070 - Laura Fröhlich: Ich bin nicht eure Feel-Good-Managerin

Mental Load, Emotional Load und warum Frauen endlich Wut brauchen In dieser Folge von book:deluxe – Der Büchertalk mit Bärbel Schäfer spricht Laura Fröhlich über ihr Buch „Ich bin nicht eure Feel-Good-Managerin“. Es geht um Mental Load, Emotional Load und die Frage, warum Frauen so oft für alles und alle zuständig sind – bis zur Erschöpfung. In dieser Folge: Warum Wut für Frauen eine Kraftquelle sein kann Wie Frauen in die Rolle der Feel-Good-Managerin rutschen Mental Load als Alltagsprojektmanagement zu Hause und im Job Emotional Load: Gefühle anderer mitdenken, managen und abfangen People Pleaserin, „nett sein wollen“ und schambesetzte Auseinandersetzung Warum Frauen sich für Grenzen setzen oft schämen Gespräche mit Männern: Warum Frauen so oft moderieren statt sich selbst zeigen „Gefühle sind Arbeit“ – und warum das so viel Energie kostet Wie Social Media und Rollenbilder die Care-Arbeit verstärken Warum Loslassen, Chaos zulassen und Verantwortung teilen wichtige Schritte sind Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung in deiner Podcast-App. Fragen, Feedback oder Gästewünsche? Kommentiere diese Folge Mehr zu Bärbel Schäfer und book:deluxe findest du auf www.baerbel-schaefer.de. Mitarbeit: Redaktion: Bärbel Schäfer & Silke Zapatka Ton: Linda Tervooren & Silke Zapatka Schnitt: Linda Tervooren; Jingle: Der Schöne Branko; Sprecherin: Katrin Hespers Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!