Q&A - Rückschläge, Intuitive Eating, Lieblingfoods

In dieser Q&A-Episode beantworte ich eure Fragen zu ganz unterschiedlichen Themen – von Rückschlägen und dem Umgang mit schwierigen Phasen bis hin zu Intuitive Eating und meinen aktuellen Lieblingsfoods. Ich teile persönliche Erfahrungen, ehrliche Gedanken und praktische Tipps dazu, wie ich mit Herausforderungen umgehe, warum ich heute mehr denn je auf die Signale meines Körpers höre und welche Lebensmittel mich aktuell im Alltag begleiten. Eine persönliche und abwechslungsreiche Folge für alle, die einen authentischen Einblick in meinen Alltag bekommen möchten – mit Inspiration rund um Gesundheit, Ernährung und den liebevollen Umgang mit sich selbst. Mein Lieblingsprotein gibt es bei YLUMI (Werbung, da Affiliate Link): https://www.ylumi.de/?ref=ANNELINAWALLER Ihr könnt außerdem als Hörer des Podcasts 15% auf alle Produkte mit dem Code Annelina15 sparen! Meine Podcast Episode zu Exostosen: https://open.spotify.com/episode/2NHLeOIPO2mGrEnEBvCynw?si=22ded23a3b014272 ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc