Alltag für Fortgeschrittene

Bärbel Schäfer, Silke Zapatka

Alltag für Fortgeschrittene – Der Talk-Podcast mit Bärbel Schäfer und Silke
Zwei Frauen, zwei Generationen, ein Podcast: Bärbel Schäfer (Boomer) und Silke Zapatka (Gen X) sprechen offen über Alltag, Leben und die großen und kleinen Herausforderungen des Erwachsenseins. In "Alltag für Fortgeschrittene" treffen Humor, Lebenserfahrung und ehrliche Gespräche aufeinander.
Jede Woche diskutieren die beiden über Themen, die Frauen bewegen: von Beziehungen und Beruf über Gesellschaft und Kultur bis hin zu persönlichen Geschichten und Alltagsproblemen. Mit viel Witz, Selbstironie und der Frage: Wie meistert man eigentlich das Leben, wenn man schon alles gesehen hat – oder zumindest denkt, man hätte?
Perfekt für: Frauen, die sich in ehrlichen Gesprächen wiederfinden wollen, Fans von authentischen Talk-Podcasts und alle, die Alltag mit Humor nehmen.
Neue Folgen: Jeden Freitag um 16 Uhr – überall, wo es Podcasts gibt.

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20 episodes
Updated Friday

Episodes20

Newest first

Friday · 31 min
065 - CSD-Anschlag in Berlin – Alltagshelden & Urlaub im Ausnahmezustand
Silke sitzt am Strand in Thailand, während Berlin nach dem CSD-Anschlag trauert. Ein Gespräch über Nähe trotz Distanz und echte Alltagshelden.
July 24 · 30 min
064 - Verliebt in die Jugendliebe nach 50 Jahren Beziehung – Silkes Kulturschock in Bangkok
Milly hat sich nach 50 Jahren Beziehung in ihre Jugendliebe verliebt und bittet um Rat. Außerdem: Silkes Kulturschock in Bangkok und die Debatte um Jens Spahns Rücktritt.
July 17 · 33 min
063 - Follower um jeden Preis? Barbara Schönebergers Bikini-Trick & der Kanzler-Hut bei Wimbledon
Barbara Schöneberger zeigt sich im Bikini für die Million Follower. Wie weit würden Silke und Bärbel dafür gehen? Außerdem: der Kanzler, der Hut und ein Wimbledon-Aufreger.
July 10 · 31 min
062 - Schlafprobleme, Tankstellen-Wut & verwahrloste Straßen
Bärbel schläft sofort ein, Silke liegt stundenlang wach und hört dabei Podcasts. Diese Woche außerdem: Tankstellen-Wut und die Frage, ob wir gerade alle spießig werden.
July 3 · 30 min
061 - Nach dem WM-Aus: Ist Deutschland wirklich das Mittelmaßland? | JOMO & Hilfe annehmen
Ein verlorenes Elfmeterschießen, und schon ist Deutschland angeblich am Ende. Silke und Bärbel halten dagegen. So einfach ist das nämlich nicht.
June 26 · 34 min
060 - Rentenreform, Schubsen & 60 Folgen – Was sich wirklich ändert
Silke findet die Rentenreform gut – und sagt es laut. Bärbel überlebt knapp eine ZDF-Party bei 40 Grad. Folge 60, irgendwie.
June 19 · 35 min
059 - Bin ich gut genug? – Körperbild, Selbstzweifel & die Leichtigkeit des Älterwerdens
Der Sommerhit verspricht „du bist gut genug" – aber würden wir mit 19 und Social Media heute überhaupt bestehen? Ein ehrliches Gespräch über alten Druck, das Thema Körper und die Erleichterung, mit den Jahren gelassener zu werden.
June 12 · 33 min
058 - Kreuzfahrt gegen Überzeugung – E-Scooter-Wut & Sitzordnungs-Chaos
Silke ist auf einem Kreuzfahrtschiff — obwohl sie Kreuzfahrtschiffe eigentlich ablehnt. Bärbel findet das herrlich und zieht sie damit durch die gesamte Folge. Dazu: Warum E-Scooter-Fahrer uns zur inneren Oma machen, was Hunde wirklich fühlen, und ob man
June 5 · 33 min
057 - Campino-Doku & Entlieben – Erster Vortrag, BAföG & WM-Fieber | Folge 57
Silkes erster KI-Vortrag hat sie erschöpft – und stolz. Dazu: Campino-Doku, das rätselhafte Zeit-Interview mit Christian Ulmen und BAföG-Frust.
May 29 · 33 min
056 - Lissabon, Hitzewelle & der Krise im TV-Geschäft – Freundlichkeit, Fußball & Hatun Sürücü
Silke war in Lissabon und kam mit einer Geschichte über Freundlichkeit an der Flughafensecurity zurück – die nachdenklich macht. Außerdem: Was gerade im deutschen TV-Markt passiert, warum Bärbel eine Alltagsheldin hat, die sie tief bewegt, und warum Silke
May 22 · 32 min
055 - Alleine in den Urlaub, KI-Frauen & Campino hört auf
Hörerfrage: Urlaub alleine nach der Trennung – ja oder nein? Plus: AfD generiert KI-Frauen, Angela Merkel bei den Kaulitz-Brüdern, Tote Hosen-Abschied und Silkes neue Hyperfixation.
May 15 · 34 min
054 - Abwesende Väter: Was sie hinterlassen – und was nicht | außerdem Bill Kaulitz, Felix Lobrecht & David Attenborough
Silke und Bärbel über Vater-Tochter-Beziehungen, den Deutschen Podcast-Preis, Bill Kaulitz auf dem OMR 2026 und Filmtipps die unter die Haut gehen.
May 8 · 30 min
053 - Ein Jahr "Alltag für Fortgeschrittene" – Fuck it Friday, MET-Gala-Chaos & was Merz falsch macht
Folge 53: Silke und Bärbel feiern ihren ersten Geburtstag, reden über Mode, Empathie in der Politik, Kevin den Botschafter des Alltäglichen – und warum ein Fuck-it-Friday das Leben leichter macht.
May 1 · 33 min
052 - Eltern, Abschied & KI: Zwischen Kontrolle loslassen und neu denken
Warum wir Verantwortung lernen müssen – und wie KI plötzlich im Alltag hilft
April 24 · 24 min
051 - Technik-Chaos, Betrunkener im Wohnzimmer & Ilona Christen
Nervenzusammenbruch, falsche Termine, Fremder im Haus und Promi-Verwechslungen
April 17 · 36 min
050 - Frau Trainerin Eta, Timmy-Update & Sex-Schlaf-Taktik
Sexismus im Fußball, Klassenlehrer Arnoldy Trauer, Wandern und warum man sich beim Einschlafen nicht schämen muss
April 10 · 29 min
049 - Rollerführerschein, Glücksmomente & Osternachklang
Warum kleine Alltagsfreuden, Frauenkurse und ein 90. Geburtstag im Altenheim so viel erzählen
April 3 · 35 min
048 - Karfreitag, Katzenchaos & Klimakater
Jahrestag, Nichtstun, Wal-Tam-Tam und warum sich Beziehungen immer wieder neu anfühlen
March 27 · 25 min
047 - Migräne Symptome, digitale Gewalt und Hospizarbeit
Was bei Migräne hilft, wie Hasskommentare entstehen und warum Hospizarbeit so wichtig ist
March 20 · 33 min
046 -Ein Sommer in Italien, Collien Fernandes & finnischer Inner Peace
Weltmeister-Nostalgie, sexualisierte Gewalt im Netz und Inner Peace zwischen Sauna und Stress