Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

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Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga“ bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen. Bei YogaEasy-Chefredakteurin Kristin Rübesamen zu Gast sind bekannte Yogalehrer:innen, Denker:innen und Protagonist:innen der Yoga-Szene. Worum gehts? Um Themen wie Yoga üben, lernen und lehren, körperliche und mentale Gesundheit, Prävention, Philosophie, Spiritualität, Familie, Frauen, Gesellschaft und Wissenschaft. Mit angeleiteten Meditationen, Atemübungen und Yogaübungen gegen Stress, für Achtsamkeit, Schlaf und mehr kannst du direkt in die Praxis kommen. Auf gewohnt unterhaltsame Weise stellt Kristin entscheidende Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, Geheimwaffe der Mittelklasse oder archaisches Wundermittel? Macht Yoga narzisstisch? Sind Yogalehrer:innen fake?

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20 episodes
Updated Dec 15, 2022

Episodes20

Newest first

Dec 15, 2022 · 23 min
10 Fragen an Kristin Rübesamen #126
Kristins Rückblick auf das Jahr und 5 Jahre YogaEasy-Podcast Mit dieser Folge verabschiedet Kristin Rübesamen das Jahr 2022 und damit den YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga“. Nach 5 Jahren geht der Podcast in eine kreative Pause, doch davor wird Kristin selbst zum Interviewgast und stellt sich den Fragen ihrer treuen YogaEasy Fans! Ihr habt gefragt: Susann: Wie regelmässig praktizierst du wirklich auf der Matte? Wie motivierst du dich zu deiner Praxis, wenn du mal gar keine Lust darauf hast! Oder lässt du sie auch ausfallen? Katharina: Übt deine Familie/ dein Mann auch Yoga? Christiane: Hast du Freunde, die überhaupt nichts mit Yoga anfangen können? Versuchst du diese zu „bekehren“? Ursula: Welche Lehrer:innen inspirieren dich, wenn du mal weniger gut gelaunt bist? Anna: Wann hast du mit Yoga begonnen? Sabine: Hast du ein Yoga-Ziel (Pose oder spirituell)? Johanna: Wie können wir Lehrer:innen die Fülle, Tiefe und Ganzheit des Yoga in der Kürze einer Stunde oder eines Instagram Reels vermitteln? Anonym: Warst du schon mal in Indien im Ashram? Anonym: Gibt es einen Unterschied zwischen Yoga in den USA und in Europa? Nils: Was machst du lieber: Schreiben oder Yoga unterrichten? Kristin und das ganze YogaEasy-Team bedanken sich bei den treuen Hörer:innen für 5 fantastische Jahre! Stay tuned und bleib in Verbindung mit Kristin und YogaEasy über unsere Videos, Live-Klassen und Kristins Kolumne in unserem Yoga-Magazin! Teste YogaEasy jetzt 4 Wochen gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 17, 2022 · 28 min
Yoga Nidra – Ranja Weis führt dich in den Yogaschlaf #125
Leg dich ins Bett, schließe die Augen und begib dich mit all deinen Sinnen in diese Entspannung. Yoga Nidra, der Yoga-Schlaf, ist eine schöne Möglichkeit, nach einem anstrengenden Tag wieder bei dir selbst anzukommen und Erholung zu tanken. In dieser Folge führt dich die Münchner Yogalehrerin Ranja Weis in den Yogaschlaf. „Nidra“ ist ein Sanskrit Wort und bedeutet Schlaf. Anders als beim herkömmlichen Schlaf, ist der Yogaschlaf ein Zustand, in dem deine Sinne wach und präsent sind, während dein Körper sich in eine meditative Tiefenentspannung begibt und alles loslässt. Das Gute: Während du dich nach einem tiefen Schlaf gerädert fühlen kannst, wirst du dich nach dem Yogaschlaf erholt und wie neugeboren fühlen. In dieser Yoga Nidra Sequenz mit Ranja geht es darum, einen klaren Geist zu bekommen und dich in einen Glückszustand zu versetzen. Begib dich mit all deinen Sinnen in diese Entspannung. Die tiefen Bewusstseinsebenen werden hier angesprochen und du wirst schon nach häufigerem Üben feststellen, wie gut die Pause sich anfühlt und wie klar du nach dieser Übung bist. Übe Yoga Nidra regelmäßig, dann wird dir das Loslassen und die Tiefenentspannung jedes Mal leichter fallen. Im YogaEasy-Meditationsprogramm Sweet Dreams – Meditationen zum Einschlafen führt dich Nina Heitmann durch sieben Traumreisen, die du direkt zum Einschlafen hören kannst. Melde dich jetzt an! Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 4 Wochen gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Kennst du schon unsere Live-Klassen? YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 20, 2022 · 27 min
Wie Yoga in Krisen hilft – Yogalehrerin Patricia Thielemann #124
Patricia Thielemann über Krisen und Tiefschläge und wie genau Yoga dabei hilft, wieder auf die Beine zu kommen. In dieser Folge spricht Spirit-Yoga-Gründerin Patricia Thielemann über private und berufliche Tiefschläge, warum der Imperativ „lass los“ nicht hilft und worauf sie gut verzichten kann. Du erfährst außerdem… welche Tiefschläge Patricia selbst erlebt hat wieso sie auf einmal alles in Frage gestellt hat wieso Akzeptanz der erste Schritt aus der Krise ist wann uns Yoga hilft, tiefe Erfahrungen zu machen, und wann nicht wieso es wichtig ist, dass Anfänger:innen anders angeleitet werden als fortgeschrittene Yogi:nis wieso wir unsere Yoga-Praxis auf den Prüfstand stellen und uns fragen sollten, ob wir Yoga nur konsumieren oder in uns hinein spüren und uns darin üben, gleichmütig und präsent zu sein wieso wir keine rosarote Brille tragen, sondern uns darin üben sollten, die Wahrheit auszuhalten, und wie daraus Leichtigkeit entstehen kann auf welche 3 Dinge Patricia am liebsten verzichten würde wie dir das Programm „Was in Krisen trägt“ helfen kann, deine Glaubenssätze zu erkennen und sie zu ändern Melde dich jetzt an zum YogaEasy-Academykurs „Was in Krisen trägt – mit Spirit Yoga neue Kraft schöpfen“. Bei Anmeldung im Oktober schenken wir dir 50€ Rabatt auf den regulären Kurs-Preis. YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 4 Wochen gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Kennst du schon unsere Live-Klassen? Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 22, 2022 · 9 min
Body Scan Meditation zum bewussten Entspannen – mit Yogalehrerin Irina Alex #123
Begebe dich mit Irina Alex in dieser Mediation auf eine Reise durch deinen Körper. Die Berliner Yogalehrerin Irina Alex führt dich durch eine Achtsamkeitsübung, in der du deinen Körper beobachtest. Du fühlst bei dieser Reise durch deinen Körper die Feinheiten deines Körpers: Wo bist du entspannt? Wo sitzt etwas fest? Wo gibt es Stellen, die du nicht spüren kannst? Wie ist dein Status quo? Es geht nur um die neutrale Beobachtung und nicht um Bewertung. Die Meditation ist optimal für den Morgen oder wenn du im Laufe des Tages das Gefühl hast, du brauchst Klarheit und Ruhe. Weitere Meditationen und Yoga-Videos mit Irina findest du hier bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/irina-alex Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 4 Wochen gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Kennst du schon unsere Live-Klassen? YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 24, 2022 · 24 min
Was ist Yin Yoga? – Yogalehrerin Tanja Seehofer #122
