Femmes dans le sport

Femmes sportives de tous les niveaux, on parle de VOUS! Avec Bianca, physiothérapeute en santé pelvienne, et Florence, kinésiologue et doctorante en sciences de l'activité physique, on essaie de comprendre l'impact du cycle menstruel sur la performance des femmes, un aspect trop longtemps mis de côté dans la littérature scientifique. Mais gare aux raccourcis et à ceux/celles qui tentent de vous vendre la science sous forme de programmes d'entraînement ou de nutrition basés sur votre cycle menstruel. Bianca et Florence vous expliquent les risques de tels conseils. Et si vous ne les suivez pas déjà, c'est une belle occasion de découvrir Femmes dans le sport, fondée par Bianca, et sa campagne Parlons-Sang, pour l'équité menstruelle dans le monde du sport. Ou comment un distributeur de tampons dans un gym peut contribuer à changer la culture du sport. PS. Messieurs, cet épisode est AUSSI pour vous! FDS : https://www.femmesdanslesport.com/fr/parlons-sang 🎙️ Capitaine Glucides carbure à la science pour informer et défaire les mythes. Abonne-toi et partage! 📸 IG : @eve_crepeau