Skip to content
Sign in
Artwork for Blue Ocean
Blue Ocean · Sep 19, 2025 · 9 min

【Blue Ocean おいしさ＋ ～ヘルシー豆ライフ～】若菜まりえさん（時短料理研究家・タイパ料理家）＜2025年9月19日OA＞

「Blue Ocean　おいしさ＋ ～ヘルシー豆ライフ～」 食卓でお馴染み「豆」の魅力を、様々な角度から深掘りしていきます！ 今回は、時短料理研究家・タイパ料理家の若菜まりえさんに「レッドキドニーと玉ねぎのチーズチヂミ」の作り方を教えていただきました！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

0:00-9:26
Play in

transcript

No transcript — this publisher did not publish one.

show notes

「Blue Ocean　おいしさ＋ ～ヘルシー豆ライフ～」   食卓でお馴染み「豆」の魅力を、様々な角度から深掘りしていきます！ 今回は、時短料理研究家・タイパ料理家の若菜まりえさんに「レッドキドニーと玉ねぎのチーズチヂミ」の作り方を教えていただきました！


Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

links1

more episodes

All episodes