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â ïž ððððððððð ð'ðððððððð ððð ðððððð ððððð - ðððððððð ðððððððð ðððððð ððððâŒïž
ðð¢ð³ðª ðð°ð¢ð€ð©,
fin dalla sua nascita Coach Factor - Volley Podcast vi ha sempre proposto le interviste con i migliori allenatori d'Italia e del Mondo!
In occasione del trionfo di ðð»ð±ð¿ð²ð® ðð¶ð®ð»ð¶ e della sua ðð¿ð®ð»ð°ð¶ð® alle ð¢ð¹ð¶ðºðœð¶ð®ð±ð¶ di ð£ð®ð¿ð¶ðŽð¶ ð®ð¬ð®ð°, vi riproponiamo l'Episodio n.40 risalente alla 1^ stagione del nostro Podcast!
In quella intervista, ðð»ð±ð¿ð²ð® ðð¶ð®ð»ð¶ (a quel tempo allenatore della ððð«ðð«ð§ð ðŒðð€ð¥ð€ð¬ðð§ ððð¡ðð£ð€) ci parlò della sua idea di pianificazione settimanale, descrivendo con grande precisione la struttura dei suoi allenamenti, sia dal punto di vista fisico, sia tecnico.
Esercitazioni analitiche e globali, esercitazioni a punteggio speciale, numero di ripetizioni, gestione dei carichi di lavoro e conteggio dei salti: questi sono solo alcuni degli argomenti trattati dal ð»ð²ðŒð°ð®ðºðœð¶ðŒð»ð² ðŒð¹ð¶ðºðœð¶ð°ðŒ. Non solo, si parlava anche di "ð ððð ð¥ð€ð©", una proposta metodologica che consentiva, in certi casi, di vincere l'esercizio nonostante il punteggio fosse a proprio sfavore.
ðš ðð©ðšð¢ð¥ðð« ðð¥ðð«ð: ðð ððððððððð ðððððð ðððððððððð ðððððð ðð ðððððð ðððððð "ðððð ððð ðððð ðð ðððððððð"? ð ð ððððððððð ððððð ðð ðððððððð ðð ð°ððððð?
Recupera questo imperdibile Episodio in compagnia dell'allenatore Campione Olimpico 2024!
In questa intervista Andrea ci spiega la sua idea di pianificazione, come costruisce la sua settimana di allenamento, come gestisce il numero di salti e i carichi di lavoro. Poi ci parlerà delle strategie che adotta nelle esercitazioni globali a punteggio e del âsistema Jackpotâ.
E poi ancora molti spunti tecnici e lâimmancabile risposta sul cosa non fare. Buon ascolto a tutti
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/coach-factor--3270896/support.
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