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show notes
今回のテーマは【自分ルール】
緊張を度合いを決めるのは、自分が決めたルールの強さ、多さからかもしれません。
緊張を悪者にするのではなく
ただその緊張を存在させてあげてくださいね。
気づいて元の自分に還るだけ。
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