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每天認真生活、咬牙堅持，但現實就像一攤死水；看著身邊的人都在往前走，自己卻卡在不上不下的位置，不甘心，哪又可以怎麼辦？
這是我拆解完我自己的這段經歷留下的 3 個底層思維，陪你重新看待你的低潮:
- 不滿意不是壞事，重點是你拿它做什麼？（負面情緒不是負面結果，那是你的渴望發出的訊號）
- 戒掉「用現在預測未來」的認知偏誤（「還沒」跟「永遠不會」，完全是兩碼子事）
- 真正決定人生的，是沒有戲劇性的日子（你不需要百分之百相信自己會成功，才能邁出下一步）
別因為某個階段的自己還不夠好，就太早替未來的自己下判決!!!
然後如果你最近也覺得自己卡住了，明明知道問題在哪，卻一直沒有力氣開始行動，節目簡介裡有我整理的免費領取｜從內耗到行動手冊（16頁完整版本） Free Guide: From Overthinking to Action (16-page workbook)。希望它能陪你把腦中的混亂慢慢理清，找到下一個可以前進的方向。
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