Folge 36 - Lilly Nägeli

Lilly Nägeli: Zwischen Weltklasse, Selbstzweifeln und dem Kampf mit dem eigenen Körper. 00:00:00 Intro und Begrüssung 00:02:35 Zu Gast: Lili Nägeli 00:04:17 1500 Meter und die Tücken des Laufens 00:06:16 Wintertraining und Höhentrainingslager 00:10:28 Ein Tag im Leben einer Mittelstreckenläuferin 00:12:44 Krafttraining und Verletzungsprävention 00:16:47 Finanzierung und Sponsoren im Spitzensport 00:20:00 Social Media: Zwischen Sichtbarkeit und Authentizität 00:26:24 KA-EX Werbepause 00:27:03 Warum ist es so schwierig, zufrieden zu sein? 00:28:25 Mental Health, Wettkampfdruck und Hypnose 00:31:09 Endometriose: Lilis persönliche Erfahrungen 00:34:09 Frauengesundheit und zyklusorientiertes Training 00:37:50 Mentale Blockaden und schwierige Wettkämpfe 00:41:07 Rückschläge überwinden und die Liebe zum Laufen 00:45:21 Was sich in der Schweizer Leichtathletik ändern muss 00:47:33 Crazy Wheel: Persönliche Fragen an Lili 00:52:01 Counterattack: Die 1500-Meter-Challenge 00:53:37 Verabschiedung und Outro