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Artwork for ¿cómo carajo me relaciono?
¿cómo carajo me relaciono? · May 12, 2025 · 14 min

T1 E10 Complejo de salvador/a

¿Siempre te enganchás con personas rotas, caóticas o llenas de quilombos? ¿Sentís que si no te necesitan, no valés? Este episodio es para vos. Hoy hablamos del complejo de salvador/salvadora: 🧠 Por qué confundimos amor con sacrificio. 🧠 Cómo aprendimos a sostener a otros para no sentirnos vacíos. 🧠 Señales concretas de que estás atrapado en ese rol (y cómo se cuela en relaciones, amistades o incluso con tus padres). 🧠 Herramientas reales para salir de ese lugar que te desgasta. 👉 Si alguna vez pensaste “¿quién me cuida a mí?”, este episodio te va a pegar. Compartilo con alguien que vive salvando a todos… menos a sí mismo.

0:00-14:49

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show notes

¿Siempre te enganchás con personas rotas, caóticas o llenas de quilombos? ¿Sentís que si no te necesitan, no valés? Este episodio es para vos.

Hoy hablamos del complejo de salvador/salvadora:
🧠 Por qué confundimos amor con sacrificio.
🧠 Cómo aprendimos a sostener a otros para no sentirnos vacíos.
🧠 Señales concretas de que estás atrapado en ese rol (y cómo se cuela en relaciones, amistades o incluso con tus padres).
🧠 Herramientas reales para salir de ese lugar que te desgasta.

👉 Si alguna vez pensaste “¿quién me cuida a mí?”, este episodio te va a pegar.
Compartilo con alguien que vive salvando a todos… menos a sí mismo.