Tanja Seehofer über Yin Yoga, andauernde Erschöpfung und tiefe Regeneration In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yin-Yogalehrerin Tanja Seehofer über den Erfolg von Yin Yoga, warum Yin tatsächlich unter die Haut geht, über den Gallenblasen-Meridian – und auch ein bisschen über Yang. Du erfährst außerdem… wieso die Asanas im Yin Yoga mindestens drei Minuten gehalten werden wie du mit Yin Yoga Verklebungen in deinen Faszien lösen und Hyaluron produzieren kannst wie dir Yin Yoga hilft, deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen was Tanja in ihren Workshops unterrichtet und nicht in ihren normalen Klassen wie Yin Yoga Tanja nach ihrem Burnout geholfen hat, ihren Körper wieder zu spüren welche Heilkraft Yin Yoga nachgesagt wird Wenn du ausgelaugt bist und spürst, dass dein Alltag dir gerade zu viel abverlangt, dann mach mit bei unserem neuen Yin Yoga Programm: Ruhe in dir. In 6 Tagen kannst du unter anderem mit Ranja Weis, René Hug und Tanja Seehofer zur Ruhe kommen, körperlich entspannen und mental abschalten. Du kannst dich ab sofort für das Programm anmelden. Wenn du noch kein YogaEasy-Abo hast, teste uns kostenlos 4 Wochen mit dem yogaeasy.de/podcastgutschein. Folge Tanja auf Instagram @tanjaseehofer. Übe jetzt mit Tanja Seehofer auf YogaEasy Kennst du schon unsere Live-Klassen? YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 28, 2022 · 25 min
Chakra Meditation – mit Yogalehrerin Nicole Bongartz #121
Reise in dieser angeleiteten Meditation mit Nicole Bongartz durch die 7 Haupt-Chakren. Diese Meditation mit der Kölner Yogalehrerin Nicole Bongartz führt dich durch die sieben Haupt-Energiezentren, die Chakras. Du kannst sie im Liegen oder Sitzen üben. Du beginnst die Reise durch die Chakren an der Wurzel – dem Muladhara Chakra. Von dort aus arbeitest du dich durch jedes Chakra und spürst die Unterschiede der Bereiche. Du verbindest die Zentren bis nach oben zur Krone des Kopfs und darüber hinaus und bist dann beim siebten Chakra angekommen – dem Sahasrara Chakra. Die einzelnen Chakren, die du durchgehst, sind: Muladhara Chakra – das Wurzel-Chakra Svadisthana Chakra – das Sakra-Chakra Manipura Chakra – das Nabel-Chakra Anahata Chakra – das Herz-Chakra Vishuddha Chakra – das Hals- oder Kehlkopf-Chakra Ajna Chakra – das Stirn-Chakra oder dritte Auge Sahasrara Chakra – das Kronen-Chakra Weitere Infos zu den einzelnen Chakren findest du hier in diesem Artikel: https://www.yogaeasy.de/artikel/sieben-auf-einen-streich Weitere Yoga-Videos – auch zu den einzelnen Chakren – und Meditationen mit Nicole findest du hier: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/nicole-bongartz Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Kennst du schon unsere Live-Klassen? YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 29, 2022 · 30 min
Jivamukti Yoga: Was ist das? – Yogalehrer Moritz Ulrich #120
Moritz Ulrich über seine Leidenschaft zum Jivamukti Yoga und warum modernes Yoga von Beziehungen handelt In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit dem Jivamukti-Lehrer Moritz Ulrich über Jivamukti Yoga im 21. Jahrhundert, was Karma wirklich bedeutet und warum sein Bandscheibenvorfall fast ein Skandal geworden wäre. Du erfährst außerdem… welche die 5 Säulen des Jivamukti Yoga sind was Jivamukti für Moritz bedeutet wieso wir manchmal in Drama und Panik verfallen, wenn wir Yoga machen was Yogalehrende gegen ein zu großes Ego tun können wie Moritz zum Jivamukti Yoga kam und wo es ihm geholfen hat wie Moritz Gewaltlosigkeit nach Patanjali (ahimsa) interpretiert wieso „Welcome Home“ der Slogan von Moritz Yogastudio Peace Yoga ist wieso die Welt noch mehr Yogalehrende braucht und du kannst am Ende der Episode zusammen mit Moritz sein Lieblingsmantra „Lokah Samastah Sukhino Bhavantu“ chanten Folge Moritz Ulrich auf Instagram @downdogberlin. Melde dich jetzt für die Live-Klasse mit Moritz Ulrich am 7. Juli an! Die Live-Klasse ist kostenlos mit dem YogaEasy-Abo. Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 16, 2022 · 16 min
Beruhigende Meditation für zwischendurch – Dr. Patrick Broome #119
Gönne dir eine Auszeit mit dieser geführten Meditation für zwischendurch, angeleitet von Dr. Patrick Broome! Egal wo du bist – ob in der S-Bahn, im Flugzeug oder auf einem Meditationskissen: Finde einen bequemen Sitz für diese Meditation mit Patrick Broome. Über deinen Atem verbindest du dich mit der Ruhe, die immer in dir ist. Du kommst ganz bei dir an. Weitere Meditationen und Yoga-Videos mit Patrick findest du hier. Hier kommst du zu Patrick´s neuem Programm „Zurück zu deiner Yoga-Routine in 7 Tagen“! Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Kennst du schon unsere Live-Klassen? YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 2, 2022 · 28 min
Ashram oder Kloster: Wenn du eine Pause brauchst – Dr. Patrick Broome #118
Wieso Patrick Broome keine Ashrams mag und wir wieder Häuser besetzen sollten. In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit Yogalehrer Dr. Patrick Broome über neue Lebensformen, warum er keine Ashrams mag und wir wieder Häuser besetzen sollen. Außerdem spricht sie mit der Kulturmanagerin Ulrike Rose über Klostergemeinschaften und ein Leben, das der Spiritualität gewidmet ist. Du erfährst außerdem… ob Ashram für Patrick eher Rückzug oder Gemeinschaft bedeutet wieso Patrick damals lieber zu Osho als nach Rishikesh gegangen wäre wieso Patrick von Gurus enttäuscht ist und niemandem hinterher reist was Schloss Elmau von einem Ashram unterscheidet wieso Patrick eine Community ohne Hierarchie einem Ashram vorzieht wieso wir vielleicht wieder anfangen sollten, Häuser zu besetzen wieso Patrick keinen Führerschein, aber zwei Autos hat wieso sich Ulrike Rose für die Transformation von Klöstern engagiert wieso Klostergemeinschaften und Yogi:nis vieles gemein haben, aber die Berührungspunkte noch fehlen Hier findest du mehr Infos zu Ulrike Rose: https://www.jovis.de/de/buecher/product/klosterfrauen-frauenkloster.html https://zukunftkulturraumkloster.de/ https://kulturraeume.net/ Hier kommst du zum neuen Programm mit Dr. Patrick Broome „Zurück zu deiner Yoga-Routine in 7 Tagen“! Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Kennst du schon unsere Live-Klassen? YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 19, 2022 · 27 min
Ängste lösen: Psychologin Jennifer Subke über innere Unruhe #117
Psychologin und Hypnose-Coach Jennifer Subke über die Ursachen für innere Unruhe und gezielte Wege zu innerer Ruhe und Kraft. In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit Psychologin und Hypnose-Coach Jennifer Subke über innere Unruhe und Ängste und darüber wie dich Hypnose, Yoga und Darmgesundheit gezielt von Unsicherheit und Angst befreien können. Du erfährst außerdem… welche Formen von Ängsten es gibt welche Reaktionen uns damals vor dem Säbelzahntiger gerettet haben welchen kleinen Säbelzahntigern wir heute begegnen und was sie in uns auslösen was unsere ersten 3 Lebensjahre mit unserer Weltanschauung zu tun haben durch welche frühkindliche Erfahrung Jennifer negative Glaubenssätze aufgebaut hat weshalb es gerade heute so wichtig ist, dass unsere innere Welt in Ordnung ist, wo in der Welt so viel passiert, das uns in Angst versetzt wie sich psychische Themen im Körper manifestieren können wieso wir uns erst dann sicher fühlen, wenn wir es im Körper fühlen mit welcher Übung du dich direkt sicherer fühlen kannst wie Ernährung deine Stimmung beeinflussen kann was sich hinter dem Vagusnerv und der Polyvagal-Theorie verbirgt was non-verbale Synchronie ist was die Frosch-Übung ist Hier kommst du zu Jennifers Buch „Innere Ruhe & Kraft – frei von Unsicherheit & Angst“ Hier kommst du zum großen Meditationsprogramm mit Anna Trökes. Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Kennst du schon unsere Live-Klassen? YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 5, 2022 · 35 min
Yoga & Familie: Warum jede Mutter Yoga machen sollte – Gabi Bozic #116
Gabriela Bozic über das Wunder Mutter zu werden, das Gefühl nichts zu leisten, den Wunsch nach Nichtstun und warum eine Mutter keine Wonder Woman sein muss. In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yogalehrerin Gabi Bozic darüber, wie sich die Yoga-Praxis nach der Geburt eines Kindes ändern kann, über Beckenboden, Erschöpfung, Haarewaschen und die Sehnsucht nach Leere. Du erfährst außerdem… was sich in Gabis Leben seit der Geburt ihres Sohnes geändert hat weshalb Gabi viel spießiger geworden ist, seitdem sie Familie hat welche körperlichen Stärken und Schwächen Gabi hat und warum sie Ashtanga Yoga so geliebt hat wie stark der Druck für Gabi war, nach der Geburt wieder fit zu werden wie ihre Schwangerschaft Gabi gezeigt hat, welches Wunder der weibliche Körper ist wieso Mula Bandha Yoginis bei einer Geburt im Weg stehen kann wann aus einer Herausforderung eine Überforderung wird wieso sich Gabi nach Nichtstun sehnt warum Erschöpfung gut ist Starte jetzt mit dem YogaEasy Zyklus-Yoga-Programm mit Hannah Pehlgrimm, Christina Lobe, Nina Heitmann, Gabriela Bozic und Annika Isterling! Hier kommst du zu den 4 Teilen des Programms, die den 4 Zyklusphasen entsprechen: Zyklus-Yoga: Menstruation (Phase 1) mit Christina Lobe Zyklus-Yoga: Follikelphase (Phase 2) mit Annika Isterling Zyklus-Yoga: Eisprung (Phase 3) mit Gabriela Bozic Zyklus-Yoga: Lutealphase (Phase 4) mit Nina Heitmann Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Kennst du schon unsere Live-Klassen? YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 21, 2022 · 46 min
Period Power 2/2: Wie Yoga bei hormoneller Dysbalance hilft – Hannah Pehlgrimm & Nina Heitmann #115
Hannah Pehlgrimm über hormonelle Dysbalance, das „Pill Syndrome“ und Fruchtbarkeitsyoga. In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Heilpraktikerin Hannah Pehlgrimm über die hormonelle Dysbalance, die Schwierigkeit schwanger zu werden und wie wir unseren Zyklus wieder ins Gleichgewicht bringen. Du erfährst außerdem… was unsere größten Wissenslücken sind was die Ursache Nummer 1 dafür ist, dass eine Frau nicht schwanger werden kann Wie man die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis erhöhen kann Was der Zervixschleim ist und wie er zum Eisprung aussieht Wieso die Pille eine Gelbkörperschwäche auslösen kann Was man unter „post pill syndrome“ und „PCOS“ versteht Wie du mit den Mondphasen deinen Zyklus harmonisieren kannst Wie sich das Körperbild von Nina Heitmann durch Yoga verändert hat Wieso Nina Heitmann sich als junge Frau wie eine Flipperkugel in ihrem Zyklus gefühlt hat Was dich in den 4 Phasen des „Zyklus-Yoga“-Programms mit Nina Heitmann, Annika Isterling, Gabi Bozic und Christina Lobe erwartet Starte ab 29. April mit dem YogaEasy Zyklus-Yoga-Programm mit Hannah Pehlgrimm, Christina Lobe, Nina Heitmann, Gabriela Bozic und Annika Isterling und melde dich schon jetzt an! Hier kommst du zu den 4 Teilen des Programms, die den 4 Zyklusphasen entsprechen: Zyklus-Yoga: Menstruation (Phase 1) mit Christina Lobe Zyklus-Yoga: Follikelphase (Phase 2) mit Annika Isterling Zyklus-Yoga: Eisprung (Phase 3) mit Gabriela Bozic Zyklus-Yoga: Lutealphase (Phase 4) mit Nina Heitmann Hier kommst du zu Hannah Pehlgrimms Buch „Period. Dein Zyklus. – Facts, Selfcare-Tipps & Menstruationsjournal“. YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 7, 2022 · 30 min
