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Artwork for 「英文播客」Built-in Power
「英文播客」Built-in Power · Nov 5, 2025 · 8 min

Vol1. 高性价比上班法则:用20%的努力获得80%的成果

嗨,大家好,我是Neon 👋 虽然我本来想第一期聊点轻松的,结果发现身边朋友,最头疼的还是工作这件事。每天刷朋友圈都能看到有人在吐槽老板、抱怨加班、纠结要不要跳槽...我想,既然大家都在经历这些,不如我们坦诚地聊聊。 这期我想和你分享: 💭 关于心态这件事: 00:36 为什么不要把公司当"敌人" 怎么在不委屈自己的前提下,让工作变得没那么痛苦 合作心态听起来很鸡汤,但真的管用 🎯 一些实用的小技巧: 04:21 二八定律是我亲测有效的"偷懒"指南 三个问题帮你快速判断什么事值得花时间 怎么让自己3小时干完别人8小时的活(不是吹牛) 如果你也有这些困扰,可以留言我们一起聊聊: 每天上班像上坟,但又不知道怎么改变 很努力但总感觉在做无用功 想要更多自由时间,但工作总是做不完 不想一辈子被工作绑架,但又不敢轻易跳槽 我不是什么成功学大师no no no,只是在这条路上找到了一些让自己舒服点的方法。如果能帮到你,那就太好了 找我: 小红书:@neonislight 订阅:Spotify / Apple Podcasts 等搜索“Built-in Power”。 时长: 8分钟左右 主播: neon(一个还在摸索人生的intj) 在小宇宙查看该单集文稿

0:00-8:16

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嗨,大家好,我是Neon 👋

虽然我本来想第一期聊点轻松的,结果发现身边朋友,最头疼的还是工作这件事。每天刷朋友圈都能看到有人在吐槽老板、抱怨加班、纠结要不要跳槽...我想,既然大家都在经历这些,不如我们坦诚地聊聊。

这期我想和你分享:

💭 关于心态这件事: 00:36

  • 为什么不要把公司当"敌人"
  • 怎么在不委屈自己的前提下,让工作变得没那么痛苦
  • 合作心态听起来很鸡汤,但真的管用

🎯 一些实用的小技巧: 04:21

  • 二八定律是我亲测有效的"偷懒"指南
  • 三个问题帮你快速判断什么事值得花时间
  • 怎么让自己3小时干完别人8小时的活(不是吹牛)

如果你也有这些困扰,可以留言我们一起聊聊:

  • 每天上班像上坟,但又不知道怎么改变
  • 很努力但总感觉在做无用功
  • 想要更多自由时间,但工作总是做不完
  • 不想一辈子被工作绑架,但又不敢轻易跳槽

我不是什么成功学大师no no no,只是在这条路上找到了一些让自己舒服点的方法。如果能帮到你,那就太好了

找我:

小红书:@neonislight

订阅:Spotify / Apple Podcasts 等搜索“Built-in Power”。

时长: 8分钟左右
主播: neon(一个还在摸索人生的intj)


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