsantcoach

Site officiel : www.benjaminsant.fr


🔥 Tu veux perdre du gras, te muscler et transformer ton corps même avec un emploi du temps chargé ?

👉 Candidate pour un APPEL TRANSFORMATION ici : https://www.benjaminsantcoaching.com/appel-transformation


🎧 Podcast Corps et Conscience – produit par Benjamin Sant, ex-officier, coach et expert en transformation physique.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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