#334 Mit viel Vorfreude in den EM-Marathon von Birmingham - zu Gast: Tabea Themann

Wir sind mitten drin in der EM-Woche zum Zeitpunkt unserer Aufnahme und unser Gast ist selbst auf dem Sprung nach Birmingham, denn sie startet am Sonntag selbst im Marathon im Nationaltrikot für das deutsche Team: Tabea Themann. Wir haben ihren Weg hier bei uns im Podcast ja schon ausführlich begleitet und waren immer von ihrer Offenheit und ihrem Mut begeistert, mit denen sie gerade auch die schwierigen Phasen ihres Lebens durchgestanden hat. Ihr langer Atem zeigt sich auch daran, dass sie nun 12 Jahre nachdem sie zuletzt - und für sie bislang auch das einzige Mal - das Nationaltrikot getragen hat, nun wieder für Deutschland starten darf und zurecht voller Vorfreude dem EM-Marathon und auch der Teamwertung entgegenfiebert. Ralf und Philipp sprechen kurz vor ihrem Abflug über ihre Vorbereitung auf Birmingham, die vielen Höhenmeter, die sie im Training zurückgelegt hat und warum sie sich sogar sehr auf die herausfordernde Strecke freut. Sie erzählt von den vergangenen Monaten seit dem Hamburg-Marathon, ihrer neuen Verpflegungsstrategie für Sonntag und warum sie neben ihrem eigenen Dasein als Leistungssportlerin immer auch Sportfan sein wird und sich mit anderen Athleten:innen mitfreuen und mitweinen kann. Unsere Partner der Folge: Jetzt neu in deiner Apotheke: Physiorelax - mit dem Phyto-4-Komplex aus Ringelblume, Johanniskraut, Arnika und Teufelskralle für die Regeneration vor und nach dem Sport. Für jedes individuelle Muskelbedürfnis das passende Produkt - aktivierend, wärmend mit Capsaicin, kühlend mit Menthol und entspannend mit CBD. Apothekenqualität, dermatologisch getestet und made in Europe: Jetzt bewerben und als Produkttester:in dabei sein! Link: https://www.physio-relax.de/physiorelax-produkttesterutm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=bestzeit Dagsmejan bietet Lösungen für einen besseren Schlaf, damit du voller Energie in den nächsten Tag starten kannst. Wir arbeiten ständig an der Entwicklung der weltweit bequemsten Nachtwäsche, die wissenschaftlich erwiesenermaßen deinen Schlafkomfort auf natürliche und nachhaltige Weise steigert. Mit unserem Community-Code BEST15 spart ihr 15% auf eure Bestellung. Link: https://dagsmejan.de/collections/stay-cool-men?utm_source=referral&utm_campaign=auddy&utm_content=Bestzeit_summer26 Tabea auf Instagram: https://www.instagram.com/tabslii/