#5 Auf KOM-Jagd über einen gefrorenen See oder auf der Autobahn mit Lauf-Coach Benni Ziegaus

Willkommen zu Stammtisch Folge 5! Wegen der anstehenden Großereignisse der Jungs von Radsport Gaimersheim gibt es heute schon die nächste Folge, denn zwischen dem Trainingslager auf Malle und dem ersten großen Rennen bei Strade Bianche haben Alex und Johannes leider keine Zeit für einen Stammtisch. Nachdem nun endlich der Frühling mit wärmeren Temperaturen das Zepter übernommen hat, ist es an der Zeit rauszugehen und noch in die Laufvorbereitung für ein Event einzusteigen. Dafür haben wir uns den wohl bekanntesten Lauf-Coach aus Ingolstadt, Benni Ziegaus in unseren Stammtisch eingeladen, um mit Ihm über seine Lauf-Community die Running-Family, seine Trainingstipps und die Jagd auf dieKOMs in Straka im Großraum Ingolstadt zu sprechen! Viel Spaß beim Reinhören! Shownotes: Website Sportziege (Benni Ziegaus): https://www.sportziege.de/coach/ Insta Benni Ziegaus: https://www.instagram.com/_sportziege_/ Insta Running Family: https://www.instagram.com/runningfamily_ingolstadt/ Insta Ausdauer Stammtisch Altmühltal: https://www.instagram.com/ausdauerstammtischaltmuehltal/