Chaud Dedans

Claire Fournier / Binge Audio

Vivre sa ménopause autrement. Un podcast créé et animé par Claire Fournier, co-produit par Binge (URBANIA Audio).

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20 episodes
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Today · 33 min
Mémoire, humeur, concentration : le pouvoir insoupçonné de l’assiette. Avec Dr. Guillaume Fond
Troubles de la mémoire, sautes d’humeur, brouillard mental… Et si une grande partie des bouleversements de la périménopause se jouait dans notre cerveau ? Dans cet épisode de Chaud Dedans, le Dr Guillaume Fond, psychiatre, chercheur en psychonutrition et auteur ...
July 22 · 34 min
Et si les cheveux blancs devenaient notre nouveau super-pouvoir ? Avec Tatiana de Rosnay
Les injonctions au jeunisme pèsent sur les femmes jusqu’au bout des cheveux. Si vous aussi vous en avez marre du cycle infernal des colorations et que vous hésitez à tout arrêter pour assumer vos cheveux blancs, l’invitée de cet épisode pourra peut-être vous con...
July 8 · 18 min
Le cœur des femmes : grand oublié de la ménopause. Avec Julie Talon, Dr. Olivier Marpeau, @mon.gyneco et Dr. Isabelle Lonjon-Domanec
Si vous pensez que les problèmes cardio-vasculaires sont réservés aux hommes et que la ménopause n'est qu'une affaire de bouffées de chaleur, cet épisode va vous secouer. Alors que Julie Talon, réalisatrice du documentaire
June 24 · 32 min
Préménopause : ça peut arriver dès 40 ans, avec l’illustratrice Cäät
Vous vous demandez pourquoi votre thermostat interne fait n'importe quoi, si vous êtes la seule à avoir les oreilles qui grattent ou si vous êtes en train de vous transformer en dragon face à vos enfants et votre conjoint ? Ras-le-bol du tabou...
June 10 · 32 min
La ménopause : une métamorphose à accueillir les bras ouverts – avec Anne Ghesquière, du podcast Métamorphose
Elle accompagne des millions d'auditeurs sur le bien-être… mais comment vit-elle sa propre métamorphose ? La créatrice du podcast Métamorphose, Anne Ghesquière, se confie pour la première fois au micro de Claire Fournier sur sa ménopause, ses doutes, le brouilla...
May 27 · 33 min
Péri/ménopause: on se (re)met à la muscu! Avec la coach Alexia Cornu
Vous pensiez que la muscu, c'était juste pour les mascus ? Et bien détrompez vous, nous les femmes de plus de 45 ans, nous avons besoin de renforcer nos muscles pour le bien de nos articulations et de nos os. La coach Alexia Cornu nous ...
May 13 · 21 min
Je dors mal et j’ai envie de tout casser. Avec le Dr Daniela Pennaroli
Je ne sais pas vous mais en vieillissant je suis passée d’un sommeil de marmotte à des nuits agitées, où je me réveille pour un rien. Je gère les bruits, les suées, les jambes qui vivent leur propre vie sans moi, et les réveils à 4h du matin avec ma ...
April 29 · 33 min
Andropause, les hommes aussi !
L’andropause chez les hommes est peut être encore plus un tabou que la ménopause chez les femmes : on n’en parle très peu. Le Dr Galiano, andrologue et urologue, met en garde contre les effets délétères sur la santé au masculin, et revient aussi sur ce vieux cli...
April 15 · 34 min
Chaudes ! La révolution intime qui nous rend plus fortes. Avec l'autrice Elise Thiébaut
À 50 ans, tout partirait en sucette ? C'est en tout cas le refrain que la société nous chante à l'oreille dès que le mot ménopause est prononcé... Dans son dernier ouvrage, Chaudes, la folle histoire de la ménopause (aux éditions ...
April 1 · 38 min
Entretien avec Yael Naim : "À 48 ans, je suis enfin moi-même "
Yael Naim, c’est la voix qui a bercé nos trentaines, et même vos vingtaines pour les plus jeunes. Aujourd’hui, à 48 ans, elle incarne cet âge de la métamorphose : celui où l’on brise les injonctions pour enfin naviguer en solo. C’est le pari de son dernie...
March 18 · 35 min
Ados et maman en (péri)ménopause : comment calmer le jeu ?
Il fut un temps où l'horloge biologique était réglée différemment : les enfants prenaient leur envol avant que la périménopause ne frappe. Aujourd'hui, nos adolescents vivent leur grande crise de construction... au moment précis où nos propres tempêtes hormonale...
March 4 · 23 min
Ce qui se passe vraiment dans votre cerveau : Lisa Mosconi nous aide à sortir du brouillard (doublé en 🇫🇷)
Non, vous ne perdez pas la tête ! Ce brouillard mental qui vous gâche la vie a une explication scientifique bien réelle. Dans son best-seller enfin traduit en français La ménopause commence dans le cerveau (Souccar éditions) la neuro-sc...
March 4 · 38 min
Inside the Menopausal Brain: Escaping the fog with Dr. Lisa Mosconi (in 🇬🇧)
Our brains aren’t static : they transform as we do. From puberty to menopause, the female brain is constantly reshaping itself. Join neuroscientist Dr. Lisa Mosconi and journalist Claire Fournier for an eye-opening conversation straight from NYC...
February 18 · 28 min
(Péri)ménopause : et si on se disait enfin la vérité ? Avec Anna Roy
Souffrir en silence, voir son corps changer sans comprendre, s’inquiéter d’une libido qui vacille ou de douleurs qui s’installent. Pour beaucoup de femmes, la ménopause est une transition si mal documentée qu'elle se vit dans l'angoisse. Mais est-il norm...
February 4 · 40 min
La crise de la quarantaine est-elle inévitable ? Avec Camille Teste du podcast Encore Heureux
La crise de la quarantaine ou de la cinquantaine… Faut-il forcément y passer ? Pourquoi ces âges ronds résonnent-ils souvent comme un tournant difficile ? Pour les femmes, la ménopause n’arrange rien : c’est souvent une période de grands bouleversements et de re...
January 21 · 31 min
Ménopause : retrouver son énergie, avec la naturopathe Élodie Beaucent
Existe-t-il des remèdes « naturels » pour traverser la ménopause et la périménopause ? On me pose souvent la question... La naturopathe Elodie Beaucent nous explique comment soulager bouffées de chaleur et nervosité. Pour retrouver notre énergie, en ad...
Dec 18, 2025 · 33 min
Bien nourrir son cerveau au moment de la ménopause, avec Dr Guillaume Fond
On n'a pas encore exploré tous les bouleversements du corps liés à cette période. On pense que tout se passe au niveau des ovaires avec l'arrêt des cycles, mais en réalité une grosse partie des changements dans notre corps est lié à notre cerveau. Bonne nouvelle...
Dec 3, 2025 · 33 min
Le no make up et le cas Pamela Anderson, avec Elisabeth Azoulay
Pamela Anderson a créé un petit électrochoc à la Fashion Week au printemps dernier en se montrant sans maquillage à 58 ans. Venant d'une actrice qui a été tellement sexualisée, c'est forcément un manifeste. Faut-il y voir, comme certains, un acte de courage, voi...
Nov 19, 2025 · 32 min
Argent : reprenez le pouvoir après 45 ans ! Avec Héloïse Bolle
Une fois n'est pas coutume dans Chaud Dedans, on va parler d'argent. Parce-que souvent autour de 45-50 ans, on se rend compte qu'on a pas été toujours très carrée avec nos finances. Et nous les femmes, sommes souvent désavantagées financièrement dans le couple. ...
Nov 5, 2025 · 27 min
C’est la ménopause, t’es sûre ? Avec Thelma Linet
Si vous vous posez encore ces questions : combien de temps dure la périménopause ? Comment on sait qu’on est en périménopause ? Est-ce qu’il faut faire un traitement hormonal ? L’épisode avec la gynécologue Thelma Linet est fait pour vous : elle vous donne toute...