Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause

#33 Réussir sans s'épuiser : le leadership au féminin

Et si réussir ne devait plus te coûter ton énergie ? Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso reçoit Nikky Doualle, mentor en leadership entrepreneurial, pour une conversation qui touche à quelque chose que beaucoup de femmes entrepreneurs vivent en sile...

#32 Peut-on continuer à prendre soin des autres sans s'épuiser soi-même ?

Certaines femmes du bien-être aiment profondément ce qu’elles font mais derrière les soins, les massages, les accompagnements, les espaces qu’elles tiennent pour les autres beaucoup vivent aussi : de la fatigue, de la pression, une charge invisible et...

#31 Ménopause et santé cellulaire, reprendre la responsabilité de son corps

Et si la fatigue que tu ressens à la ménopause n'était pas seulement hormonale ? Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso constate que même entourées, même soutenues, nous attendons encore que quelqu'un nous donne la solution. Un médecin, un protocole, u...

#30 Sororité et ménopause : l'art de se relier

Après cinquante ans, beaucoup de femmes traversent de grandes transitions : le corps change, les rôles évoluent, les repères se déplacent. Et pourtant, ce passage est encore trop souvent vécu dans l’isolement. Dans cet épisode, je t’invite à réfléch...

#29 Ménopause : initiation au deuxième printemps

Et si la ménopause n’était pas une fin mais un passage sacré ? Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso t’invite à changer de regard sur cette période de vie encore trop souvent associée à la peur, au silence et à la perte. La ménopause, c’est un passa...

• Transcript

#28 Oser écrire un nouveau chapitre après 50 ans

Et si tout ne faisait que commencer ? Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso t’invite à changer de regard sur la cinquantaine et la ménopause. Non, ce n’est pas trop tard. Pas trop tard pour se réinventer, changer de voie, faire de nouveaux choix. Pa...

#27 De la ménopause à la souveraineté : un leadership au féminin

On a longtemps présenté la ménopause comme une fin, un ralentissement, une sortie de scène discrète. Et si c’était tout l’inverse ? Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso partage un autre regard sur cette étape de vie : celui d’un tournant, où l’on a...

#26 La ménopause, la rentrée vers soi

Et si la ménopause était bien plus qu’un bouleversement hormonal ? Et si elle marquait une véritable rentrée… vers toi ? Dans cet épisode de rentrée, Pascaline Lumbroso, naturopathe et praticienne de Shiatsu, t’invite à regarder la ménopause comme u...

#25.2 Femmes & burn-out : Prendre soin de soi pour éviter l'épuisement - Partie 2

Dans cet épisode d’été, Pascaline Lumbroso, naturopathe spécialisée dans les transitions de vie féminines, donne la parole à Élodie, infirmière de prévention, pour explorer un sujet aussi sensible que fondamental : l’épuisement familial, professionnel...

#25.1 Le burn-out chez les femmes : reconnaître l'épuisement professionnel et familial - Partie 1

Dans cet épisode d’été, Pascaline Lumbroso, naturopathe spécialisée dans les transitions de vie féminines, donne la parole à Élodie, infirmière de prévention, pour explorer un sujet aussi sensible que fondamental : l’épuisement familial, professionnel...

#24.3 La ménopause comme tremplin ? - Avec Rubina Luna

Dans cet épisode, Pascaline et Rubina nous invitent à découvrir la dernière partie de leur échange. Pascaline revient sur son parcours personnel et professionnel autour de la ménopause, du corps féminin, du système nerveux, de la puissance du cycle...

#24.2 Symptômes de la ménopause et honorer notre puissance féminine - Avec Rubina Luna

Et si la ménopause était une renaissance ? Dans cet épisode estival, Pascaline nous emmène dans une réflexion profonde et vivante sur la ménopause, qu’elle considère non pas comme une fin, mais comme une traversée vers un deuxième printemps. Elle par...

#24.1 Les différentes étapes de la ménopause - Avec Rubina Luna

Dans cet épisode d’été, Pascaline nous offre un éclairage sur les différentes phases du grand passage que constitue la ménopause : pré-ménopause, ménopause, post-ménopause… Grâce aux questions et à la bienveillance de Rubina Luna, Pascaline nous gui...

#23 Se reconnecter à soi avec Pascaline Lumbroso & Caroline de Blignières, fondatrice de Miyé

Dans cet épisode, Pascaline échange avec Caroline Blignières, fondatrice de Miyé. Miyé est une marque française de compléments alimentaires qui accompagnent les femmes de la puberté à la péri ménopause. 🎙️ Ménopause : et si c’était le début de votr...

• Transcript

#22 Se reconnecter à la Lune et à sa conscience féminine

🌕 Se reconnecter à la Lune et à sa conscience féminine 🌙 Dans cet épisode, Pascaline nous invite à explorer la profonde connexion entre la Lune et notre énergie féminine. Depuis des siècles, de nombreuses cultures considèrent la Lune comme un symbo...

#21 Libérer son énergie créatrice pendant la périménopause

T'accordes-tu du temps pour libérer ton énergie créatrice ? Dans cet épisode, Pascaline, naturopathe et praticienne de Shiatsu, invite les femmes à redéfinir cette phase souvent mal comprise. Elle propose de voir la périménopause non pas comme une f...

#20 L'éveil de l'énergie créatrice pendant la périménopause

La périménopause : une nouvelle ère de créativité ? Avez-vous déjà envisagé la périménopause comme une période de renouveau créatif plutôt que de déclin ? Dans cet épisode, Pascaline, naturopathe et praticienne de Shiatsu, invite les femmes à redéfi...

#19 Intégrer l'énergie féminine à chaque phase de ton cycle

Comment intégrer l'énergie féminine à chaque phase de ton cycle ? Imaginez un instant que vous ne soyez pas une seule personne, mais quatre. Quatre facettes ou quatre déesses qui vivent en vous, chacune avec ses propres dons, ses propres forces et s...

#18 Ménopause et Médecine Traditionnelle Chinoise avec Typhaine Lerichomme

Aujourd'hui, je vous partage mon échange avec Typhaine Lerichomme, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise. Ensemble, nous abordons la préparation de la périménopause selon cette médecine millénaire. Ressources : Pascaline Lumbroso : http...

#17 Femme Sauvage : comment lâcher prise ? [Rediffusion]

Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développé...