Macht Yoga narzisstisch? – Sozialpsychologe Prof. Dr. J. E. Gebauer #114
Sozialpsychologe Prof. Jochen E. Gebauer über Selbstüberschätzung im Yoga und warum das etwas Gutes ist. In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit dem Sozialpsychologen Prof. Jochen Gebauer über Meditation, Yoga, Ego, Narzissmus und Selbstüberschätzung. Du erfährst außerdem… wieso Selbstüberschätzung etwas Gutes ist welche unterschiedlichen Formen von Narzissmus es gibt wieso Prof. Gebauer herausfinden möchte, warum wir Selbstüberschätzung so negativ bewerten warum kommunaler Narzissmus in der Yogaszene üblich ist wieso ein Verbot der Selbstüberschätzung zu Selbstüberschätzung führen kann was Avidya, Asmita, Raga, Dvesha und Abhinivesha ist Hier gehts direkt zum Rabatt von HelloFresh: Mit dem Code HFYOGA spart ihr bis zu 80 € je nach Boxgröße verteilt auf die ersten 4 Boxen. Nur für Neukunden. Link DE: https://hlfr.sh/HFYOGA Mit dem Code HFYOGA spart ihr bis zu 140 CHF je nach Boxgröße verteilt auf die ersten 4 Boxen. Nur für Neukunden. Link CH: https://hlfr.sh/HFYOGACH Hier kommst du zum Profil von Prof. Dr. Jochen E. Gebauer. Hier kommst du zum Basis Meditationsprogramm mit Anna Trökes. Hier findest du die Episode „Macht Meditation uns unmoralisch?“ mit dem Sozialpsychologen Dr. Simon Schindler. Starte mit dem neuen Programm mit Dr. Patrick Broome „Zurück zu deiner Yoga-Routine in 7 Tagen“! YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 24, 2022 · 9 min
Wieso du meditieren solltest – Kristin Rübesamen #113
Kristin Rübesamen über die moderne Funktion von Meditation In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen über Meditation und warum diese archaische Technik heute in unserer Zeit so wichtig ist. Du erfährst außerdem… was Patanjalis Definition von Yoga für uns bedeutet welche 3 Regeln du einhalten musst, um zu meditieren was du tun musst, wenn sich deine Gedanken nach vorne drängeln welche Belohnung auf dich wartet, wenn du meditierst wieso du mindestens 10.000 Stunden meditieren solltest Hier kommst du zum Basis Meditationsprogramm mit Anna Trökes. Hier findest du die Episode „Macht Meditation uns unmoralisch?“ mit dem Sozialpsychologen Dr. Simon Schindler. Starte mit dem neuen Programm mit Dr. Patrick Broome „Zurück zu deiner Yoga-Routine in 7 Tagen“! Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 10, 2022 · 36 min
Period Power 1/2: Yoga und Leben im Einklang mit dem Zyklus – Hannah Pehlgrimm #112
Zyklus-Expertin Hannah Pehlgrimm über den weiblichen Zyklus, Menstruationsrituale, Endometriose, Verhütung und Tabus. In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Heilpraktikerin Hannah Pehlgrimm über den weiblichen Zyklus, Endometriose, Verhütung und Tabus. Du erfährst außerdem… wie der Mond (nicht nur) uns Frauen beeinflusst wieso wir auf unseren inneren Kompass hören sollten wie dir ein „Zyklusrad“ helfen kann, dich kennenzulernen warum es okay ist, während der Mens nicht zu arbeiten wie Endometriose durch Achtsamkeit und Entgiftung gelindert werden kann wieso Tierprodukte und Weichmacher eine verfrühte Pubertät auslösen können wieso Hannah von hormonellen Verhütungsmethoden während der Pubertät abrät welche Yoga-Asanas gegen Regelschmerzen helfen Melde dich jetzt zum Premium-Workshop „Yoga im Einklang mit deinem Zyklus“ am 19. März mit Christina Lobe auf unserer Live-Klassen-Seite an! Hier kommst du zu Hannah Pehlgrimms Buch „Period. Dein Zyklus. – Facts, Selfcare-Tipps & Menstruationsjournal“. Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 24, 2022 · 27 min
