Coach Factor
Episodio 190: John Forman - One week, three sessions, one focus!
Dec 19, 2024 · 35 min · 33.9 MB
0:00-35:21
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dopo le prime due puntate dello ðšð¥ðð£-ð€ðð di ððŒð®ð°ðµ ðð®ð°ððŒð¿ dedicato al ð¢ðð£ð©ðð¡ ðð€ððððð£ð torniamo a parlare di "pallavolo giocata" con il nostro amico ððŒðµð» ððŒð¿ðºð®ð»!
ððŒðµð», attuale ððŒðððð ððððŒðððð ððŒððŒððð e ððð¿ððð ððððððððŒððŸð ð¿ððððŸððð per la ððððð§ðð¯ðð€ð£ð ðð ð¥ðð¡ð¡ðð«ð€ð¡ð€ ðð£ðð¡ððšð e dal 2018 anche ð¿ðð§ðð©ð©ð€ð§ð ðððð£ððð€ della ððð©ðð€ð£ðð¡ ðŒððððð¢ð®, Ú stato recentemente ospite di un ð¬ðððð£ðð§ realizzato da PerformanceLab dedicato alla costruzione dell'esercizio perfetto!
Il successo Ú stato talmente grande che abbiamo deciso di coinvolgerlo nuovamente, questa volta per un nuovo episodio di Coach Factor - Volley Podcast, dedicato ad un argomento che sta a cuore a tanti allenatori che hanno a disposizione solo 3 sedute settimanali: "1 ðšðð©ð©ðð¢ðð£ð, 3 ðð¡ð¡ðð£ðð¢ðð£ð©ð, 1 ðð€ððªðš"âïž
ððŒðµð» vi fornirà tantissimi consigli e suggerimenti per creare il vostro microciclo settimanale, strutturare degli allenamenti efficaci e proporre degli esercizi utili per le vostre squadre!
Insomma, unâaltra puntata imperdibile! ð¥ð£
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