Wie du zurück zu deiner Yoga-Routine kommst – Dr. Patrick Broome #111
Dr. Patrick Broome darüber, warum wir Yoga gerade heute brauchen und wie du in 7 Tagen zurück zu deiner Yoga-Routine und in die Verbindung mit dir selbst kommst. In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit dem Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft Dr. Patrick Broome darüber, wieso wir uns nach dem Yoga so gut in unserer Haut fühlen, warum Yoga gerade in der heutigen Zeit so wichtig ist und wie du in sieben Tagen zurück zu deiner Yoga-Routine findest. Du erfährst außerdem… wieso Patrick keine verrückte neue Yoga-Praxis braucht, sondern ihm Wiederholung wichtig ist wieso es Patrick nach dem Yoga richtig gut geht wer ihn vom Yoga ablenken darf und warum Ablenkung für ihn dazugehört wie Yoga es schafft, dich wieder in Verbindung zu deinem Körper und dir selbst zu bringen wieso es gerade in dieser Zeit wichtig ist, in die Verbindung zu gehen wie Yoga dich spüren lassen kann, dass du nicht alleine auf der Welt bist wie du Erfahrungen besser verarbeitest und dich sicherer fühlst, wenn du dich mit Prana verbindest wieso kleine Schritte wichtig sind, um den inneren Schweinehund zu besiegen wie dich Patricks neues Programm zurück in deine Yoga-Routine bringt Starte ab 25. Februar mit dem neuen Programm mit Dr. Patrick Broome „Zurück zu deiner Yoga-Routine in 7 Tagen“! Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Kennst du schon unsere Live-Klassen? YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 10, 2022 · 31 min
Kundalini Yoga: Was ist das? – Yogalehrerin Madhavi Guemoes #110
Madhavi Guemoes über Kundalini Yoga, Skandale und eine gesunde Leher:innen-Schüler:innen-Distanz. In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Kundalini-Yogalehrerin Madhavi Guemoes über die Magie des Kundalini Yoga, über Turbane, warum Weiß die Aura stärkt und mit welcher Technik du Wut in drei Minuten abbaust. Du erfährst außerdem… wieso Kundalini Yoga für alle, aber nicht für jede:n ist wieso Kundalini Yoga eine Technik ist wieso wir 10 Körper haben ob du wirklich weiße Kleidung tragen musst wieso Madhavis Katze-Kuh liebt und jeden Tag macht was „Fists of Anger“ und „Feueratmung“ sind wieso eine gesunde Lehrer:innen-Schüler:innen-Distanz so wichtig ist Madhavis drei Tipps gegen den Winterblues Hier kommst du zum neuen Buch von Madhavi Guemoes „plant based wisdom – Die wunderbare Kraft ätherischer Öle“ Hier kommst du zum Kundalini Yoga Woodstock-Video. Kennst du schon unser neues Programm: „Empower yourSELF – Manifestieren leicht gemacht“? Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Kennst du schon unsere Live-Klassen? YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast! Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 27, 2022 · 25 min
Manifestiere deine Träume: Wie du dein Leben selbst gestaltest – Nicole Bongartz #109
Yogalehrerin Nicole Bongartz über Selbstwert, limitierende Glaubenssätze und wie du deine Ziele erreichst. In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yogalehrerin und Manifestationsexpertin Nicole Bongartz darüber, was Manifestieren von Wünschen unterschiedet, was uns davon abhält, unsere Ziele zu erreichen und wie wir eine positive Transformation in zehn Tagen durch spezielle Techniken, Yoga-Sequenzen und Meditationen anstoßen können. Diese Folge könnte dich interessieren, … wenn du dein Schicksal selbst in die Hand nehmen möchtest wenn du der passende Resonanzpunkt für deine Wünsche werden möchtest wenn du deinen Selbstwert ,reparieren´ möchtest wenn du festgefahrene Denkmuster verändern möchtest wenn dich Erinnerungen aus der Vergangenheit blockieren wenn du mehr über das Programm „Empower yourSELF – Manifestieren leicht gemacht“ wissen möchtest Möchtest du das Jahr aktiv und positiv für dich gestalten und deine Energie nutzen, um deine Träume Realität werden zu lassen? Dann beginne jetzt mit Nicoles 10-Tages-Programm „Empower yourSELF – Manifestieren leicht gemacht“! Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Lese passend zum Thema im YogaMag: Manifestieren: Was ist das und wie geht das? Kleshas – 5 Hürden, die du überwinden musst Hier kommst du zu Nicoles neuer Webseite. Kennst du schon unsere Live-Klassen? YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 13, 2022 · 34 min
Yogatrends 2022: Ist das noch Yoga? – Yogalehrerin Madhavi Guemoes #108
Madhavi Guemoes über Trends im Yoga, Inspiration, Transformation und Neubeginn. Kristin spricht in dieser Folge mit Madhavi Guemoes über Yogatrends, wie wichtig es ist inspiriert zu bleiben, warum Transformation keine Frage von Disziplin ist, und wie uns stattdessen Pranayama und Kriya unterstützen können. Du erfährst außerdem… wieso wir uns viel mehr Komplimente geben und Ja zum Leben sagen sollten weshalb wir uns mehr auf die Zukunft als auf die Vergangenheit fokussieren sollten wieso wir durch Yoga automatisch zu Nichtraucher:innen werden (können) was Faszienyoga ist und wer Hormonyoga braucht was Madhavi von Aerial Yoga, HIIT-Yoga, Slackline Yoga, Broga und weiteren Yogatrends hält Starte mit YogaEasy in das neue Jahr mit dem neuen 10-Tagesprogramm „Empower yourSELF – Manifestieren leicht gemacht“! Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Hier kommst du zum neuen Buch von Madhavi Guemoes „Plant based wisdom – Die wunderbare Kraft ätherischer Öle“ Hier kommst du zum Boutique Drop In Meditationsstudio Ohia Hier findest du unsere Videos zum Thema Faszienyoga. Kennst du schon unsere Live-Klassen? YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrenden Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 30, 2021 · 27 min
YogaEasy Backstage: Das wünschen sich unsere Yogalehrenden für 2022 – YogaEasy-Kula #107
Die YogaEasy-Kula der Lehrer und Lehrerinnen über Herausforderungen 2021 und Wünsche für 2022. In dieser Folge bringt Kristin die YogaEasy-Kula an einen Tisch. Sie spricht mit Dr. Patrick Broome, Anna Trökes, Christiane Wolff, Dr. Ronald Steiner, Nina Heitmann, Annika Isterling, Valentin Alex, Anna Rech, Wanda Badwal, Ranja Weis, Tanja Seehofer und Isabel Djukanovic über Krisen, Katzen, Upanishaden und Campino. Du erfährst außerdem… wie eine Katze Christiane Wolffs Knie heilte welchen geliebten Mitbewohner Annika Isterling bekommt warum Dr. Patrick Broome Campinos neues Buch liebt wieso Annika Isterling mit Nina Heitmann sich zum Wohnungstausch anmelden vor welche Herausforderungen das Zoomen und der Hybrid-Unterricht die Yogalehrenden gestellt hat wie Tanja Seehofer den Bayrischen Traum lebt wie Anna Trökes in der S-Bahn in ihrer Mitte bleibt wieso Valentin Alex die Provinz liebt wieso Isabel Djukanovic eher Brausepulver als Kamillentee ist warum Dr. Ronald Steiner die Upanishaden liebt Starte ab 7. Januar mit Nicole Bongartz in das neue Jahr. Melde dich jetzt bereits für das 10-Tagesprogramm „Empower yourSELF – Manifestieren leicht gemacht“ an! Kennst du schon unsere Live-Klassen? YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrenden Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.